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時間のかかる事は、時間をかけてやればいい👊🔥
粘り強く、コツコツ、丁寧に。
トレーニング🏋️♀️も食事🍽️も睡眠😴も学びも、その時間の積み重ねは必ず後からついてくる。
@PolarGlobal
#PolarJapan
#VantageV
#SpecialEdition
#四つ葉カラー
#Nao飯
#アスリート飯
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価値ある瞬間は、スポーツの神髄。スポーツを通して伝えたい想いを、身体から滲み出るほど思考し、追究する。そんな姿に心を動かしてくれる人はいるけれど、結果が着火材になることも事実。がんばれ暁斗くん🔥私もがんばる。 twitter.com/WTBAKT/status/…
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シーズン開幕戦まであと2ヶ月をきりました🙌✨
今季は新しく完成した青森県八戸市の屋内リンク #YSアリーナ八戸 で開催されます。
新しいリンクで滑るのは、いつもワクワクします💓
会場がどんな雰囲気になるかなどを考えると、早くも遠足の前日気分です😁
今日から前売りチケット販売開始のようです🎟️
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究極を目指すために“自ら”節制してきた食生活だけど、辞めたら食べたい物の選択肢が増えただけで、何でも食べるわけではない🙃
これまで誰かに禁止されてきた訳でもない。
食べて良い食べちゃダメっていう判断ではなくて、健康に生きるために何を食べるかは、これからも大事にしていきたいなぁ🍙
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今朝、家を出る時にエレベーターでこんな言葉をいただいた。
「奈緒ちゃん、試せるって素敵なことよ」
試合は試し合い。
今日はとっておきの試合ができた。
明日も明後日も、試してみたいと思える事があるのは本当に幸せなこと。
そして、その姿を見ていてくれる人がいることもとても幸せなこと。
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私が所属する相澤病院の職員ひとりひとりに地域の自家焙煎珈琲店の方からお心遣いをいただいたそうです🙏
今日からお仕事や学校が再開した人も多いかと思います🏫
医療現場で働く皆さんを想像し、気を引き締めて個々でできる対策を今一度確認していきましょう🙆
#FiftyOneCoffee
#感謝
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時々氷上で運動しながら⛸
来年の夏、八ヶ岳登山できるように、捻挫しない登山靴と山を愉しめるギアも揃えていかなくちゃ⛰
普通、温泉行きたいとか♨️美味しいもの食べたい😋じゃないの？
っていう感じですが、やっぱり絶景を見るために、登りたかったみたい😅
あとは、サイクリングも続けたいなぁ🚴🏻♀️
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驕らず怯まず着々と👍
この空間でスケートができる幸せと、必ず拍手で包み込んでくれる温かさを胸に、前向きなパワーをいただいて帰ります👋😊虎視眈々と、やるべきことを実行するのみ💪
In februari, boze kat 2.0 komt er aan😼Tot snel🙋🇳🇱
#BedanktThialf
#BedanktSnelIjs
#BedanktGoeieJuichen
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少なくとも、私の周りのライバルたちは皆んなフレンドリーでした。
お互いリスペクトし合っているから、そういう目で見ることはなかったです。
何でもかんでも対抗を煽られると怖くなってしまう子どもたちもいると思うので、お互いを高め合えるようにアプローチしてあげられるといいなぁ。
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八戸では、短くともとても温かい時間を過ごすことができました😌💓リンクによって、観客の皆さんと作り出せる空間が違うので、八戸の雰囲気独特のものを感じました。
ハイタッチも握手も多くの皆さんとできて、開幕戦で再びこの地に帰ってくるのがとても楽しみになりました‼️
#YSアリーナ八戸 twitter.com/skatingjapan/s…
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メンタルトレーニングをしたことのない私ですが、人との関わり合いや、異文化に触れていく中で、思考を巡らせて掴んできたものはありました。
メンタルに強いも弱いもなく、必要な時に出てくる「揺るぎない心」と、「認め、受け入れる心」のバランスかなぁと取材後に考えました💓
#愛読書
#Number twitter.com/numberweb/stat…
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自転車でいつも利用する道路のゴミ拾い散歩を決行しました🚶🏻♀️
なめこかと思ったらみかんでした🍊
収集した汚れた空き缶は、そのまま不燃ゴミでいいのでしょうか🤔衛生面の心配もあり、トングで袋に詰めたものの、その先洗うのも躊躇してしまいます。
経験のある方いたら教えていただきたいです🙏
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3日間素敵な空間をありがとうございました😊💓
こんなに心が温まる大会は初めてでした。
また、一緒に前進していきましょう🍀
全国から信州に来てくださった皆さんも、色んな面での応援の気持ちをありがとうございました❗
信州の爽やかな空気を浴びたくなったら、また遊びにお越しください🎵 twitter.com/BosaiNaganoPre…
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「いい人」を演じる必要はなくて、大好きなスポーツや同じ挑戦の舞台に立つ仲間に対しては「素直」でいていいんだと思う。
煽られても、そういう見方に飲み込まれるのではなくて、「私はこういう想いでスポーツをやっている」をしっかり手放さないことだと思う。
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Nee...😭 @KarolErbanova
オランダにいた当時は色々あったけど、外国人2人で乗り越えてきた壁も多かった😢道を切り拓くために、耐えなければならない事は確かにあった。だけど、こんな形でスケートを続けられないのは、本当に勿体ない…。
#Buitenlanders
#Sterkte
#Bedankt twitter.com/schaatsennl/st…
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駅で「オリンピック感動しました」と声をかけてくださったゆずっこの方がいたことも、とても嬉しかったです😭
心動かしてもらえるって幸せです🥲そして伝えていただいて感激です🥲
ゆずっこさんみんないいひと🥲
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寂しいとか、お疲れ様とか、終わりを感じる虚しい空気とか、皆さんが想ってくれている事、全部包み込んで駆け抜けますので！
明るい気持ちで、次はどんな世界を切り拓いていってくれるんだろうと、ワクワクしながら見守っていただけたら嬉しいです😊
#全日本距離別選手権大会
#ラストレース
#残り2ヶ月
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多くの人が聴きたいのは、知識ではなく知恵の方。
何を知っているとか、何を成してきたというのはグーグル先生が教えてくれる。
それよりも、どう思考して、どんな行動になり、そこにどんな価値や創造が生まれたかに興味を持って聴いてくださる人が多い気がします🙌
今週、あと2つ❤️🔥
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いよいよ今週末⛸️
多くの人が現状と向き合い、前に進もうと工夫した日々、涙することも、心が削られてしまうこともあったかもしれません。そのような中、今年も表現できる機会を作っていただけた事にとても感謝しています。
応援の気持ちは、どんなカタチでも届いています📺📣🔥
私もお届けします🍀
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上手く伝えられなかったことに対し、後で思考がぐるぐる廻る時があります。
人の立場になって考える…ではしっくりこなくてたった今しっくりさんが舞い降りました。
「優劣で判断せずに、違いを分かろうとする。そこにリスペクトと学びが生まれる。」
これだ。
#生きた学び
#日頃から意識していること
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何味系フィギュアスケーターとかそういいう次元じゃなかった😂
ノブ君の場合は、涙で失った水分補給とか🤔
来年は、氷仲間に入れて欲しい🧊
お腹冷やさないようにね🐥
#青リンゴ系スピードスケーター🍏
#あれはメロンだったのかな🍈
#しばらく食べてないもので twitter.com/nobutaro1001/s…
Life Artist🌱相澤病院所属🚑 相澤病院ブランドアンバサダー🏥Shinshu University-05PELS🏫 Coffee☕ 信州生まれ信州育ち(オランダ経由🇳🇱) #Naoのおと