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『諦める』という3文字がない、浅野選手。仲間に涙ながらに後を託した4年前。「この日、この瞬間のためだけに4年半前から準備してきた。悔しいことも嬉しいこともムカつくことも全てが今日、この瞬間に繋がってる。」が響く。輝かしい結果の裏には、必ず人並み以上の努力と苦労がある。彼の原動力は↓
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スティーブ・ジョブズは、自己中心的で協調性がなく、相手の話もロクに聞かない性格。でも、「真似できない実行力」「最後まで貫く意志の強さ」「惹きつけるプレゼン力」で才能を開花。しかも、『iPhoneは魔法じゃなきゃいけない』という強いビジョンのもと成功させた。その彼が残した名言はプロフです
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マイナンバーカード。急ピッチで一本化に進んでいますが、医療現場が追いつくのだろうか。個人経営のクリニックあたりはパソコン操作が苦手な先生も多く未だにシステムを導入できていない現状です。また万が一紛失して再発行までの間は保険証が確認できない。治療はもちろん受けれますが10割負担に↓
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テンション上げたく「チャットGPT」に質問したら、ぶっ飛んだ回答が返ってきて、一人で大笑いしちゃったので、シェアしちゃいます。
①思い切って大声で「ワッハッハ！」って笑いだすことや！気持ちを解放して爆笑しよう！
②リズムに合わせて踊りだすことやで！ノリノリやーー！… twitter.com/i/web/status/1…
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本当は一人で泣いている人は、「どんな時も笑顔でいる」「大丈夫が口ぐせで人に頼らない」「弱音や愚痴を言わない」「何を頼んでも断らない」「心配されるのが苦手」「いつもごめんと言う」辛かったら無理して笑わなくていいし、弱さを見せたっていいよ。私がいつも心に置いている言葉はプロフです。
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あけまして、おめでとうございます。
自己肯定感が爆上がりするお正月の過ごし方は
・好きなだけ食べる
・好きなだけ寝る
・好きなだけ遊ぶ
オンオフのメリハリをつけることで、人生が好転していきます。心に余裕をもって「まぁいいか」「なんくるないさー」最後はプロフに。2023年を楽しみましょう
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【問題】
5秒以内に「愛」を探してください。
相手に『伝える』について大切なことをリプ欄で解説します。↓
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心優しい人ほど傷つきやすい。「相手の気持ちを考えられる」「話をしっかりと聞く」「人によって態度を変えない」「思いやりがある」「見返りをもとめない」一緒にいると心なごむ人。でもね、自分の心がとても疲れてしまうという弱点も。そんなときはプロフの言葉とリプ欄のステキな名言を届けたいです
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【給料アップが最大の報酬は時代遅れ】天下のグーグルの実験では「7桁のボーナス」と「魅力的な人生経験の時間」をそれぞれ支給。結果、『お金』より『時間』を得た後者は幸福度が高まり、創造性3倍、生産性31%、売上37%アップ。『お金』のことを考えると、もっと働かなきゃと考えるのに対して、… twitter.com/i/web/status/1…
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歯科勤務8年。これ知らない人が多すぎる。歯みがきは力を入れてこすると歯の表面や歯ぐきが傷つくので注意。歯ブラシを使い始めて1～２週間でブラシの毛先が開くような場合は力が入りすぎているサインです。歯みがきのポイントは、歯ブラシを当てた状態で小刻みに横方向へ10～30回動かすこと。↓
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受付8年勤務。総勢1万人以上を見てきたけど、人生レベルで損してる人の特徴は「なぜか怒鳴り口調」「イライラが全開」「お会計をせかす」「目線が下向き」「聞き返すほど小さな声」「すみませんが口ぐせ」当てはまった過去の私は、固定ツイで心を整えて人生好転。『人のふり見て我がふり直せ』は真実。
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覚えておきたい。幸せに生きれるワード5選。「やってみよう」「ありがとう」「なんとかなる」「ありのままに」本当のしあわせって幸せを感じれる『心』があるかどうか。最後の一つのワードはプロフの「…」です。
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職場の人間関係で、メンタル壊して感じたの。「耐えることが美徳」みたいな意識は捨てていいし、「ストレスを受ける環境」から脱出する選択は必要です。メンタルが弱って一番怖いのは『自分が悪い』と勘違いしてしまうこと。いつでももっと自分を大切にしたいね。”どうしたらいい？”の答えはリプ欄です
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何度でも言いますが、「まじめ」「完璧主義」「人に頼れない」と頑張りすぎをやめるようにしてから驚くほど楽に生きれるようになりました。100%じゃなくてもいいし、人と自分は違うことを認めればいい。考え方として、気持ち「手を抜いて」「気を抜いて」「息抜き」をする。一番大切なことはプロフです
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「終着点は重要じゃない。旅の途中でどれだけ楽しいことをやり遂げているかが大事なんだ」スティーブ・ジョブズの言葉が響く。人生を楽しむって目指すものに向かってがむしゃらに進み試行錯誤するからやりがいがある。1日1日を大切に過ごすことで未来の自分へと繋がる。ジョブズの驚きの過去はリプ欄に
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「どうせ、わたしなんて」「また、上手くいかない」モチベーションが下がったときに見てほしい。自己肯定感を高める魔法の言葉。
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耳に障害のある私が、受付8年の仕事で心がけたこと。「あかるい笑顔」「失敗しても経験」「できないことは人に頼る」「小さなできたを増やす」「得意なことを強化」本当は聞き取れなくて何度も辛い想いをした。何度も泣いた。でも、周りが協力してくれたお陰で今の自分。私が頑張れる秘訣はリプ欄です
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「上手く行かないことがあったら、『まあこのままでいいや』って一旦諦めてみなさい。そうすると上手く行くこともあるから」Tomy先生の言葉が好き。頑張ることがすべてじゃない。立ち止まって見つめ直していくことで見えなかった景色が見えてくることだってある。気持ちが楽になる言葉たちはプロフの『
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これマジで重要、人生好転させるコツ。「他人と比較しない」「自分を受け入れる」「弱みを強みに変換できる」共通することは『感情の整理がうまい人』一点だけを見て人と比べたり、他人の才能で嫉妬したりしない。人は人、自分は自分と心に刻んでおくこと。これだけであなたの幸福度はアップします。
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40代、自己肯定感を高める習慣。「朝一番に白湯を飲む」「漢方で体を整える」「ラジオ体操で身体をほぐす」「半身浴で疲れを癒す」「スキンケアで自分磨き」「一人の時間で思考整理」「1日10分の読書でリフレッシュ」「間食はナッツ類で美肌に」シンプルに継続することで、体調が整うからスゴイ↓
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感情をコントロールするには『自分の弱点』を知ること。やり方はカンタンです。感情を数値化してみてください。「今イライラしてるけど、過去イチに比べたら今回はレベル6くらい」と客観視してみる。これは脳科学の研究でも実験済み。あとは、離れる・休憩する・プロフの言葉で心を整えてみるだけです
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【感動】「大谷翔平君へ 夢への道しるべ」
2012年、メジャー入りを宣言した大谷選手の心を動かしたのは栗山監督の『二刀流』への誘い。この内容を知って心が打たれました。 frenchkiss-emuzu2.ssl-lolipop.jp/03/zip/121213-…… twitter.com/i/web/status/1…
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「『どうせ私なんて…』とネガティブな感情が自分の中に湧き上がったときは、『人間だもの、しょうがないよね。いいの、いいの』と言う気持ちで一旦受け入れてみるといい」と本で読んでから、スーッと心が軽くなりました。マイナスの感情がでてきて抜け出せないときは、プロフの言葉とあわせて参考に。
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「ナイキ」「アップル」「スターバックス」世界のCEOが早起きを習慣にしているの理由
・承認欲求のワナからのがれられる
・自分の価値観や興味を再確認できる
・他人の目を気にせず冷静に判断できる
なにより「自分と向き合う時間」を優先にしているからです。納得しすぎた最後の一つはプロフです
【思考が9割】人生好転させるマインドを発信｜職場の人間関係に悩む▷脱サラしてフリーランスに転身｜ブログで身につけたライティングスキルが仕事に｜SNS運用代行、個別コンサルティング｜50代からは好きな仕事で『遊ぶように生きます！』お仕事のご依頼＆ご相談はお気軽にDMまで☆