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み、み、みーたん😲🙌✨
良い集中力でした。
#御嶽海
#取組後のケアを入念に
#無理は禁物🙏
白鵬に土 御嶽海が連勝止める | 2019/1/23(水) - Yahoo!ニュース news.yahoo.co.jp/pickup/6311240 @YahooNewsTopics
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シーズン後半戦はONE NAGANOピンバッジを鞄につけて挑みます👊🔥
現在エムウェーブショップで、お年玉(500円)+50円で購入できます🍀ピンバッジ1個につき100円が長野県台風19号災害対策本部へ寄付されます。
復興に向けて、皆の心が繋がりますように✴
#OneNagano
#アルクマ
#お年玉の使い道
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復興りんごが八戸に届きました🍎
最初に伺ったボランティア先で目にした、花が咲いたりんごの木に実ったという #王林🍏 と、油が染み込んでしまった土を掻き出す作業をした畑の近くで採れた #キタイチ果樹園 さんの #あいかの香り🍎
アップルパワーでもう1日頑張ります✊🔥
#OneNagano
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辿り着いてなるほどと湧き起こる感動と同時に、未知の世界が瞬時に広がる。「満足」はタッチ寸前でいつも先を行く。
だから果てしなく面白くて、追いかけたくなる。
「目標は、死ぬまで生きること」と世界最高齢のスケーターは言いました。そんな人生を、私も生きてみたいと思うのです😌
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アスリートとしての責務を果たすことも、「いつもどおり」の心構えです。お互いに感染予防対策を徹底し、安心して検査を受ける事ができました🙏
タスクは増えますが、健全な日常やスポーツ、選手を守るために動いてくれる人がいるということを忘れずに👍
#競技会外検査
#Playtrue
#CleanSport
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台風で色付く前に落ちてしまったどんぐりも、帽子をかぶって3つしっかり繋がっていました🤝
「気にかける」「寄り添う」そんな気持ちを携えていられたら、支えられる人も支える人も長く繋がっていられるのではと感じました🍀秋めいてきた信州を感じながら、1歩ずつ…ひとつずつ…👣
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果物のバナナ🍌が嫌いで、ずっと避けてて後悔しています🙏ある方に、「海のふた」という本をプレゼントしていただき、すっかりばななに魅了されています📖
優しくて美味しい言葉たちがたっぷり👌栄養満点🙆
#よしもとばななさん
#おやつにバナナを持たない代わりに
#旅のお供にばななさんを
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謎を放出しておきながら、即行寝たのをお許しください(笑)
朝からオンの居心地が良くて、つまり居心地が良いオンは、私にとってのオフだという結論に至りました。
#つまりオンとオフとかそんなに重要じゃない
#リプの数だけ答えがあった
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あと数センチ机が低かったら、カバンの中身大放出の惨劇でした😂
昨日は暑かったので、カバンに2リットル近い水分を入れ、(途中から間に合うか心配で)マウンテンバイクのペダルを猛烈に回し続けた結果が現れております🙈
#お辞儀ランドセル現象 twitter.com/1961Ponta/stat…
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豊野の方から情報をいただきました。ようやく電気が復旧したそうです💡
今必要とされているのは
･マンパワー
･軍手
･長靴
･ゴミ分別のビニール袋
等が現地の声だそうです。
その日の状況、作業の進み具合で必要な物も変わってくると思います。可能な限り、私の元に届いた声はシェアしていきます❗
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体調管理は、我慢じゃなくてコントロール。
身体の変化を実感したり、調子が上向けば嬉しいし、気分が安定していれば何事も自分の人生を気持ちよく生きられる。
他人にコントロールされる生き方ではなく、自分のニュートラルを知り、自分を生きていく。
自分の人生の舵取りを⛵️🙌
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病院所属のアスリートとして。
同じ方向を向いて、手を取り合って創り上げていく未来へ、できることは少ないかもしれませんが、生きることへのエネルギーを少しでも感じとっていただけるように、私なりの生き様を示していけたらと思います🙏
#相澤病院
instagram.com/p/CR2a2V7ARel/…
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自分が完璧ではないことを自覚して、それを受け入れられるようになってからずいぶん楽になったような気がします😌
弱みも悩みも持ちながら、それが私であるということに恥じることなく、支えに感謝して進みたい。
祖母の言葉「生きてるなぁ」は、やっぱり私を支える言葉です。
#Naoのおと
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4月末に動画を出していることもあり、楽しみにしている方には申し訳ありませんが、今日までの企画には参加していません🙇♀️
私なりに、自分自身の時間の使い方、受け取る人のこと、他のアスリートのことなどを考えた選択です。
スケート仲間たちの明るいバトンの受け渡しに感謝します🍀
#SkateForward
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ようやっとシャー🐈⚡️のはじまり。
まだまだ優しい猫さんだけど🐈⬛
#BozeKat twitter.com/ISU_Speed/stat…
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現役ラストレース記念ポストカードセットが販売されます。
選べるポストカードの絵柄では、
写真だけでなく、私が書いたメッセージもお選びいただけます✏
たくさんの方に、メッセージが届きますように😌🍃
▼MINTSUKUの情報はこちらから▼
onl.la/M3882zz
#AfloSport twitter.com/mintsuku2021/s…
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私の場合、心のペースはゆったりなのですが…最速を目指すが故にどうしても行動が速くなりがちです🙈
皆さま惑わされぬよう…🐤
今日も最速を求めに行ってきます🏃💨
Life Artist🌱相澤病院所属🚑 相澤病院ブランドアンバサダー🏥Shinshu University-05PELS🏫 Coffee☕ 信州生まれ信州育ち(オランダ経由🇳🇱) #Naoのおと