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この時期お世話になりまくりのユニクロヒートテックスキニー👖
裏起毛で肉厚な生地なのに野暮ったく見えないし、ハイウエストでお腹まで覆ってくれて超暖かい。
勿論ストレッチもしっかり効いてるから楽。
高身長に優しい丈長めバージョンはオンラインのみ販売なのが残念だけどそれ以外は大満足、、！
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中国のアプリ"小红书"で見かけたこの子
リアル天使？？
なにこの透明感、、可愛過ぎる👼🏻🤍
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私は自分をアップデートしないと付属品が手に入らないシステムを導入していて、ネイルに行きたくなったりデパコスが欲しくなった時は「ウエストを後何cm絞れたらアイテムゲット」的な感じでゲームの主人公かの如く自分のレベル上げを楽しんでいる。
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女性トレーニーから「太りやすい体質まじ羨ましい」と言って頂けたんだけど、確かに取り込んだ栄養素を吸収しやすいから筋トレすれば結構簡単に筋肉誕生するし、脂肪もつけたくなったらすぐついてくれて非常にボディメイクしやすい。太りやすいのヤダァと嘆いてた過去の自分は宝の持ち腐れだったのね。
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細い体が正義の人が「健康体型はデブ」と一括りにしたり、健康体型派の人が「ガリガリはやだ」と言ったりするのをよく見かけるけど、自分の好みは置いといて美しいの基準って一つではないと思う。タイプの違う他人を否定するのではなく、自分自身に目を向けて理想の美を追求していこう。
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"痩せる"って一周回って"太る"への近道だと思ってる。
筋肉もつけずに食事をカットしてただ痩せるって事は代謝もどんどん落ちていくわけだし、自分から太りにいくようなものだと気付いてからは"引き締める"という言葉しか使わなくなった。
私にとって筋肉で体重が増える事は最高の喜び。
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彼がいつもご飯を作ってくれるから、トイレに行ってる隙に洗い物してたら「今日ネイルしてたよね？僕がやるから休んでて」と急いでトイレから出てきた。
私が洗うより彼が洗う方が丁寧だからかもしれないけど、伝え方に愛があって嬉しい。
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デパコスは流行りのものをポチるより、実際に店舗に出向いてときめくコスメや自分に似合うカラーをゆっくり吟味して買いたい派なので、今のご時世それがしにくいのがとても悲しい。
誰も知らないような色番でも自分にとっては特別なコスメに出逢いたいから、それを叶えるには通販では限界がある。
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最近レトロ風の加工にハマりつつあるのだけど、iphoneの普通カメラで撮ってmeituで加工するやり方が一番気に入ってる(文字入れもmeitu)
特にクリーム油絵というフィルターはかけるとお風呂上がりみたいなもわっとした雰囲気が出るので勝手に"色っぽフィルター"と呼んでる。
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色っぽさにもいろんなタイプがあるなぁと思ってて、小嶋陽菜さんのような肉体美が最高にセクシーな方や田中みな実さんのように女性らしくしなやかな色っぽさを感じる人、中村アンさんのようなヘルシーでかっこいい色っぽさがある人、それぞれ本当に美しい。
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私が欲しいものは軽い体重ではなくメリハリのある体
筋肉のついたメリハリのある体は必ず体重がしっかりある
体重は自分なら言わないと誰にもわからないけど、体型は誰の目にも映る
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筋トレしながら食事を極限まで減らすというやってる事真逆の鬼畜ダイエットをしてた過去があるんだけど、どのくらい鬼畜だったかというと家を綺麗にリフォームしたいからまず解体するけど、資材が入ってこないので修復出来ず家をただただ壊し続けたって感じです。資材入れてくれ。
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髪型やメイク、ファッションで少女にも清楚系にもクール系にも上品お姉さんにもなる中国美女が目の保養過ぎる、、🥺
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しなやかな筋肉をつけたいから、ただ重量を重くして高負荷でやるのではなく正しいフォームでやる為に無理のない負荷に設定してるのに「重量軽すぎ笑」「効くのかそれ」と謎のマウント取ってくるガチ勢おじさんいたから女性専用ジムしか通わなくなった。女性がつけたい筋肉と男性がつけたい筋肉は違うよ
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可愛い付属品より可愛い本体が欲しい派だから、服やコスメより筋トレ(パーソナルジム)や美容医療にとにかく課金してしまう。
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REDで見かけたこのお姉さんみたいな、鍛えてるけど柔らかそうな筋肉も脂肪も味方につけてるタイプの体が本当に理想。トレーニングのモチベ、、🤍
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私のボブ(タンバルモリ)のカットのオーダー方法や、セットのやり方を纏めてみました。
32mmのコテと百均とかにある大きなカーラー2個、お好きなヘアオイルとキープスプレーがあれば完成します。
ふんわりしてて少しレトロな感じも出てお気に入り。
片耳かけてイヤリング見せても可愛い🦢
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誰かの体型を褒める時によく使われがちな「細いね」は褒め言葉になる場合とならない場合があるので、体型や容姿にはそもそも言及しないか、素敵だと思った気持ちをどうしても伝えたい時は「スタイル抜群だね」がいい気がする。私は後者を言われると凄く喜ぶ。
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めっちゃ可愛いフリルのついたワンピースとか着て張り切ってお洒落した日は皆全くのノーコメントだけど、無地Tにジーパンの手抜きファッションで現れると「ええやん」と褒めてもらえる。これが好きな服と似合う服の違いか…
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帰りにGU寄ろうと言ってる同期の子に先輩が「GUなんか着てたら安っぽい人間に見えるぞ」と言ったら「私の服が安っぽくても特に誰にも迷惑かからないんで」と言い返してて、確かに他人の服を安っぽいと罵る人の方が明らかに迷惑だなと思った。
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胸の形を綺麗にキープする為にナイトブラは必須なんだけど、着け心地が断トツ楽ちんでストレスフリーなのはVIAGE！
ブラ特有の締め付け感が苦手で寝る時くらいは解放して寝たい派だった私でも年単位で継続して使えてる。
色違いでグレーも持ってるけど、何回洗濯しても毛玉一つ出来ない丈夫さ！優秀👏🏻
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VIAGEの数年前の投稿見返したら当時より今の方が肩周り腕周りがスッキリして鎖骨もしっかり出てる上にバストアップしてて、筋トレってやっぱ凄いって思った。
上半身ボリューミーな骨格ストレートだけど、頑張れば綺麗に整える事も出来るんだなぁと思った。
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ジムの女性トレーナーが「お腹バキバキにしたい訳じゃないなら腹筋よりプランクでインナーマッスル鍛えてドローイン(呼吸法)で引き締める方が向いてる」と教えてくれて実践してたら本当に凄い効果だったし、自宅で寝ながら気軽に出来て続けやすい。
お腹の内側のコルセットしっかり締め上げていこう！
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プランクは皆知ってるあれで、ドローインはこの動画がわかりやすかったので貼っておきます🔗
youtu.be/-Is44yj78p8
透明感溢れる爆美女になりたい🐈⬛💭美容/ボディメイク/ファッション/買ってよかった愛用品✍️🏻iherb割引コード(DOL7590) その他SNSもID同じ☁️アイコンは本人です。