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たくさんの質問ありがとうございます😊🍀
なにせスプリンターな者で、頑張って回答してみましたが、このあたりで一旦終わります🙏
それぞれの質問の答えに、皆さんが共感してくれる「何か」があったらいいなぁと思います❗
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今夜21:00-です。
もしよろしければご覧ください🍀
どんな番組になるのか、私もドキドキです…。
#なおさんふぁ
#さんふぁわさびいれすぎだって twitter.com/skatingjapan/s…
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合同練習が始まりました🙆
ドキドキワクワクで入部した1年生🐣堂々としてきた上級生🐤皆頼もしいです😊
私も全身もれなく筋肉痛です🙌✨
また振り出しに戻って、ここから地道に土台を作っていきます👊
#インスタストーリー
#いたずらを仕掛けて下級生との距離を縮める作戦😏
#クスッと笑ってくれたかな
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ラストレース10/22(土)の観戦チケットが、お陰様で完売に近いそうです🙏
どうぞ、体調をベストに整えて温かい時間を共有しましょう🍎
当日は、午前9:00頃からジュニアのレースが始まります。是非、未来のスケーターの応援もよろしくお願いします！
#全日本距離別スピード
#ラストレース
#500m
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明日から平昌五輪代表選考会です❗
3回目の五輪に挑戦できる「今」があることに感謝しています😌🍀NTにも入らず負担は大きいはずですが、それでも私の描く道支え続け、「夢」を応援してくれる相澤病院は、家族のように温かい応援団です😊私にとっても宝物です❗ twitter.com/SankeiNews_WES…
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「ナオは、スケートは速いのに、サイン書くのも、車の運転もゆっくりだね。」
と言われながら、充実した2日間を過ごせました。
これまで、たわいも無い話で笑い合う私たちでしたが、こんなに深くお互いのスケートの話をするのは初めてだったかもしれません。
トモダチというか、同志でした🤝
#感謝 twitter.com/nhk_sports/sta…
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バンクーバー五輪の時から、ずっと応援のお手紙を頂いていて、今回ようやくお会いすることができました😊🍀
引き続き応援よろしくお願いします😌✨
#小平なしでは語れないあれこれ
#私のことですか街のことですか
#キウイはほぼ毎朝食べる
#信州産+#小平産=#新小平
#停車駅は新小平 twitter.com/kodaira_touris…
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まるで@writer_y_yanai さんに包まれるように、私の想いや言葉が皆さんの元へ旅立つような感じがします🍀
先が見えないのなら、先を見ようと必要以上に不安になるのではなく、今をしっかり生き抜くことだと思います。「今」から目を離さずに、背けずに、受け入れて。 twitter.com/numberweb/stat…
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先を見過ぎると、膨大な何かが襲ってくるような不安が押し寄せる。
相手を想像し過ぎると、とんでもない化け物に挑むような恐怖が押し寄せる。
今、自分が何に向かいたいのかを整理して、それにフォーカスする。
ひとつひとつ。
やった分は、やり遂げられる。
向き合えた分は、実にできる。
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Het was echt super mooie moment😢😊💓
#Bedankt
#Arigato
#Thialf
#Schaatsland twitter.com/timmermarianne…
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今日は、こんな姿に変身してきました🦸
男前手袋で、たわしとヘラの2刀流スキルを身につけました👍毎回学ぶことだらけです🐣
まだまだ復旧が進まないお宅もあるそうなので、多くの皆さんのご協力が必要です🙏
#長野市災害ボランティア
#OneNagano🍎
#Vrijwilligerswerk
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平昌五輪のベニューセレモニー(リンクで行われた表彰式)で戴いたスホランです🧸表彰台でフリフリしていたあの子です。私の手元には1000mで一緒に涙をのんだスホランがいるので、500mで一緒に喜びを分かち合ったスホランを旅立たせることにしました。大切にしてくださる方の元へ行ってらっしゃい👋🤗 twitter.com/TeamJapan/stat…
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W杯第5戦カルガリー大会🇨🇦
500m🥇
1000m🥇
来週に向けて良い滑り出しになりました👍
欲をかかず、自然体で次の決戦に挑みます✨
世界中のリンクに横断幕を掲げていただいて感無量です😭
次は世界距離別選手権大会(Salt lake city)です🇺🇸
#OneNagano
#感謝
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「違う」ことは確かに違う。
でも、分かり合おうとすることで気がつく「類似点」ってあると思うのです。
「違う」から、怖かったり、排除しようとしたり、羨んだりするのかもしれないけれど、「この感覚は似てるかもしれない」と感じ取れた時、少しだけ嬉しくなりませんか🌱
#違いについて
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世界スプリント、応援ありがとうございました🥈
失敗を恐れず、挑戦を諦めることなく、振り返り、修正する。このプロセスを大事にし、シーズン最後までアタックし続けたいと思います🔥
「経験の蓄積」が来週末、そして来シーズン以降に活きるよう、粛々と準備をしていきます❗
次はW杯最終戦🇳🇱です👊
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昨日、当たり前の事を名言っぽく言った気がしてます…今更…🙏
今も子ども達の表情が忘れられない😌✨
そして皆さんの笑顔も😊🍀
私はこういう瞬間を目指してやって来たんだなぁ✨
#サングラス掛け違い事件簿について
#身に付けているモノは目に見えないんだなぁ
#なを
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いよいよ今日から全日本距離別選手権大会が開幕です🔥
目の前のひとつひとつを真剣に、そして全力で。
🍎の街から🍎の街へ、エールを送ります🍀
#全日本距離別2019
#YSアリーナ八戸
#スピードスケート
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「生き様(ざま)」という表現を使っていてずっとどこかに引っかかりがあったのですが、「生き方」に変えてみるとなんだかどろんとした重さがなくなってスッキリしました。
#朝の考え事
#ことばっておもしろい
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W杯前半戦の切符を手にし、また世界を舞台に滑れることにワクワクしています‼️
悔しい想いをした仲間もいるので、彼ら彼女らがしっかりとこの時を乗り越えて来ることを応援しつつ、私も後ろ姿で示し続けます💪
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少し伸び悩んだ高校生の時、『眠らないウサギ』を読んで心奮い立たせていました🙏🥺 twitter.com/ksijudo/status…
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心底嬉しそうな写真をいただいたので📷
アスリートらしくストイックでいることも大事ですが、自分の気持ちを素直に表に出すことも、多くの人と作品をともにすることなのだと気づくことができました。
気持ちが向かうから、オンとオフをあえて作る必要もない。
喜怒哀楽、心のままに進みます🐾
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脚がピヨピヨです🐤
明日は、午前中みっちり筋肉を破壊してから、午後はオリンピックコンサートに参加します😊🍀
お越しになる方、お気をつけて🚄🚙🙆
沢山のエネルギーを音楽からいただきましょう😊✴
#筋肉痛を越えてゆけ
#音色のプロテイン
Life Artist🌱相澤病院所属🚑 相澤病院ブランドアンバサダー🏥Shinshu University-05PELS🏫 Coffee☕ 信州生まれ信州育ち(オランダ経由🇳🇱) #Naoのおと