1701
睡眠は健康の基礎であり、健康は文化的な生活の基礎であり、睡眠が崩れると生活が一気に崩壊するので6-8時間の睡眠は死守しよう。睡眠を削る＝命を削るぐらいの意識でちょうどいいぐらいです。イライラする、活力がない、疲れやすい、不安、ダルい、たぶん全て睡眠不足が絡んでます。まず寝ましょう。
1702
「あぁ...この人話通じないな」って人に出会ってしまったら2秒で諦めて感情をオフにするといい。真面目な人ほどわかり合おうとするから体力も感情もゴッソリ持っていかれる。頑張ってもわかり合えない人もいるから。諦めちゃっていいんだよ。その点筋肉は良い。話す必要ないからいつも仲良し。ズッ友。
1703
他人に遠慮するな。欲しいもんは欲しいと言え。嫌な事は嫌だと言え。他者を優先できる優しい人よりも自己主張できるワガママな人が得をする世の中だ。あなたの優しさは素敵だ。が、俺はそんな優しいあなたが周りを優先しすぎて己の幸せを犠牲にしてしまう事が一番心配だ。自分の幸せ優先してええんやで
1704
人付き合いで疲れてしまう人は
①誰からも嫌われないとか不可能なので嫌われても気にしない
②誠意にのみ誠意で対応し、悪意に誠意で対応しない
③批判と人格否定は別。批判の中に人格否定が混ざってたら無視する
④嫌いな人と無理して仲良くしない
⑤筋トレしろ。筋肉は無敵
この5つ意識してみて。
1705
あなたが何歳だろうが関係ない。やりたい事があるなら今すぐやろう。何歳までが若いのか？何歳だと手遅れなのか？そんな事は知らん。だがこれだけは確実に言える。あなたの残りの人生においてあなたが一番若いのは常に今この瞬間だ。そして、人はそこに向上心と好奇心がある限り永遠に若くあり続ける。
1706
誹謗中傷とかマジでやめような。画面の向こう側にいるのはあなたと同じ生身の人間なんだよ。酷い事を言われたら傷付くし、怖いし、苦しいし、悲しいよ。それはもう想像の何倍も。言葉は簡単に人を傷つける。言葉が人を殺す事だってある。言葉の殺傷力を甘く見ないで。どうか思いやりを忘れないで。
1707
嫌いな人を好きになれとは言わないが、
その嫌いな人の足を引っ張るようになったらおしまいだよ。足を引っ張るってことは自分で自分がそいつの下にいるって認めてるも同然。足は下からしか引っ張れない。これ以上ないってほど不毛でダサい行為はやめて自分の人生を生きようぜ。嫌いな奴なんてほっとけ
1708
ちょっと油断して失言すると炎上して人格否定までされちゃうの見てるとウンザリするわ。疲れてたりすると心にもないこと言っちゃっう時って誰にでもあるじゃないですか。間違った発言や行為を指摘して反省を促すのはいいとして、いつまでもネチネチ責めたりその人の人格まで否定すんのは違うでしょう。
1709
バカにされる→自己評価低下→自信を失い挑戦しなくなる→挑戦しない＝成長しない→更に自信を失い他人も自分も嫌いに→自尊心崩壊→暗くてネガティブで自立してない人間に→周囲にも似たような人が集まる→人生つまらん→∞
人を貶すと最悪のループが生まれるので貶したり人格を否定したらダメです。
1710
【リマインダー】
勤務時間外に仕事の悩みや職場であった嫌な事を考えても給与は1円も発生しません。自宅で仕事したり職場の事で悩むとかめっちゃ損です。仕事や職場の心配は勤務時間中にお金もらいながらした方が断然お得。明日の事は明日悩めばいいので今夜はうまいもん食べてさっさと寝ましょう。
1711
自己責任論は滅びるべき。貧困をはじめとするその他の様々な不運な状況を自己責任の一言で片付けるのは想像力がなさすぎる。すべて自分の努力で勝ち取ってきたと思っている人も、それがどれほどの幸運が積み重なって成り立っているものなのか考えた方がいい。… twitter.com/i/web/status/1…
1712
突然ですが皆さんに質問です。
仕事は好きですか？
口座に10億円入っていても今の仕事を続けますか？… twitter.com/i/web/status/1…
1713
噂話をする人、誰かの評判を落としかねない不確かな情報をペラペラしゃべってる時点で最も下がってるのは噂話をされている人の評判ではなく噂話をしている本人の評判だと早く気付いた方がいい。噂話される方も迷惑だし、噂話を流す方も自分の品格を下げるだけだし、誰も得しないから噂話やめましょう。
1714
弱気な人は筋トレしましょう。筋トレするとホルモンが分泌される影響だったり、体を鍛える自分に酔ったりで「死にたい」が「殺すぞ」になり「裏切られるのが怖い」が「裏切ったら潰すぞ」になります。騙されたと思って筋トレしてみてよ。あなたも早くこっちの世界においでよ。とっても楽しいよ。
1715
勝負は最後まで諦めなかった奴が勝つんじゃない。勝負の直前まで全力で準備して積み上げてきた奴が勝つんだ。最後の最後に根性出したって意味ないよ。頑張るところを間違えちゃいけない。頑張るなら今だ。勝負までの退屈で辛い準備期間、勝負の分かれ目はここだよ。勝負の後で笑うために今泣いとけ。
1716
そろそろ寝よう。夜に考え事しない方がいい。夜は不安や悩みが脳を支配してあなたを最悪の気分にしてしまう可能性が最も高い時間帯だ。不安になっても悩んでも何も解決しない。今この時間帯からできる最善の策はたっぷり寝て明日に備える事だよ。グッスリ眠って明日は良い朝を迎えてね。おやすみなさい
1717
恋愛にしろ仕事にしろ、「時間がない」という理由で断られてるならさっさと次いこうね。その人は本当に時間がない訳じゃなくて、その人にとってあなたの優先順位が低いだけです。重要な案件なら時間なんて死に物狂いで作る。「(あなたの為に使う)時間がない」なので縁がなかったと思って次いきましょう
1718
夜に悩むな。1日中働いて疲れ切った夜のあなたのHPとMPはほぼ0だ。そんな時に悩んでも悪い考えばかり浮かんできて落ち込むだけ。悩むなら朝にしとけ。HPとMPが回復した朝なら同じ悩みでもなんとかなるような気がしてくるし、なんなら何を悩んでたのか忘れちゃう事すらある。悩む時間帯はマジで重要です
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「仕事が楽しい」という言葉は誤解されやすい。仕事の9割は退屈で憂鬱だ。楽しいのは1割だけ。でもその1割が最高なんだ。ワクワクする様なデカい仕事に挑む時、プロジェクトが成功した時、感謝の言葉をもらった時、そういう1割の瞬間が退屈や憂鬱を全て吹き飛ばす程に楽しい。ずっと楽しい仕事はない。
1720
迷った時はワクワクする方を選べばいい。ワクワクできる事やった方が楽しい。で、楽しいってのは超重要。成功するには情熱が必須だが、情熱は好きで楽しい事に向けられる。よって何かをする際に楽しめるってのは最も大切な要素だったりする。楽しんでやってる奴は努力を努力と思わないので突き抜ける。
1721
謙虚であれ。自信を持つのはいいが、自分が他人より優れてると思い込み他者を見下すようになったらお終いだ。どれだけ実力があっても謙虚な姿勢を失えばただのウザくて横暴な奴だ。尊敬もされない。最近は謙虚な人が減ったね。Twitter民で謙虚で皆から尊敬されてるの、もう俺ぐらいしか残ってないよ。
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大丈夫だ。心配すんな。明日は今日よりも良くなる。素敵な未来があなたを待ってる。あなたはうまい事やってどんな問題でも乗り越えていく。辛く過酷な状況で何よりも大切なのは希望だ。過酷な状況が人を潰すんじゃない。絶望と無力感が人を潰す。希望を持とう。自分の力で運命は変えられると信じよう。
1723
皆から好かれようとするから疲れちゃうんだよ。他人からどう思われるかなんてどうだっていいことだ。他人からの好感度を気にして偽りの自分を演じるなんてダサい生き方はすんなよな。あなたはあなたらしくありのままの自分をさらけ出して堂々と生きたらいい。好感度なんてクソ食らえだ。自分を貫けよ。
1724
他人と自分を比べるな。上には上がいる。そのクセを直さないと今後ずっと焦りや劣等感に悩まされる人生になっちゃうよ。才能も頑張ってきた時間も違う他人と比べたって何の意味もない。比べるべきは他人ではなく過去の自分だ。過去の自分を超え続けていけ。他人ではなく自分を倒すことに全集中しろ。
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調子に乗っていいんだよ。他人を見下すのがダメなの。「調子に乗る」と「他人を見下す」をセットでやっちゃうのが問題なのであって、他者への敬意と配慮さえ忘れなければ好きなだけ調子に乗っていい。ってかガンガン調子に乗っていくべき。自信満々でいろんな事に挑戦するのはめちゃめちゃ良い事だよ。
筋肉教開祖 OWN.創始者