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とても狂った漫画が
本気出せばお前殺せる - 屋根裏シスコ | 少年ジャンプ＋ shonenjumpplus.com/episode/139336…
作者: 屋根裏シスコ @y_cisco
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怒らない人＝優しい人ではなく、怒らない人＝他人に期待も興味もない人である場合が多い。怒らない人との付き合い方は難しい。怒る人は怒るというステップを踏んで反省の機会を与えてくれるが、怒らない人は反省の機会すら与えてくれない。知らないうちに諦められてて、知らないうちに見捨てられてる。
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夏に向けタンクトップのマッチョが増えますが、彼らは決して自分の筋肉をアピールしたい訳ではなく、筋トレ中に自分の筋肉を観察してニヤニヤする為に着てる事がほとんどです。「おっさんに見せる為にミニスカ履いてない」という女子高生と同じです。女子高生だと思って温かい目で見守ってあげて下さい
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人間関係で疲れてしまう人は
①悪意には誠意で対応しない
②全人類に好かれるとか無理なので嫌われても気にしない
③批判の中に人格否定が混ざってたら聞く必要なし
④いざとなったら相手を葬り去れる力があれば心に余裕が生まれて疲れない！筋トレして強くなれば解決
この4つを意識してみてください
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誹謗中傷されて傷付く人がSNSに向いてないんじゃなくて、相手の気持ちを考えずに誹謗中傷する人がSNSに向いてないんだよ。「煽り耐性ない」「SNS向いてない」じゃねーよ。煽らないと気が済まないならSNS向いてないのはあなたの方だからさっさと出てって。で、ちゃんと反省するまで二度と戻ってこないで
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他人に期待するのやめるとメンタルが安定します。他人はあなたの為には動きません。人間は誰しも己の為に動きます。よって、他人に期待しているといつか期待を裏切られることは目に見えています。他人への過度な期待をやめ、自分のことは自分で解決すると決めるとメンタルが超安定します。お勧めです。
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大事な話をします。人間は普段、自己防衛のため他者に共感する半径を無意識に小さく保っています。半径を広げすぎるとどうなるかというと、アフリカで飢えている子供に同情して食事がのどを通らなくなったり、自分だけ幸せに過ごすのは間違ってるのではという気分になり、日常生活が送れなくなります。
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求められているのは外出等のコロナ感染拡大に繋がる行為の自粛であって、幸せを感じる事や楽しむ事を自粛する必要はありません。世の中が大変な時は幸せオーラ出しちゃいけない、楽しんじゃいけないみたいな空気感が漂いますが、気にせず幸せでいてください。楽しんでください。暗い空気にのまれないで
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悪口陰口批判が気になってしまう人はこの4つ意識してみて
①悪口言ってくる奴は他人に敬意を払えないどアホなので気にする価値なし
②陰口叩く奴は目の前に来て言う勇気のない臆病者なので無視でOK
③噂話する奴はただの暇人なのでシカト
④批判の大半は嫉妬なのでむしろ成功の証と捉えてしまえば良い
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身近な人や知り合いのコロナへの考え方や対応を見て「あ、このヒト無理かもしれない...」っていう違和感を覚えた人いると思うけど、多分その感覚は正しいよ。人の本性は非常時にこそ現れる。非常時には平常時に見えなかったものが見えてくる。良い機会なので距離を置くのも一つの手かなと思います。
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「ガッカリした」「残念です」とか「お前が私の思い通りに動いてくれなくてムカつく」の言い換えだから気にする必要ないよ。あーそうですかそれは大変でしたね。では、私は自分の人生を生きますのでサヨウナラでいい。勝手にあなたのイメージを作り上げてそれを押し付けてくる連中なんてシカトでOK。
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うまいもん食え。適度に運動しろ。欲しいもん買え。マッサージに行け。推しを推せ。で、夜はたっぷり寝ろ。たまには贅沢してやりたい事やれ。自分のご機嫌を取る事をサボるな。日々を幸せに過ごすのって超大切だ。機嫌良くやってりゃ人生はうまくいく。他人のご機嫌より自分の機嫌。ここテストに出ます
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6時間睡眠(理想は8時間)を死守しろ。この6時間は絶対に譲るな。1日は24時間ではなく6時間を引いた18時間と考える。24時間と考えるから時間配分が複雑になり睡眠時間が犠牲になる。18時間の枠内で時間配分しろ。睡眠不足が身体に与える悪影響を考えると寝不足は自分で自分を虐待してるようなもんやで。
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就職する→終身雇用の時代は終わった
就職しない→世の中甘くない
頑張る→意識高すぎ
頑張らない→自己責任
結婚する→人生の墓場
結婚しない→変人に違いない
婚活する→必死かよ
婚活しない→寂しい人
筋トレする→何目指してんの
筋トレしない→筋トレしよ♡
何やってもケチはつく。好きに生きな
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メンタルが弱い人、病みやすい人に試してほしいことがある。健康的な食生活、十分な睡眠(最低6時間理想8時間)、適度な運動(週2-3回でOK)の習慣化だ。自律神経とホルモンバランスが整えば精神は勝手に整う。で、整えるには睡眠、食事、運動を整えればいい。王道かつ最強。騙されたと思ってやってみて。
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プロに無料で仕事をお願いするの禁止。その人はプロになるまでに膨大な時間を投資し、必要な道具や機材を購入し、多大なる苦労の末にプロになったんです。30分で作業が終わるとしても、それはそれ以前に何千時間もの努力を重ねてきたからなんです。そのプロセスに敬意を表してお金を払うのが礼儀です。
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トイレに入っても手洗わない人、想像を絶するほどに多いので、トイレのドアは全て取手やドアノブに触れる必要のない様式にしてほしい。押す式のやつとか。せっかく手洗ってもトイレ出るときに手洗ってない人が触れた取手やドアノブに触らなきゃいけないのホントに嫌なんですよ。よろしくお願いします。
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精神が不安定になりやすい人はこの4つ意識してみて。
①ヤバい時はとりあえず8時間寝る
②睡眠時間を最低6時間は確保
③食生活を整える(高タンパク意識)
④筋トレする(ホルモン分泌&睡眠の質向上)
睡眠で自律神経とホルモンバランス整えて、食事と筋トレで健全な体を作ったら精神が超落ち着きます。
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人付き合いで疲れてしまう人は
①悪意に誠意で対応しない
②全員に好かれるのは無理なので嫌われても気にしない
③嫌いな人と無理して仲良くしなくていい
④他人に期待しない
⑤他人の期待に応えようとしない。良い意味での自己中心性を身につける
⑥筋肉があれば無敵
この6つを意識してみてください
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あなたを大切にしてくれる人と仲良くして下さい。あなたを大切にしてくれる会社と仕事して下さい。あなたを大切に扱わない人にあなたと時間を過ごす権利はありません。あなたは大切にされるためにこの世に生まれてきたんだ。そうじゃない人なんて地球上に1人もいない。雑に扱われることに慣れないで。
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目立てば調子乗るなと言われるし、目立たなければもっと努力しろと言われるし、稼いだら妬まれるし、貧乏なら自己責任だと責められるし、ボランティアしてる人々を偽善者だと罵倒する奴らすらいる。どう頑張っても何やっても文句言ってくる奴は言ってくんのよ。気にするだけ損。完全シカトでOKですよ。
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メンタル弱ってる人は
①定時睡眠、定時起床(6時間睡眠は断固死守、理想は8時間)
②起床後太陽光を浴びる
③就寝2時間前から強い光を避ける&スマホオフ
④筋トレ
で睡眠の質を向上させよう。睡眠不足、睡眠障害は自律神経とホルモンバランスを狂わせどんな屈強な人のメンタルでもお豆腐にしてしまう。
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小学生の子供たちに向けて書いたんだけど、大人にも読んでほしいやつ。
メチャメチャ良いこと言ってる
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コロナ、大変な局面に入ってきてるので出来る限り自宅待機しててほしいんだけど、暗いムードにはのまれるなよな。別にお葬式みたいなムードで自粛する必要はないからな。読書でも、映画でも、アニメでも、ゲームでも、自宅で思いっきり楽しんだらいいよ。楽しむのが不謹慎みたいなムードは間違ってる。
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「自分の娘にされて嫌な事はしない」ってのを基準に女性と接しろ。ブスとか言うな。けなすな。泣かすな。悲しませるな。利用すんな。遊び半分で付き合うな。浮気すんな。暴力とか論外な。みんな誰かの愛する大切な娘さんなんだよ。男も同様。みんな誰かの愛する大切な息子さんだ。気安く傷付けたらダメ
筋肉教開祖 OWN.創始者