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やりたくない事をダラダラ続けるぐらいならさっさとやめちまおう。やりたくない事やってたらやりたい事ができなくなるんだぜ？最悪だよ。今やってる事をやめないと新しい事は始められない。人生は短い。自分に嘘をついてやりたくない事をダラダラやってる時間なんて一秒もねえ。やりたい事やろう。
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心配や不安で脳がいっぱいのときは脳を強制終了するのがベストだ。どうやるか？そう、筋トレである。筋トレすれば不安/心配/悩みは吹き飛ぶ。ってか、そんなこと考えてる余裕がなくなる。そして、筋トレが終わると爽快でハッピーで優勝である。筋トレはあなたを苦しみから解放する。筋トレは無敵です。
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悪口や噂話で君の足を引っ張ろうとする奴いるだろ？反応する価値なしだ。足を引っ張るって事はそいつが君の下にいる証拠。自分のレベルを下げてまで相手をするのは時間と体力の無駄だからシカトしてそのまま下にいてもらって君は君のやるべき事に集中しろ。ほっときゃそのうち勝手に視界から消える。
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他人に嫉妬するのはいいんだけど、他人に嫉妬ばかりしていると自分の境遇が不幸に感じたり自分の持っているものが無価値に思えてしまう。嫉妬するのはいい。でも、自分だってそこそこ幸せだし恵まれているということを忘れないでね。他人を羨む前に自分の人生や大切な人たちへの感謝も忘れないでね。
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寝る前にあーだこーだ悩むな！悩んでも不安や心配が大きくなるだけだからさっさと寝ろ！ネガティブな気分で1日を終えて翌日も睡眠不足で気分最悪のスタートとか大損だぞ！さあ！Twitter閉じろ！スマホを置け！嫌なことは一旦忘れて地上の楽園オフトゥンに飛び込んで幸せになるのだ！おやすみなさい！
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嫌われる事を恐れるな。他人からの好感度ばかり気にして偽りの自分を演じてると生きてる心地しないっしょ？「これが私！合うなら仲良くしよう！合わないなら寄ってこないで！」って感じで生きたらいい。偽りの自分を好かれるよりも本当の自分を嫌われる方がマシだ。自分に正直に生きるって超爽快だよ。
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「自分を偽って人に好かれるぐらいなら本当の自分を嫌われた方がマシ。嫌いたきゃ嫌えばいい。人に好かれようと思って生きてない」と思って生きてるけど、誰も不快にさせないよう、傷付けないよう配慮はしてるつもりだ。不快なぐらい俺を嫌いな人がいるなら本当にごめんなさい。迷惑かける気はないんだ
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寝ないとメンタルから免疫力までありとあらゆるものが狂うから何があろうと6時間睡眠は死守しよう。理想を言えば7-8時間。睡眠を何よりも優先するのだ。睡眠時間を削るのは命を削るようなもんだと思って。睡眠不足を甘く見たらダメ。まず寝よう。話はそれから。睡眠は最も手軽で強力な最強の自己投資。
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速報です！あなたの人生においてあなたが一番若くて人生の残り時間が最も長いのは今です！今日も明日も明後日も今です！どうもこれは100%間違いないっぽいです！という事で、何かを始めるのに今以上にベストなタイミングはありません！何かやりたくて迷っている事があるなら今すぐやりましょう！ナウ！
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苦手な人や嫌いな人とは交流しないでいいよ。故意に不快な思いにさせたり傷付けるのはダメだけど、無理して好かれようとする必要なんて一切ない。むしろ苦手な人や嫌いな人から好かれても困るだけでしょ？合わない人とは合わないから。関わらず生きていけばOK。貴重な時間は好きな人のために使おうぜ。
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清々しく狂ったDMが来てとても元気が出たので皆さんに共有します。この物事を難しく考えすぎない生き方&行動力、見習いたい。
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いちいちDMシェアするの面倒だから想定の範囲内エピソードはリプでくれ！不幸話もシェアすればみんなで笑えるネタになるって素晴らしいね！今不幸な人もいつか笑える日が来るからね。大丈夫だからね。明るく前向きにいきましょー
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勉強すればするほど自分が何も知らない事を自覚して断定口調で話さなくなるし、凄い人であればあるほど偉そうに振る舞う必要がなくなり腰が低くなる。断定口調で話す奴は100%バカだし、偉そうな奴は間違いなく下っ端の雑用だ。しかし君たち、俺からこの世の真理が聞けて幸運だったね。感謝するんだぞ？
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やりたい事や見たい景色があるなら無理してでも今すぐやりな。見てきな。年を重ねるほど好奇心が下がりやりたい事が減ってくし、感受性が鈍り感動が薄れてく。多少無理してでも若くて好奇心旺盛で感受性が高い内にできるだけ多くの経験しときなよ。体験には賞味期限がある。早くしないと腐っちゃうよ。
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長く生きれば生きるほどネタバレすんのよ。そのやりたいことや見たい景色の話を人から聞いたり映像で見たりしてるうちに映画や漫画で言うネタバレ状態になってやる気や見る気が失せたり、実際に体験したときの感動も薄れる。超もったいない
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SNSの誹謗中傷や批判に対する耐性、メンタルが強い/弱いの軸で語られる事が多いけどたぶんそういう話じゃないんだよね。強い/弱いとかじゃなくて気にならない人はそもそも1mmも気にならない。問題と認識してすらいない。強いから気にならないんじゃなくて、脳や思考の癖の問題だと思う。それか筋肉。
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他人の評価が気になってしまう人はこの4つ意識してみて
①他人の評価はコロコロ変わる。気にするだけ無駄
②一生付き合っていくのは他人ではなく自分。自分で自分をどう思うかの方が100倍大切
③他人は君が思ってるほど君に興味ない。意識する必要なし
④気にしすぎてもストレスになるだけ。寝ろ
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覚えておいてくれ。君は自由だ。他人に迷惑かけない限り何をしようと君の自由。今からギター始めて来月にバンド組んだっていいし、明日バンジージャンプ飛んだっていいし、昔諦めた夢をまた追いかけたっていい。君は自分で思ってるよりずっと自由だ。自分が変われば世界が変わる。自由に楽しくいこう。
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メチャクチャ大切な人生の教訓だと思うので定期的に読み返してる twitter.com/badassceo/stat…
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世間へ
世間では1人＝充実してない、寂しいみたいなイメージがあるけど「1人だと寂しくて死ぬ」という寂しがり屋がいるのと同様に「1人の時間がないとストレスで死ぬ」という1人至上主義の人類もいるってのをご認識ください。寂しいどころか、1人族の民は必死で努力して1人の時間を作っているのです。
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自殺を考える程苦しんでる人に「君が死にたいと思った今日は誰かが生きたかった明日だ」とか「自殺は絶対悪」とか説教じみた事言う気はないけど、疲れたなら休んでいいし、今ある責任やしがらみもすべて投げ出していいから、とにかく生きてほしい。生きてりゃなんか良い事あるから生きようぜって思う。
筋肉教開祖 OWN.創始者