精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(いいね順)

1201
相手の精神状態も常に安定してるわけじゃないわ。 腑に落ちない言動があったとしても、それ一つで全てを判断しない。 トータルで相手のことを見ましょ。 自分だって不安定なときもあるんですもの。
1202
人生、道があると思うから迷うのよ。 道があると思うから勝ち負けが気になるのよ。 居たいところに居ればいい。 行きたいところに行けばいい。
1203
自分の時間は決まっているんですもの。 そんなことで悩むのはもったいない。
1204
色々頑張ってるのに上手くいかないときは、 「当分あきらめてみる」 というのもいいわよ。 肩の力が入りすぎて、視野が狭くなって上手くいかないこともあるから。
1205
わがままな人って、自覚がないからわがままなのよ。 もしアナタが自分のことをわがままだと思っているのなら、大してわがままじゃないわよ。
1206
正しいってわかっていても、強制されるとやる気失くすでしょ。 だから人を動かしたいときこそ、強制しないことが大事よ。 意固地にさせない。
1207
スランプに陥ってるのは、基本上手く行ってるからよ。 そのうち抜けます。
1208
どんなに大変でも、 一人でも感謝してくれたのなら「やってよかった」と思える。 実際一人でも感謝してくれたのなら、充分意味があるのよ。 そして自分達も忘れないようにしましょう。 「ありがとう」って言葉を。
1209
相手に傷つけられて仲違いしたら、 それはラッキーかもしれないわ。 だってもうその人に傷つけられることはないでしょ。 確かに嫌なことだけど、いい方向に向かってる。
1210
仕事の同時処理が苦手な人は、仕事を縦に並べましょう。 とりあえず順番をぽんぽんぽんと決める。 そして1つ1つやる。
1211
新しい環境に飛び込んだときほど、「期待しない」が大事なの。 新しい環境ってだけで、知らないうちに結構期待しちゃってるものだから。 ギャップが大きいと後々辛くなるでしょ。
1212
細かい嫌がらせは、無視よ。 相手が小さいのに自分まで縮める必要はないわ。 我慢できないほど大きな嫌がらせになったら、 そのときに盛大に怒ればいい。 エネルギーは必要なときだけ使う。
1213
自分で決めていいことは、 自分で決めるのが一番いい答えなのよ。 自分で決めていいはずのことに、あれこれ口を挟む人はいっぱいいるのだけれど。
1214
悪いことが起きる可能性に引きずられると不安になるの。 ダメでもともと、もしラッキーなことが起きちゃったらどうしよう! って思考パターンならハッピーよ。
1215
正しいことでも、人の役に立つことでも攻撃されることがあるの。 それは誰かの価値観や立場を根本から変える可能性があるからよ。 最後頼りになるのは、人からの評価じゃない。自分の信念よ。
1216
すぐに解決しなさそうな辛い時期もあるわよね。 そんなときは 「○○の時代」って名前でもつけなさい。 青の時代、 積み重ねの時代、 助走の時代、 大波乱の時代。 いつかはどんな時代も過ぎ去るし、何かの意味があったと思える日も来るから。 いつかはそんな時代も愛せるようになるから。
1217
人の心配ばかりする人は、自分の心配が遅れやすいわ。 「大丈夫?」 アナタ自身も大丈夫?
1218
角が立たない議論の方法はね。 納得したことだけ同意する。 納得していないことをわざわざ否定しない。 これで充分アナタの意図は伝わるから。
1219
いずれ忘れちゃうようなことは、 最初から気にしなくてもいいわよ。 ね?
1220
好意はタダじゃないの。 相手からの感謝や気持ちが返ってこなければ、好意なんて無くなっていくものよ。 小さなことも当たり前ではなく、有り難い。 忘れなければそれでいい。
1221
好きなことがあれば、それは既に才能よ。 好きであれば必ず上達するから。 自ずと経験を積み重ねるから。
1222
幻滅させてもいいんじゃない? 幻滅させたくないから自分らしくしないなんて本末転倒よ。 大丈夫、幻滅しない人が集ってくれるだけだから。
1223
人のうわさなんて、アナタに何も責任とってくれないのよ。 気にしなさんな。 皆どんどん忘れていくから。
1224
同じ言葉でも自分の体調によって聞こえ方が違うのよ。 ポジティブに感じられるときだけその言葉を聞けばいいわ。 自分を追い詰めるように聞こえるときは、今日は休みましょ。
1225
真面目な人って、放っておくとどんどんストイックになるの。 他人に迷惑かけなきゃいいぐらいでいいのよ。