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島田紳助の『年をとった人間は、若さが買えるなら1億円だって払う。だから、若いということは、ポケットに1億円持っているのと同じ。でも使わないでいると、なくなってしまうお金なんだよ。だから、使わないと』という言葉が好き。若さは最強の武器。20代の1秒には80代の1秒より何倍もの価値がある。
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ANAの教えに『小さなことほど丁寧に。当たり前のことほど真剣に』って言葉があるんだけど、これには｢オレンジジュースが″特別″だと思われるくらいの渡し方をしなさい｣という意味も込められてるそう。小さなことでさえ真剣に取り組む。それがやがて大きな信頼につながる。人生においても大切な教訓。
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バナナマン設楽の『人は自分の引き出しが少ない時に怒っちゃう。「そうした問題にはこうした方がいい」という経験がないと人は怒ってしまう』という言葉がすごくしっくりくる。自分が成長しないと世の中はイライラすることばかり。経験がある人ほど怒らなくなる。そうして人は丸くなっていくのです。
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あまり怒らない人には「他人に期待しない」という共通点がある。実際勝手に期待して感情的になるのは誰の得にもならない。逆に他人に期待されても応える必要はない。「がっかりしたよ」って言葉は「私の言いなりにならなくて残念」って意味なので無視でOK。人生楽に生きるコツはまさにこれだと思う。
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『いつも機嫌よく見える人たちも、イライラしてない訳じゃない。イライラから離れるスピードが異常に速い』というずん飯尾さんの言葉も届けたい。イラッとすることがあっても「ま、いっか」「そういう考え方もあるよね」って考えると心がラクになる。このような人生の攻略法を毎日発信中→@bit_ravel
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運はその人の習慣や行動で決まる。「人を褒める」「無理に好かれようとしない」「謙虚で素直」「悪口・陰口を言わない」「いつも笑顔」「向上心が高く努力してる」「常に感謝の気持ちを忘れない」など、運のいい人は必ず運が良くなる行動をしてる。運は行動次第で格段に上がるものです。
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「あぁ、この人話通じないな」って感じの人に出会ったら2秒で諦めて感情オフモードに入ってみて。真面目な人ほどわかり合おうとするから体力も感情も時間もゴッソリ奪われてしまう。わかり合うにはお互いの歩み寄りが必要。相手がその気になければ一生無理なので、秒で諦めるくらいがちょうどいい。
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実はキケン。普段怒らない人は声を荒らげない代わりに割とあっさり見放す。怒る人は「言えば変わる」と期待してるから言うんだけど、怒らない人は「言っても変わらない」とそもそも期待してないうえに興味もないので何も言わない。怒られないからと油断してると、知らないうちに見捨てられてしまうよ。
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メンタル最強の知人に聞いた嫌いな人を消し去る方法が「そういう生き物だと思って心の中で名前をつける」って方法なんだけど、適当な生き物の名前を付けると「ま、仕方ないか」と割り切って付き合える。他人と自分の違いを認めると、他人を許せるようになる。まさに心の余裕を生むコツはこれだと思う。
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美輪明宏さんの『ニコニコすることは自分をパワースポット化する行為です』という言葉が好き。いつも笑顔でいるだけで免疫力が上がるし、老化予防にもなるし、ポジティブな気持ちになれるし、コミュニケーションがスムーズになるし、周りにも笑顔が伝染するし、幸福度も上がるのでマジで最強だと思う。
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人生で結果を出すためには、この考え方をマジで心得ておいた方がいいと思う。
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物事をマルチにこなせる人が羨ましい人へ、鬼滅の刃の善逸のじいちゃんの言葉を届けたい。今自分が「当たり前」のようにできていることは、他の人からすると「当たり前」じゃないかもしれない。自分の強みは思いがけないところにあるもの。こんな気づきを毎日発信してます。@bit_ravel
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ちょっとイヤなことがあったときは「受け流す」「気にしない」「深追いしない」の3つを大切にして下さい。楽観的な視点を持つことがメンタル安定のコツです。
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「自分の成功体験」を他人に押し付けがちな人にぜひとも心に留めておいていただきたい教訓。
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ジャイアンの名言で『俺のモノは俺のモノ。お前のモノは俺のモノ』ってあるけど、これいじめっ子の言葉じゃなくてのび太が小学校の入学式の時に無くしたモノをジャイアンが探してくれた時の言葉ってのを知って感動。他人が無くしたモノも自分のモノだと思って探す。他人の痛みをも共有する素敵な教訓。
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『人柄を知るには三つ、酒と財布と怒り方』というイスラエルのことわざが深い。怒り方でその人の品位が見えてくるし、お金の使い方でその人が大切にしたいものがわかるし、酒が人をダメにするのではなく、元々その人がダメな人だということを酒が暴いてくれる。しっかりと心に留めておきたい教訓。
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メンタル最弱だった渡辺直美がNY留学したときのエピソードが素敵すぎて、なかなか自分に自信が持てない人に届いてほしい。
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渡辺直美のこちらの言葉もぜひ知って欲しい。大切なのは「皆と同じように生きること」ではなく「自分らしく生きること」です。 twitter.com/bit_ravel/stat…
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最強メンタルをつくる秘訣は『根拠のない自信』を持つこと。まずは「自分のダメなところに気づく」「自分を認めてあげる」「どんな自分も受け入れる」の3つを意識してみて。自己肯定感が高い人は周りに何を言われようと動じない。このように自己肯定感を高めるライフハックを発信してます。@bit_ravel
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スヌーズは結構ヤバい。実は『二度寝』をすると、体内時計が狂い、脳疲労を起こし、一日中ボーッとしてしまい負の連鎖に。「あとちょっとだけ」という一瞬の気持ちいい感覚と引き換えに大きな代償を払っていることを忘れないで。ぐっすり眠れてスッキリと目覚めることができる最高の習慣は固ツイにて。
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メンタルが弱ったときに、この法則を思い出すだけでマジでメンタル安定するので全国民にオススメしたい。
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落ち込んだとき、心の中で『第1章 完』って唱えると気持ちがマジで切り替わる。どんな人生も山あり谷あり。たまたま今が「谷」だっただけ。こうやって意識的に人生に節目をつくると、どんな困難もハッピーエンドに向かうための「ターニングポイント」だったと思えるし、全ての失敗に意味が生まれる。
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