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お知らせ:
心身の不調により本アカウントの更新の休止を決意しました。同じ志、矜持を持つ素敵な方々と出逢い交流できたことを大変嬉しく思います。心が静かであることを何よりの幸せと思う老人です
YouTubeともにアカウント自体の停止も視野に考えております。長い間、誠に有難うございました
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探しつづけた
希いつづけ生きてきた
凍える夜に
光ともす愛さえも見えず…
とけてゆく
全ての痛み苦しみが
ゆだねることで
手放すことで
今 光 射す
一彩(いっさい)の涙と
悲しみの虹🌈を越えて
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/ 明日(未来)への扉 / MZ original
＊2nd テイクです
youtu.be/5G_YQRQzbgY
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人差し指をさりげなく添えて、ほうれい線を伸ばして目立たなくして写真におさまる方法↓
ヒゲは座禅修行7日間の後、しばらくのばしてましたが奥さんに”剃れ！”とゆわれてすぐに剃りました💦
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涙は海波が歌う...
だからあなたは瞳を閉じていて...
体を風にゆだねて
その心を包み込むから
ただ心を震わせるだけ
愛の歌をあなたにここで歌うの...
ささやくように 魂を
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「涙は海波が歌う」
作詞：ゆうら、作曲：MikiZi
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youtu.be/QpW487jV9as
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努力し得たいものは達成感や究極は楽しさ、幸せ、心の平安と思うんですね、悩みからの解放とか。逆発想で「今この瞬間達成されている」ものを感じてみる。考えの外、求めなくてもパーフェクトな今にシフトしてみる。頭(考え)優位から五感優位で、自然に触れる、優しい風、麗かな陽射し、雨音、etc twitter.com/allonelive/sta…
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あるようで無いもの
私の〇〇
いいえ
〇〇があるだけです
“私の”を外してください
〇〇
外してもそれは
成り立つでしょ？
あなたの〇〇じゃないんです
〇〇です
〇〇という
振動なんです
あなたがそれと同化するから
あなたの怒りになるんです
あなたが怒りになるんです
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#感情
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冷蔵庫の中の食べ物にマジックで名前書いておくのもアレだけど、ボール紙で境目を作ってその奥にビールを隠しとくのやめてほしい。ボール紙を外すときに罪の意識を感じるので。結局ビールは飲むんだけど。せっかく飲むんだからラグジュアリーに飲みたいのにせこい庶民的感覚に包まれて切なくなる💦
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対象との関係性や面識の有無に依らず、人や動物が苦悩から解放された姿・笑顔を見た時、こちら側も良かったね〜とふと嬉しくなる体験。性別や属性を超えた意識のつながりを感じる
一緒に歩むことでも愛するという行為でもない
ほんの束の間だけど”永遠(ひとつ)”を垣間見た何気ない日々の瞬間
. twitter.com/allonelive/sta…
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クリスマスの贈り物に
白いマフラーをくれた
君が見たいと言ったから
こわい映画も観に行った
飾らない本当の
愛がしたかった
今は短い冬の想い出さえも
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想い出 / 詞曲：AZ&MZ
youtu.be/DOwFQ8_vxNk
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聞こえますか？
あなたを守る光の声
微笑んでいる
愛されていることに
さあ 気づいて
今 目の前の
愛 そのままの
すべてを抱きしめて
哀しみの虹を越えて
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/ 明日(未来)への扉 / 詞曲: MikiZi
youtu.be/S0sIYXxoIZo
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長く一緒にいると空気みたいな存在になるって言うけど悪くないと思う。こうあって欲しい等、望んでいるものが強過ぎると天秤⚖️が傾いて上手く行かなくなるし。あるがままの相手を変えようとは思わないかな、自分も変わらないし。そのままの生が許される空気には温度があるんですね、温もりという🌿 twitter.com/allonelive/sta…
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自我、継続された記憶の自分。自己嫌悪、胸の痛み、自責の念、人に言えぬ苦しみ、それらを抱え生きてゆく。戻れない。それでもそんな自分を愛しみ赦していくことが生きるということなのかも知れない
“そうとしか”生きられなかったと自覚し悟る時がくる。その生に気づく時、他者への眼差しも変わる twitter.com/allonelive/sta…
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変わろうとしなくていいんです。楽になる日を待たなくていいんです。苦しみと闘わなくていいんです。それが現れてると気づいていればいいんです。気づいている時、あなたは既にその記憶でも苦しみでもないんですから。沈黙と微笑みでその苦しみの奥の静寂を感じて下さい、苦は光に溶けてゆきます
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ボクがずっとボクだと
思っていたボクが
本当のボクではなかったように
浮かびくる記憶に
苦しんでいるキミも
本当のキミではないこと
直接誰かにこんなこと言ったら
驚かれちゃうから
こんな”ひとり言”になる
記憶がなつかしい光に
変わるときがくるよ
みんな一つの光だったのだから
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小さい頃からずっと自分とともにいて、成功しようと失敗しようと泣いていようと間違ったことをしようとけしてジャッジすることなく全てを受け入れている友がいる。それはそれ自体が愛であり日常の私(自我)のような煩悩がない、区別をしない純粋な存在。それが”気づき”であり物語ではない本当の私
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受容：そのまま
自分の中にある駄目さを受け入れるのは困難だけど受容出来るとすっと楽になる
抑圧・後悔・自責は✖️①正しい自分が②駄目な自分を責める構図(分離)となりその正しい自分が他者をも責める(下に見る)ようになるから
他者とは自己の投影でもあり、その責めはいずれ自分に返ってくる
. twitter.com/allonelive/sta…
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どうでもいい
溜め息混じりに口にした
投げやりだった
何度も繰り返してたら
本当にどうでも良くなってきた
最後には笑いだしてた
悲しみと苦しみに
何の抵抗もせず浸りきった
憎しみも怒りも嫉妬も後悔も
全て感じ尽くした
美しさが溢れてた
俺の醜い心は少しも
変わっていないのに
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思い通りにならないゲーム
攻略法はね
思い通りにはならないと
悟ること
それは”頭”で考えちゃ
ダメなんだ
誰が創ったって？
それを思い出すゲームが
これなんだよ
過去の記憶も後悔も自責も
欲望も願望も全て棄てて
今ここのあるがままに
気づくゲームなんだ
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#KeyToSelfAwareness
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意図して体験したのではなく思い(=思考の私)こそが苦しみだと気づいてその苦しみを見つめていた時に自然と条件なしの幸福(=今)にいた感覚。”私”は抜け落ちていたので厳密には私の体験ではない。
入り口は無力感の末の虚無であり、逃れようと他の対象に向かう私が残っているならそこへは入らない
. twitter.com/allonelive/sta…
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＞あなたが怒りになるんです
“私”を身体ではなく「意識」と仮定、その意識である”私”が思考・感情に取り込まれた状態。目はその目自体を直接的に見ることは出来ないのと同様に、私である意識(主体)は意識自身(主体)を見れない。一方、思考は対象として観察出来るので、思考は私(主体)ではない🌿
. twitter.com/allonelive/sta…
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若い頃の奥さんの写真を部屋に貼ってるけど、形態が大きく変化した？ので本人が”別ものだね”って言ってる。子どもの頃、友達のおばあちゃんの空気感が好きだったのだけど最近はそのおばあちゃん(空気感ですよっ)に似てきた😅🍀
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今日も有難うございました♪
じゃおやすみなさーい😴🌙
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伽草子 / よしだ拓郎
作詞:白石ありす
作曲:吉田拓郎
カバー( cover ) by MikiZi
youtu.be/Nr51_gNEf3Y
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私を見つめるのは私なので目が目自体を見ることは出来ないのと同様に私(意識)が私(意識)を見ることは不可能…
自体的に”解る”形です
“考え”を外しても”在る”もの
思考が苦である時に私(意識)が客体である思考と同化し主体化すると私も苦となります。思考から離れることで苦しみから離れます
. twitter.com/allonelive/sta…
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＜ #僕と僕 ＞
ちっちゃな僕は日常の僕。おっきな僕は外側から静かにその日常を見守る観察者としての僕(意識)
最近はこの観察者としての僕(意識)が本当の僕なのだろうと思えてます。この意識の僕を超えてあばれん坊な僕(思考)を直すのでなく抑圧された心を理解し少しずつゆっくり解放していきたい🌱
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変わろうとしなくていいんです。楽になる日を待たなくていいんです。苦しみと闘わなくていいんです。それが現れてると気づいていればいいんです。気づいている時、あなたは既にその記憶でも苦しみでもないんですから。沈黙と微笑みでその苦しみの奥の静寂を感じて下さい、苦は光に溶けてゆきます
. twitter.com/allonelive/sta…
MikiZi (ミキZi ) / 詩・作詞曲・音楽・哲学・写真 / AZ&MZ(AsaZi&MikiZi ヴォーカル) Poem Song Photo/ サブ垢 @AlloneliveS ←詩と音楽のアーカイブ/ YouTube→youtube.com/user/alloneliv…