77
78
79
80
詳しいレビューや使い方はブログに書いています!これを買ってから、かなり足の人権が守られるようになって、メーカーさんには感謝しかない……ヒール好きの相棒だと思う👠
cosme-funese.net/protect-j1
81
82
骨格ストレートがピンヒールを履くと、老けて見えたり、あか抜けない感じになりやすいらしい。
ヒールを履くならチャンキーヒールがおすすめとのことで、チャールズ&キースでまとめ買いを検討中。ただでさえ安いのに今はさらにセール中!どれも可愛くて全く絞りきれない……
charleskeith.jp
83
痩せるより、肌の色を白くするより、メイクを頑張るより、堂々と自信たっぷりに振る舞うのが一番垢抜けると思う。
84
85
86
87
週末のどちらか1日は、家にこもって掃除や身繕い、休養にあてるのが丁度いい。平日の間に乱れた部屋と体をリセットできる。
・アイロンがけ
・ニットとコートのブラシがけ
・寝具の洗濯
・冷蔵庫の中身の整理
・ネイルの塗り替え
・かかとの角質ケア
・ヘアパック
などなど。今日もてきぱき頑張る!
88
仲のいい女友達とは、「私もあなたも、それぞれ可愛いし魅力的だよね」ということが当たり前の前提として共有されているから、一緒にいて居心地がいい。会うとポジティブになれる人って最高だし、一生大切にしたいと思う。
89
90
朝、メイクするとき、「自分のことを可愛いって思えるようにしなくちゃダメよ。その方が、1日を楽しく過ごせるんだから」という母の言葉をよく思い出す。メイクにしろスキンケアにせよ、やっぱり手をかけた分だけ自信につながるし、うまく自信を作れれば、それだけでハッピーな1日になる。
91
お風呂入るの面倒くさい(シャンプー・トリートメント・ボディウォッシュして湯船浸かって、お風呂から上がって体拭いてからパックしつつボディクリーム塗って歯磨きしてパック落として化粧水・美容液・クリーム塗って、洗い流さないトリートメントつけてからドライヤーするの面倒くさい!!!!!)
92
93
94
95
昨夜の女子会の結論:
自己肯定感がひくいと「モテる服やメイク」を欲しがりがちだが、じゅうぶんに自己を肯定できている人の多くは「自分に似合う服やメイク」を探すし、その結果モテてさらに自己肯定感が増していく
96
97
ここ5年間の学び:恋愛編
①自尊心の低い人間は安く買い叩かれる②嫉妬は時間の無駄
③他人に期待しないことは自己防衛になる一方で、期待してあげることは愛情表現の一つでもある
④相手を信頼しているのなら、欲求は素直に口に出していくべき
⑤恋愛はタダで合法なのにとっても楽しくて最高!
98
我ながらあざといな〜と思いつつ、仕事中は「ありがとうございます」「勉強になります」「頼りにさせてください」「心強いです」「貴重なお話を伺えて嬉しいです」などの言葉を意識的に多用している。自分一人で仕事を抱え込むより、ある程度は人に頼ったほうが、部署全体の生産性も上がりやすいはず!
99
友達と一緒にパーソナルカラー&スタイルと骨格診断に行き、5時間と5万円をかけて色々教えてもらった帰り道、「でもまぁ、好きなものを身に付けるしかないから」と診断結果をまるっきり無視したコスメを買って帰ったのはいい思い出。ああいうのは、参考にしたい時だけ参考にするくらいが丁度いい。
100
髪の毛がパサついてきた時は、乾いた状態で毛先を中心にオイルをたたっぷりつける→1時間くらい結んでおいて放置→いつも通りにシャンプー&トリートメントするとかなり生き返る。オイルは椿油やホホバオイルなど天然のものなら何でもOK。1回で指通りなめらか&毛先がうるんと纏まるようになる。