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マスク2枚はあれだけど、こういう情報こそキッチリ届くべきだと思います。バズ狙いの揚げ足取りみたいな批判はやめてみんなで役立つ情報共有しませんか🥺
kantei.go.jp/jp/pages/coron…
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性格はウイルスのように人から人へ感染する。尊敬できない連中と付き合ったらダメだよ。尊敬できる人と付き合えば自然と自分もその人たちに似通ってくるし、尊敬できない人と付き合えば自分もそういう人たちの一員になってしまう。最近仲の良い友人を5人思い出してごらん。それの平均値があなただよ。
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死ぬ気でやるなよ。死んじゃうから。人間の心と体は脆い。ストレスをかけ続けるとある日ポキっと折れてしまう。特に心。で、心が折れると体もそれに続く。人生において一番大事なのはあなたの命だ。健康だ。命を賭けるに値する事なんてない。無理すんな。辛いときは休め。ヤバいときは逃げろ。約束な。
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家族だろうが友人だろうがプロに無料で仕事を依頼するの禁止。たとえ30分で終わる作業だとしてもだ。30分で作業が終わるのはその人がそれ以前に何千時間もの努力を積み上げて、必要な設備にお金を投資してきたからこそ。無料で仕事を依頼するのはそのプロセスをリスペクトせずに踏みにじる行為に等しい
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俺がハッシュタグを使うなんて、滅多にないんだからね！
独裁国家って突然誕生するのではなく、こうして音を立てずにしれっと進んでいく内に取り返しのつかないところまで行くんだろうなぁ。
今はこうしてTwitterで国民が一丸となって声を上げられるので素敵ですね。
#検察庁法改正案に抗議します
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「うつ病は甘え」「サボりたいだけ」とかあまりにも時代遅れで不勉強な発言をする人がいまだにいるけどちゃいますねん。真逆ですねん。甘えられないサボれない真面目で責任感の強い人が患いがちなのがうつ病ですねん。的外れな言葉で傷付けるの本当やめて。ちょっとは勉強して理解しようと努力して。
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俺は推し活が世界を救うと思ってるんだけど、理由は推しができた知人達が皆超楽しそうで、なんか若返ってて、推し仲間である気心知れた最高の友人ができてて、推しを推す為に仕事も頑張っててって感じで、推しの存在がその人の人生を良い方向に激変させたのを何度も見てきたからです。推し活はマジ尊い
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「ガッカリした」とか「失望した」とか「あなたが私の操り人形になってくれないからムカつく」の言い換えだから責任なんて感じる必要ないよ。あーそうですかそれは災難でしたね。では、私は自分の人生を生きますのでサヨウナラでいい。勝手に期待しといて文句まで言ってくる連中なんてシカトでOKです。
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死ぬ気でやるな。殺す気でやれ。「裏切られるのが怖い...」ではなく「裏切ったら潰すぞ」というマインドを持て。人生は常に強気でいかねばならない。食う側と食われる側がある。食う側になれ。弱々しい奴はあっという間に狙われて食われる。弱気など必要ない。強気だ。強気でいくのだ。強者になれ。
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人間は周りにいる人間の色に染まるということを覚えておいてほしい。人間は一緒にいる人間にメチャメチャ影響を受ける。振る舞い、思想、生活習慣、全てにおいてだ。よって、己の成長には横に誰がいるかが超大切。隣にいる奴は自分の鏡だと思え。付き合う人間は選べ。尊敬できる人たちで周りを固めろ。
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【大切なお知らせ】
勤務時間外に仕事の悩みや職場であった嫌な事を考えても給与は発生しません。自宅で仕事したり職場の事で悩むとかメチャ損です。仕事や職場の心配は勤務時間中に給料もらいながらした方がお得です。明日の事はまた明日悩めばいいので今夜はうまいもんでも食べてさっさと寝ましょう
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メンタルがブレやすい人が試すべき行動
①7時間睡眠の確保
②週2日以上の運動(筋トレが最高、散歩でもOK)
③起床後に太陽光をあびる
④食生活を整える
⑤誰かと触れ合い幸せホルモンオキシトシンを分泌させる(僕はよくダンベルと触れ合ってる)
⑥誰でもいいので悩みを話す(僕はよく筋肉に話しかけてる)
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何億回言ってもわからない人がいるから言い続けるけど、うつ病は甘えではなく甘えられない人がなる病気だし、サボりたいからうつ病のふりをするのではなくサボれない性格の人が頑張りすぎて患ってしまいがちなのがうつ病です。的外れな言葉で傷付けるの本当にやめて。ちょっとは勉強してから発言して。
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あなたに敬意を払えない人、あなたを大切に扱わない人にあなたと関わる資格はない。そういう連中と関わってるとだんだん自分には価値がないかのように思えてきて自尊心が壊れる。そういう連中から自分を守ってやれるのはのは自分だけだ。間違っても他人に自分を雑に扱わせるなよな。絶対だぞ。約束な。
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嫌いという感情を捨てろ。好きか無関心かだけでいい。嫌いなことを考えてもストレスと時間の無駄になるだけで大損だ。イジワルな顔してあれが嫌いこれが嫌いと話してる同じ時間で、笑顔であれが好きこれが好きって話もできるんだぜ。好きなことの話をしてた方が絶対楽しいだろ？嫌い、捨てちゃおうぜ。
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「ご苦労様ですを目上の人に使うのはおかしい」とか「なるほどですねという言葉遣いは失礼」とか、ハンコを押す角度とか、そんな揚げ足取りみたいなマナーはどうでもいいから「メールで済む案件で電話しない」「ググって1ページ目に出てくる情報は聞かない」みたいな本質的なマナーが定着してほしい。
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どんな自己投資も①8時間寝る②週3運動する③食生活を整えるという3つの行為には費用対効果でかなわないのでまずこの3つをちゃんとやりましょう。他のことはこの3つができてから。睡眠でホルモンバランスと自律神経を整えて、運動で強い肉体と精神を保ち、健全な食生活で健康を保つ。王道にして最強。
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平成が終わり令和になる。ぶっちゃけ元号が変わっても我々の人生には1mmも関係ない。が、こういう時代の変わり目は盛り上がったもん勝ちだ。せっかく時代が変わるんだから利用しろ。辛い記憶や情けない自分は平成に置いていけ。令和は楽しい時代にしよう。カッコいい自分になろう。令和、楽しもうな！
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一度でもメンタルが崩壊すると本当に本当に大変だからどうか無理しないでね。メンタルが壊れると普通にやってた事ができなくなる。生活から笑顔が消える。そして、そんな普通の事をやってた昔の自分や笑えてた頃の自分を取り戻すのにとてもとても長い時間がかかる。壊れるまで頑張るのはやめて。約束ね
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お願いがあります。
このツイートを拡散してくれるとすごく助かります。
良い治療法が見つかることを心から願っています。 twitter.com/yusuke_horie/s…
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怒らない人は優しいのではなく、他人に興味がなくてわざわざ自分の感情と時間を使ってまで他人に怒るなんてめんどくさいと思ってる人である場合が多い。彼、彼女らは怒る事が自身にストレスを与え心の平穏を奪っていく非生産的な行為だとわかってるので自分の心の平穏を犠牲にしてまで他人に怒らない。
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死ぬ気でやるな。殺す気でやれ。「嫌われたらどうしよう」ではなく「自分を嫌うセンス悪い奴は眼中にねえ！」というマインドを持て。「批判されるのが怖い」ではなく「外野は黙って見とけや！」というマインドを持て。死ぬ気なんていうやられる側の思考は捨ててやる側の思考に切り替えろ。殺気を持て。
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「もうダメ..」ってぐらい辛いときは全ての活動を休止して睡眠と食事のみに集中しろ。7時間以上眠ることと1日3食しっかり食べること以外は何もしなくていい。そこが崩れると心身ともに一気に崩れ落ちていくから。会社や学校も休んで構わない。ってか休め。健康より大事なものなど人生には存在しない。
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あなたを大切にしてくれる人と仲良くしてください。あなたを大切にしてくれる会社で働いてください。あなたは大切にされるためにこの世に生まれてきたんだぜ。あなたを大切に扱わない人にあなたと時間を過ごす資格はないよ。雑に扱われることを受け入れないでね。大切にされないことに慣れないでね。
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人生が上向く習慣です
義理人情を守る
感謝を忘れない
挨拶はハキハキと
人によって態度を変えない
ケチケチしない
恩着せがましくならない
過去の自慢話をしない
過去の過ちをいつまでも責めない
人脈を自慢しない
悪口を言わない
負の感情を表に出さない
人を大切にする
常に笑顔でいる
筋トレする
筋肉教開祖 OWN.創始者