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寒くなってきてハイネックブローチブーム¨̮ 💭ハイネックにちっさいブローチつけたりコートに大ぶりブローチつけたり。シャツの襟につけても可愛い。今1番気に入ってるのはリボン🎀
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🍳無限もやし🍳
①洗ったもやしを耐熱容器に入れ600wで4分チン。すぐに水で粗熱をとり水気を切る。
②①にその他の材料を混ぜれば完成！
鶏ガラではなくツナを使って優しい味に。お子さんも食べやすいです♪大人用はニンニクと鶏ガラちょっとをプラスしても◎
アレンジでカサ増しに水菜おすすめ！
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小1コンタクト着用、思春期はコンタクトを外さない日もあったりした私は今や酷いドライアイなんですけど市販でいい組み合わせ見つけた！かすみ目にはネオスチグメンメチル硫酸塩、乾燥には塩化ナトリウム、塩化カリウム入りがバッチコイ！！赤さして5分後青さすと目のコンディション生き返る…
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へアメイクさんの間でジワジワきているらしい素顔ぼれのマルチカバーコンシーラーついに購入したぞ。二色あって02を買ったんだけど、オレンジ系のベージュなのでクマ消しに最高！伸びも良くて薄く密着してくれて厚くならない！目元は笑うとヨレやすいけどこれはヨレにくかった！1200円ちょいだよ〜！
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以前裾をゴムで縛って丈を短くする方法が流行ったけど、縛ると伸びちゃうのが気になっててこっちのやり方をやってる。
動画verも載せとくよー！
これ覚えておくとめっちゃ役立つ💪
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昔同棲していた彼は「今から〜行こう」って突然言う人だったな。毎回急いでメイクして髪の毛セットして服着替えて支度するんだけど(だいたい30分)その時間を待てない人だった。「遅い！」とかため息つかれて出かける前から嫌な気持ちになってたな〜って思い出した笑。後は支度完了した後に「やっぱやめ
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ます。アルバムに関しては、単純にいらない写メは消していく。後はアルバムを見返した時に自分の心が不快にザワつく、直感、いい影響を与えない人との写真、元カレや元カノ、『元』がつくものの削除。
同級生から聞いた話では、人はある程度その人によって『事』を抱えられる量が違うそうで、その抱え
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最近どハマりなプチっとうどんの明太子。
34kcal、脂質0.8g、炭水化物6g
40kg痩せた私のダイエットの相棒の糖質0麺を袋から出し、水気を切って混ぜたらできあがり🍝
簡単、すぐできる、美味い、ヘルシー
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李元玲さん見る度にモチベーション上がる🏃♀️私が40kg痩せて今もリバウンドなく過ごせてるのは、工夫した食事をしっかり食べて体を動かす。食べないダイエット、短期集中ダイエットはしない。体重ではなくて見た目。ダイエットは一生付き合っていくものだからこそ生活の一部にして習慣化する。
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最近は暑すぎて朝1ウォーキング中止して室内でテレビ観ながらこれやってる。
今日も3回やった！頑張った！
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SHISEIDOのプラムカラーのライナー使ってたんですけど、KATEで見つけた同じくプラムカラーのジェルペンシルが優秀過ぎて感動。落ちにくさに関してSHISEIDOを上回った。超ナチュラルメイク時でもプラムカラーは馴染んでくれるので好き。(落ちにくさ比較をリプにつけときます。)
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今日の糖質オフ飯🍽
好きな野菜を肉に巻いて、少し油ひいてフライパンに並べて塩コショウ振って蓋して焼くだけ！超簡単！これで糖質ほぼないって神ってるな。
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田中みな実さんのこのボディは努力の結晶だよね。首筋からのデコルテのライン、肩の華奢さ、ウエストラインに腹筋のほんのり縦線、痩せすぎてない上向きのお尻からの太もものライン。モチベーション上がる〜〜！！！！！！
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以前リクエスト頂いた悩み別カラーです！(遅くなりすみません😭)そもそも下地とコントロールカラーの役割を知らない方が割といらっしゃるので説明を簡単に載せておきます！コントロールカラーは基本的には広範囲ではなく部分使いです！指でトントンと馴染ませます！ベースを整えるだけでメイクの
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今年買って良かったもの！プリメラのマイルドピーリング！プリメラは自然と同じ状態の成分を使用し、人工色素や人工香料もなく敏感肌や乾燥肌にめちゃ優しい…週1で使うようになって顎や小鼻のゴワつきが解消されたし使用後の肌が潤ってる！化粧ノリ最高。顎と小鼻がザラザラしないのよ…嬉しい…
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【2021年買って良かったもの暮らし編】
カインズの高さが変えられる腰らくバスケットってやつなんですけど、使ってわかる…いちいち屈まなくていい…苦痛が減った…ありがとうカインズ…実家にも送ったらお母さんめっちゃ喜んでた笑 この苦しみは家事をしている人にしかわからん…
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パンツタイプのペチコート見つけんだけど、このペチコートはパンツだからこその良さを十分に発揮してる！ワンピースの下に着ても万が一の時パンツだから安心だね！173cmで70cm丈を買ってこの長さです！高身長さんで服のインナーの寸が足りない人！これいいよー！！
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マニキュアでジェルっぽいデザインを〜と色々試してたらこんなのが出来た！CANMAKEのN29優秀！何層にも奥行きのあるネイルになった！丸の容器のやつも100均で買った物です！URGLAMのラメの感じも可愛い〜！！
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胸の大きさや位置で悩んでいる人！付けるだけでこの変化は凄くない？谷間を作ったり盛るのは勿論、大きくて悩んでいる人は横の広がりと垂れが改善出来る！手持ちの下着の上から付けられるから下着のデザインも関係ないのは嬉しい！外して畳めばハンカチより小さいよ！
公式HP bit.ly/34ZPpwQ
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なんで日焼け止めが大切なのかと言うと、この男性の写真を見てください。長距離運転手の方で、長い間片側だけに紫外線を浴び続けた結果、こんなにも左右で変わってしまったんです。光老化というのは紫外線による肌の老化を差す言葉で、恐ろしいのが、実は加齢による老化よりも紫外線による光老化の
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ハイライトの入れ方で顔にどんな変化があるか。
今までCラインに広く入れてたんだけど、今回のように狭く▼に入れると小顔効果と立体感めっちゃでる。
ハイライトって凄いって改めて実感！！
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とりあえずこれやっとけ全身運動！1セット終わる頃には体ぽかぽか🔥🔥🔥これを3セットやります！基礎代謝上げて脂肪燃焼💪
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温泉卵はレンチンで50秒で作れる🍳
①マグカップか小さめの器に水大さじ1と卵を入れ、爪楊枝で3箇所くらい穴を開ける爆発防止なので必須☝️)
②ふんわりラップで600Wのレンジで50秒チンしてそのまま30秒蒸らすだけ！
3枚目は完成後に白だしプラスで簡単酒のあて🍶
4枚目はドライカレーにトッピング🍛
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足のサイズ大きめの方！！ZOZOのここのこのブーツ、25.5cmの私でも入ったよー！！！！！！！！LLサイズ買ったんだけど、履いた感じ26cmの人も行けると思う！
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これはまじで感動。
これ使ってる人いる？最高じゃない？
サランラップはお皿にピタッとくっつかないと嫌で、今まで高いけど○レラップ使ってたのよ。でもラップする時破けたり値段もするし…これは全てを解決してくれた…ありがとうカインズ。
40kgの減量に成功した173cm🌻|ダイエットレシピ🍳美容/コスメ/ヘアメイク/生活の豆知識🌵書籍【トレえみDIET】📚 amazon.co.jp/dp/4594090257