26
27
28
29
30
31
32
33
「慶應女子高の保健授業で教えた"美しく痩せるダイエット12カ条"」。シンプルながら的を得ていて、堕落したGWを送った自分を猛反省。やっぱりこういう基本を押さえるのが1番ラクに&継続してスタイルキープできるし、健康の先にしか美容はないんだなあ。出典記事も面白かった!president.jp/articles/-/571…
34
35
36
理由もなくネガティブになりがちな時は、体が冷えてないか?食事/睡眠/日光浴/入浴が足りているか?をまずは確認。これらをクリアしているのにやっぱり気分が晴れないときは、暇にかまけてSNSを見すぎている可能性が高い。趣味や仕事でのチャレンジを増やして、自分の人生を適度に忙しく保つのが大切!
37
38
39
40
41
42
43
44
45
眉メイクに自信がない、眉頭をフワッとぼかすのが難しい、なんとなく眉が垢抜けない!という悩みを超絶わかりやすく解決してくれる動画を見つけた!最初に「垢抜けない眉の特徴」から解説してくれるのがいい。韓国で人気の元美容部員Youtuberさんの動画で、日本語字幕つき◎
youtu.be/wX1_Pb0EIFI
46
47
48
一人で過ごす時間が本当に好きで幸せ!仲のいい友達も数人いるけれど、会うのはたまにでいい。ひとり気ままに本を読んだり映画を見たり、食べたい時に食べたい物だけ食べて、疲れたら昼からでも眠りたい。大人だから人当たりよくしているだけで、内心はひとり時間が大好きな人、きっと沢山いると思う。
49
50
「本当に欲しいものなら、高価でも我慢せずに買う。その代わり、そこまで欲しくないものはどんなに安くても買わない」を徹底したらどんどんクローゼットがスッキリしてきたし、意外にも節約に繋がっている。アラサーにしてやっと、大人らしく成熟した買い物のやり方がわかってきた気がするな。