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SNS上で人を傷つけるような酷い言葉を吐くのやめような。画面の向こう側にいるのはあなたと同じ生身の人間なんですよ。酷い事を言われたら傷付くし、怖いし、悲しいよ。それはもう想像以上に。言葉は簡単に人を傷つける。言葉が人を殺す事だってある。言葉の殺傷力を甘く見ないで。思いやりをもって。
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近くで感染者がでても責めないでやってくれよな。感染が大バッシングに繋がると分かってたら誰も言い出せないよ。どれだけ気を付けてても外で仕事してたらなるときはなるんだから仕方がない。責めるんじゃなくて検査を受けてくれてありがとうと感謝しようよ。で、ただただその人の早期回復を願おうよ。
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嫌な事されても1回目は許せ。2回目で警告しろ。3回目でやり返せ。やられるたびにやり返していたらキリがないが、やり返さないと弱者認定されてやられ続ける事になる。1-2回は許せ。で、3回目以降は自衛の為に鬼となれ。優しさだけじゃ生きていけない。世の中には優しさを弱さと勘違いするアホがいる。
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悩んで落ち込んでしまう時は「もしゴリラならどうするか？」と考えると「ゴリラはこんな事で悩まない。人間は脳が発達し過ぎているから余計な事でゴチャゴチャ悩むのだ。とりあえずバナナ食おう」という結論に至り、悩むのがバカらしくなり悩みが消えます。私はこれを無敵のゴリラ思考と呼んでいます。
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この世で最も従う価値のある間違いないアドバイスを送るぜ。10万20万するあやしいセミナーや情報商材の100倍は価値のある最高のアドバイスを無料で送るから心して聞けよな。
「8時間寝ろ。週3で運動しろ。食生活を見直せ。何かに熱中しろ。」
以上です。人生を最高に楽しむ為の最強の人生戦略です。
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ワニさんが100日後に死ぬってわかってたから皆メッチャ優しい目でワニさん見守ってこれただろ？人だっていつ死ぬかわかんないんだぜ。他者に優しくあろうな。思いやりをもって生きような。Twitterって批判とか悪口とか多いイメージだけど、あのコンテンツがバズるって事は皆やっぱ心優しい人なんだよ。
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うまいもん食え。欲しいもん買え。マッサージに行け。イッヌやヌコと触れ合え。推しを推せ。で、夜は思う存分寝ろ。たまには贅沢してやりたい事やれ。自分を幸せな状態に保つのって超大切だ。機嫌良くやってりゃ人生はうまくいく。2023年は自分のご機嫌を最優先する1年にしよう。これ今年の宿題です。
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「好き」をたくさん持っておけ。推しでもゲームでも漫画でも読書でもネコでも筋トレでもなんでもいい。「好き」を持っておくと圧倒的にメンタルが安定するし人生が超楽しくなる。「好き」が命を救う事だってある。好きは多ければ多いほど良い。好きを増やせ。好きを守れ。好きに誇りを持て。好きは正義
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寝ないとメンタルから免疫力までありとあらゆるものが狂うから何があろうと6時間睡眠は死守しよう。理想を言えば7-8時間。睡眠を何よりも優先するのだ。睡眠時間を削るのは命を削るようなもんだと思って。睡眠不足を甘く見たらダメ。まず寝よう。話はそれから。睡眠は最も手軽で強力な最強の自己投資。
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カレーやめるとかマジ絶許。俺はカレーを食うために小学校に通っていた。カレーは学校の一筋の光。希望。カレーやめるとか神聖なるカレーの重みを全然わかってない。大人の事情でなんで子供が悲しまなあかんねん。子供とカレーに罪はないやろ。カレーやめるのをやめよう
headlines.yahoo.co.jp/videonews/ann?…
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大事な話をします。今年はコロナの影響でお家で1人で過ごす人が多いと思うけど、そういう人が送りがちな生活、例えば、①人と交流しない②太陽光を浴びない③運動量が減る④生活習慣が乱れる(ジャンクフードばかり食べたり起床/就寝時間が不規則とか最悪)は心身が病む方程式ですので気をつけて下さい。
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若い時は節約なんてしないでバンバン金使っとけ。年齢を重ねるほど1円あたりで得られる感動は薄れていく。18歳の時に一万円で得られた感動が30歳になると五万円必要になり40歳になると十万円必要になる。感受性豊かな若い時にお金使った方がお得だよ。金を惜しまず若いうちからいろんな経験しときな。
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「政治的発言はしてほしくなかった」「政治的発言は控えた方がいいと思います」的な事を言う人達へ
ご助言ありがとうございます。ですが、言いたい事を我慢して偽りの自分を演じて好かれるぐらいなら、言いたい事を言ってありのままの自分を憎まれる方がマシです。
#検察庁法改正法案に抗議します
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就職する→社畜w
就職しない→人生ナメてんのか
ポジティブ→いつも元気な人は疲れる
ネガティブ→一緒にいると気分が落ちる
空気を読む→個性がない
空気を読まない→空気を読め
頑張る→必死かよw
頑張らない→努力が足りない
何やってもケチつけてくる人はケチつけてくるので好きに生きましょう。
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恋人でも友人でもそうだが、君を大切に扱わない人に君の大切な時間や感情を使ったらダメだよ。一方通行の人間関係は君をボロボロにする。大切にされていないと感じたら即座に距離を置こう。関係を惜しむ必要なんてない。君を大切にできない人に君と関わる資格はないよ。自分から離れる勇気を持とう。
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他人に寛容な人は心が広いわけではない。他人に興味がなく、他人に期待していないのだ。他人に心をブラされるほど自分の心のスペースを他人のために割いていないのだ。無関心だから寛容に見えるし、最初から何も期待をしていないから怒ることもなく心が広く見える。優しいんじゃない。興味がないのだ。
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人生が楽しくない人はこの5つ覚えておいて。
①嫌われてもいい。誰からも嫌われないなんて無理
②生まれてきたら引き返せないのが人生。楽しんでおかないと損
③ 誠意のない人は相手にしない。疲れるだけ
④前向いて生きてれば明日はきっと良い日になる。大丈夫
⑤筋トレすればなんとかなる。筋肉は神
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大事な話をします。人間は普段、自己防衛のため他者に共感する半径を無意識に小さく保っています。半径を広げすぎるとどうなるかというと、アフリカで飢えている子供に同情して食事が喉を通らなくなったり、自分だけ幸せに過ごすのは間違ってるのではという気分になり、日常生活が送れなくなります。
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自分さえ我慢すれば丸く収まると思って我慢したらダメだよ。他人はあなたの幸せの為には動かない。人間は皆自分の幸せの為に動く。よって、他人の幸せを優先してると自分の幸せは一生回ってこない。自分の幸せを優先する事はワガママな事なんかじゃない。あなたには幸せになる権利がある。幸せになれ。
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怒らない人＝優しい人ではなく、怒らない人＝他人に期待も興味もない冷たい人である場合が多い。怒っていない訳ではなく見捨てているだけ。怒るよりも見捨てるほうが楽だから怒らないという選択をしているだけ。怒られないからって油断していると知らないうちに見捨てられちゃうので気を付けましょう。
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人生が楽しくない人はこの6つ覚えといて
①嫌われてもいい。誰からも嫌われないとか無理
②辛い時は逃げていい。気軽に逃げろ
③誠意のない人は相手にするな。時間の無駄
④無理なもんは無理。たまには諦めろ
⑤不幸に慣れるな。あなたは幸せになる為に生まれてきた
⑥これ以上は考えても無駄だ。寝ろ
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失礼な人。悪意のある人。こういう人に出会ってしまったら我慢せずに2秒で帰っていいよ。仕事で仕方がない場合はそいつらを人間だと思わない事。動物だと思って接すれば怒りも悲しみも収まるわ。失礼に礼儀で、悪意に誠意で対応してたら疲れちゃうよ。疲れるじゃ済まないな。そのうち病んじゃうよ。
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大切にされてないなと感じたらさっさと離れろ。物を雑に扱えばボロボロになってしまうのと同様、他人に自分を雑に扱わせていると自尊心がボロボロになってしまう。大切にされるべきじゃない人間なんていないんだ。あなたの良さをわかって大切にしてくれない奴にあなたと過ごす権利を与えてはいけない。
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メンタルがブレやすい人が試すべき行動
①7時間睡眠の確保
②週2日の運動(散歩でOK)
③食生活の改善
④誰かと触れ合い幸せホルモンを分泌させる(僕はよくネコと触れ合ってる)
⑤誰かに悩みを話す。できれば褒めてもらう(僕はよく自分の筋肉に話しかけたり褒めたりしてる)
⑥悩んでも改善しない。寝ろ。
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俺は推し活という行為そのものを超推してるんだけど、理由は推しができた知人達が皆めちゃ楽しそうで、推し活を通して友達も増えてて、なんか若返ってて、推しを推す為に仕事にも燃えててって感じで、推しの存在がその人の人生を良い方向に導いて幸せにする奇跡を何度も見てきたからです。推し活は尊い
筋肉教開祖 OWN.創始者