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受付8年勤務して感じる。好感度が高い人の共通点。「自分からあいさつ」「清潔感のある身だしなみ」「相手の話をしっかり聞く」「してもらって当たり前がない」「ポジティブ思考」「根拠のない自信」人に好かれるかどうかは自分次第です。一瞬で好感度を上げるシンプルな方法はプロフに残しました。
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転職を2回経験して気づきました。長く繁栄する企業のシンプルな法則は、『会社が社員を何よりも大事にすること』だと。
驚いたことに、「人材を『業績向上のための材料』として見なし、成果を追いかけた挙句に倒産した会社が山ほどあった」という事実。
しかし、これを知ってとても共感しました。↓… twitter.com/i/web/status/1…
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40代の今だからこそ言える自己肯定感を高め方。「いつもより素直になってみる」「ポジティブな人とつき合う」「ムダな情報は見ない」「じぶんに投資をする」「小さなできたを増やす」年齢なんて関係ない。やらない後悔より、やる後悔で人生好転させていこう。簡単にバグ上げできる方法はプロフです。
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休日こそ幸せホルモンを出したいあなたは、6時に起きて、太陽の光を浴びて1日をスタート。朝食を楽しみ、適度な運動も取り入れてみる。大切な人と会話をして、寝る2時間前にはパソコンもスマホもやめて熟睡。「そんなのムリ！」って人には、今だけしか見れない固定ツイのアレを覗いてみてください。
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歯科受付8年。気配り上手の衛生士さんから学ぶ３つの特徴は「日頃から周囲をよく観察している」「自ら進んで行動している」「相手からの見返りを求めていない」自然と行動ができる人。やはり仕事や気持ちに余裕があると相手の求めることが見えてくるのだと感じる。最後に伝えたいプロフの『自分次第で
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職場の人間関係。誰からも声をかけてもらえなく孤独を味わった経験は1度や2度ではありません。他人の評価が自分の評価だと思ったり、自分なってとどんどん心が弱っていきました。そんなときに1冊の本に出会って心がスッキリしました。
人生のその瞬間を楽しんでい生きるには、… twitter.com/i/web/status/1…
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20時まで勤務1週間。「やってらんない」が正直な気持ち。予約なしのクリニックは夏休みで患者さんが溢れている。でも待て、私が感染したとき同僚もカバーしてくれた。メールの「お互いさま」の言葉に救われたはず。よしやろう！こんな時こそプロフの言葉で気楽に。スキマ時間の読書はどこまで進むかな
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9割の成功者がやっている、イライラ解消法❸選「思考からシャットアウトする」「文字にして怒りを吐き出す」「相手に過度な期待をしない」富裕層ほど、些細なことでいちいち怒ったりしない。でも、思い出すたびに腹が立つ、夜ベッドの中に入っても怒りがおさまらない。一瞬で消す方法はプロフです。
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受付勤務8年。毎日多くの人と接していると一人の時間がとても大切に感じます。必要以上に他人に気を使ったり、干渉されることない時間はやはり心地よい。好きな映画を観たり、小説に没頭したり、時間を気にせずゆっくり心を整える。自分の心が満たされると自然と幸福度もアップします。幸せホルモン↓
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受付勤務を8年。年間4,000人以上の対応をしてきた経験から、好感度が高い人の特徴。「あかるい笑顔」「素敵なアイコンタクト」「優しいうなづき」「傾聴力がバツグン」「ありがとうの感謝を伝えられる」これを意識するだけで人生は大きく変わる。心がけるだけで魅力的になれる方法はリプ欄です。
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歯科受付8年。虫歯になりやすい特徴をみると「ダラダラ食べが好き」「水よりスポーツドリンクを飲みたい」「キャラメルやチョコレートのが大好物」「フロスや歯間ﾌﾞﾗｼは全く使っていない」歯磨きをしていても食べかすが残っている可能性があります。”どうしよう”と気になる人はリプ欄でチェック↓
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40代の私がTwitterをやって感じたこと。「リアル以上の仲間ができた」「本業以外の収入が増えた」「読書を楽しくなった」「朝活が習慣化された」「自分の可能性が味わえる」「豊富な知識を学べる」「ポジティブ思考が身についた」49歳、まだまだワクワクできる。心穏やかに過ごすコツはプロフにある『
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ドーパミンの効果を知らない人が多すぎる。仕事や勉強の生産性を維持・向上させてくれる “幸せホルモン” 「やる気を引き出す」「達成感をもたらす」「集中力を高める」「脳を覚醒させる」「気分を前向きにする」といいことづくめ。実は簡単な方法で大量に分泌させられるのでリプ欄にやり方を並べました
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40代になって感じる、人生を好転させる思考。勇気を出して「経験」をつみ、失敗をするほど「学び」にする。コツコツ努力で「スキル」を磨き、素直に実践して「チャンス」を手にする。運を手にする人はとにかく行動が素晴らしい。”でもどうやって？”私のオススメする成功方法をリプ欄にまとめました。
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これガチです。世界的IT企業インテルでの取り組みで1週間に1日だけ”メールを休む日”を設けたことでスタッフの幸福度がアップしたことが判明。一度集中力が途切れると『元の状態に戻るまで25分かかる』と言われています。自分の時間がもてると心に余裕できストレスも軽減。成功や幸せの近道とは「情報↓
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あなたの『人間関係に足りないモノ』をチェックします。
猫コスメを買うなら、次のうちどの柄がきにな近いものを直感で選んでみてください。
結果はリプ欄でチェックしてみてください。
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【悲報】幸せになれない原因は『他人との比較』です。「この人よりも劣っている」「この人とは同じくらい」「この人よりも優れている」気づいたら、あらゆることに関して他人と比べているはず。「羨み」「嫉妬」「軽蔑」といったムダな反応を増やさないために自分を見つめる３ステップはリプ欄です。
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自己肯定感が低い人は、「失敗しそう」「嫌われそう」「自分なんかができるわけない」と新しい挑戦のチャンスを拒否してしまいがち。でも、大丈夫。自己肯定感は後天的に育てることができます。自己否定の原因である2つの罠「過去」と「比較」は気にしても仕方ないので一旦放置。詳しくはリプ欄です↴
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アメリカ心理学会が認めたストレス解消法。セロトニンが増える『エクササイズ』 1日20分で集中力が50％アップする『瞑想』 脳と感情が落ち着く『音楽』幸せホルモンを増やす『散歩』心身が安定する『友人や家族の時間』リラックス効果のある『マッサージ』心が癒される『お祈り』最後の一つはリプ欄↓
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40代。今だからこそ言える自己肯定感を高め方。「小さなできたを積み重ねる」「ポジティブな人と付き合う」「不要な情報は見ない」「浪費より自己投資を進める」「自分に素直になる」周囲から信頼される人にはある共通点があった。その答えはプロフに。自分に自信をつけて人生好転させていきましょう。
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【１日１分でできる素敵な笑顔の作り方】
「オ・イ」のトレーニング
①「オ」の口の形を５秒キープ（できれば声も出す）
②「イ」の口の形を５秒キープ
③「オ」と「イ」を素早く繰り返す。（１０回×３セット）
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何度もでもいいます。人間関係で疲れてしまう人に伝えたいこと。「人に期待しない」「悪意には誠意で対応しない」「全員に好かれようと思わない」「イヤな人とは距離をおく」他人に期待すればイライラするけど、自分に期待すればワクワクする。厚生労働省がオススメするストレス解消法はリプ欄です。
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運がいい人が使っている口ぐせは、『ありがとう』『おかげさま』『感謝しています』この３つです。自分は自分の言葉を一番聞いているので精神的にもプラスの効果しかありません。スゴイのは人から言われた1回の「ありがとう」は、10000回分に相当するそうです。併せて”成功を呼ぶ口ぐせ”はプロフです。
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受付勤務8年。お金がよってくる人、成功者には共通の特徴があった。「高級な長財布」「レシートなど余計なものは入れていない」「ほころびやほつれがない」「お札の向きはそろっている」「小銭は別に保管」お財布を見れば、お金に対しする向き合い方がわかるものです。整理整頓を心がけるとプロフの『
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驚いたのですが、『笑い』の効果を知らない人が多すぎる。たくさん息を吸うので、酸素が全身に行き渡り「美肌効果」「免疫力アップ」「鎮痛効果」「うつ克服」「血行促進」「筋力アップ」「不眠解消」元気な80代の方ほど笑顔が多い印象。『でも、いきなり笑えません！』という方にはリプ欄を届けたい。
【思考が9割】人生好転させるマインドを発信｜職場の人間関係に悩む▷脱サラしてフリーランスに転身｜ブログで身につけたライティングスキルが仕事に｜SNS運用代行、個別コンサルティング｜50代からは好きな仕事で『遊ぶように生きます！』お仕事のご依頼＆ご相談はお気軽にDMまで☆