753
ෆ วิธีการเก็บ ෆ
- คัดส่วนเน่าเสีย ช้ำๆออก
- ไม่ล้างผัก (ล้างต่อเมื่อจะกินเท่านั้นน้า แบ่งออกมาล้างตามที่ต้องการค่ะ)
- ใส่ Tupperware ให้วางทิชชูข้างล่างแล้ววางผักอย่าให้แน่นมากเกินไปเดี๋ยวผักช้ำแล้วปิดท้ายด้วยทิชชูด้านบนใส่ตู้เย็น
• การเลือกซื้อผักคือสิ่งสำคัญน้า •
755
บรรยากาศร้านดีมากน่ารักดีค่ะแนะนำมาตอนกลางคืน ได้ฟิลครอบครัวทานอาหารในบ้านน่ารักๆ 💖
พิกัดร้าน : g.co/kgs/V8iFYk
756
Giveaway wallpapers
𓂂 grocery + christmas theme 🎄
𝚒 𝚑𝚘𝚙𝚎 𝚢𝚘𝚞 𝚕𝚒𝚔𝚎 𝚒𝚝 ꒰ ¨̮ ꒱⸝
〖 link in mention 〗
759
ฟังเพลงๆนึง แล้วแม่งก็คิดถึงคนเคยส่งเพลงนี้ให้
760
🥕เธรดแนะนำ ร้านเข้าแคมเปญ 𝖢𝗁𝗂𝖼 𝖺𝗇𝖽 𝗌𝗁𝗈𝗉 ที่น่าสนใจสีสันจี๊ดจ๊าดโดนใจ 🫧
𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𝖻𝗅𝗈𝗈𝗆𝗂𝗇𝗀 𝖿𝗅✿𝗐𝖾𝗋𝗌 🌈 𓂃
𓂃 ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ 𓂃 𓂃
𓂃 .ᐟ .ᐟ .ᐟ .ᐟ .ᐟ .ᐟ 𓂃 𓂃
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
762
มีแฟนไม่นอกใจ ไม่เจ้าชู้
แม่งโชคดีสุดละ .
764
เผื่อใครอยากบริหารบริเวณแขน ส่วนตัวเรากรรมพันธุ์เป็นคนแขนเล็ก พอทำท่า plank ช่วงแขนก็แข็งแรง+ กระชับขึ้นแล้ว แต่ถ้าใครอยากเน้นส่วนนี้ก็มีคลิปนี้ค่ะ ( อาจจะทำให้ช้ากว่าในคลิปหรือจะถือดัมเบลเล็กๆเพื่อเพิ่มแรงต้านไว้ค่ะ )
cr : instagram.com/diet_nooa
765
เพื่อนแท้กันจริงๆ
มันจะไม่อิจฉากัน
ไม่พูดลับหลัง
มีไรบอกตรงๆ ไม่อายกันเอง
ไม่เสแสร้งตีหน้าซื่อ
และถึงจะด่าแรงๆ แต่ก็จริงใจ !
766
𝚝𝚠𝚒𝚗𝚒𝚗𝚐𝚜 : 𝚒𝚗𝚏𝚞𝚜𝚎𝚍 𝚠𝚊𝚝𝚎𝚛〖 𝚠𝚊𝚝𝚎𝚛𝚖𝚎𝚕𝚘𝚗 ,𝚜𝚝𝚛𝚊𝚠𝚋𝚎𝚛𝚛𝚢 & 𝚖𝚒𝚗𝚝 〗
ใครที่กินน้ำเปล่าน้อยแนะนำลองใส่ตัวนี้เข้าไปเพิ่มรสชาติ กินน้ำได้เยอะกว่าปกติมากๆ ( no sugar / caffeine ) ยิ่งใส่พวกผลไม้ก็คืออร่อย x2 ใครที่กินน้ำน้อยควรซื้อมากๆ #อร่อยบอกต่อ
767
เริ่มจากจิตใจของเราว่าเราจะจริงจังรอบนี้คือทำให้เป็น ไลฟ์สไตล์ ไม่ใช่แค่ทำแค่ชั่วคราว อยากทำให้ได้เรื่อยๆ ทำเพื่อตัวเราเอง ไม่ได้ทำเพื่อใครไม่ใช่เพราะใครมาทักว่าเราต้องลดน้ำหนัก ทำเพราะเราอยากที่จะทำด้วยตัวเอง อยากกลับมารักตัวเอง อยากใส่เสื้อผ้าที่เราชอบแล้วมั่นใจ ( รูป inspire )
768
🫧 เธรดรวมรีวิว LAGOM แบรนด์จากเกาหลีที่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย จะมาแนะนำตัวเด็ดของทางแบรนด์ ใครกำลังหาสกินแคร์ให้ความชุ่มชื้นต้องห้ามพลาด แถมแพคเกจยังมินิมอลมากก 🧴🤍 🪧❕❔
769
อยู่กับเพื่อนฮาๆ กวนตีน ง่ายๆ เหี้ยแบบมีขอบเขต ไม่เรื่องมาก ชิลๆ จริงใจไม่เสแสร้ง แม่งมีความสุขสุดๆละ
770
➿ 𝚊𝚞𝚜𝚊𝚊 𝚌𝚊𝚏𝚎 🏠🎃
꒰ halloween theme ꒱ เป็นการมาที่คุ้มค่ามากร้านแต่งน่ารักทุกมุมใส่ใจลายละเอียด มีขายของชิ้นเล็กๆด้วยน้า ใครที่แพลนมาเชียงใหม่ขอให้เป็นร้านที่น่าแวะมาถ่ายรูปมักๆ ร้านเป็นบ้านเล็กๆที่นั่งเลยไม่เยอะแต่ยอมได้เพราะน่ารักก 🥺💖
#รีวิวเชียงใหม่ @aroii
773
🌈 เธรดรวมไอเทมสุด 𝖼𝗈𝗅𝗈𝗋𝖿𝗎𝗅 ใครชอบแต่งตัวสีสันสดใสต้องห้ามพลาด 🎄🌟
𓂃𓂃𓂃⛵️𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
𓂃🏊🏻♂️𓂃𓂃𓂃𓂃🏊🏻♀️𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
𓆡 𓂂 𓆝 🫧 𓆟 🫧𓆟
𓇼 𓆞 🫧 𓆛 𓏸 𓂂 𓆜 𓇼 𓈒
🪸 🪸 🪸 🪸
#1212ปล่อยใจช้อปลาซาด้า
775
🪄 เธรดรวมอาหารเสริมที่ทานในช่วงนี้ เน้นสุขภาพ + เสริมเรื่องผิวนิสสนึงง ใครที่รู้สึกว่าอายุเริ่มเยอะอยากหาตัวช่วยในการดูแลตัวเองเบื้องต้นลองทานวิตามินพวกนี้ดูได้น้า 🥦🥕🌽🥬🍅🍊
𝗉𝗌. บางคนไม่ต้องทานเท่าเราหรือเลือกทานบ้างตัวได้เลยน้า
₍ 𝚛𝚎𝚟𝚒𝚎𝚠 , 𝚎𝚟𝚎𝚛𝚢𝚝𝚑𝚒𝚗𝚐 ₎ 𝗆𝗒 𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 𝗅𝗂𝗏𝖾 ꗯ̤̮ ॰｡ཻ˚✿⃣🍊📒🎨 ⸝ ⸝ 𝙞𝙜 : 𝙡𝙖𝙡𝙖._.𝙡𝙖𝙣𝙙𝙭𝙭 | ( รับรีทวิต )