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嫌な事されたら1回目で警告して2回目でキッチリやり返せ。初回は警告だけして許してやればいいが、優しさを弱さを勘違いするアホがいるので2回目でわからせる必要がある。やり返さないと相手は調子にのって君は嫌な思いをし続ける事になる。正当防衛だから遠慮すんな。優しさだけじゃ生きていけねえ。
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「何が目的で筋トレしてるの？」には健康維持、ストレス解消、体力向上、アンチエイジング、美容、強くなりたい、モテたい、理想の身体を手にしたい、自己実現、自分で自分を好きでありたい、ただシンプルに超楽しいから等無限の回答があるので
「なぜあなたは筋トレしてないの？」
と逆に問いたい。
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我慢は誰のためにもならない。我慢を続けていると「あのとき私は我慢したのに」とか「私も我慢してるんだからあなたも我慢しろ」とか、他人にまで我慢を強要してしまうようになる。自分にとっても相手にとっても損でしかない。相手によっぽどの危害を加えることでもない限り我慢なんてしなくていいよ。
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やりたい事をやるのも最高だけど、やりたくない事をやらないってのも最高です。やりたくない事をやらないってのは人生における究極の贅沢の一つであり、幸せに直結します。やりたい事にフォーカスして人生設計するのではなく、やりたくない事にフォーカスして人生設計してみるのも大アリだと思います。
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自信が無い人は筋トレして下さい
①理想の肉体が手に入る
②異性にモテる
③体力や筋力の成長、体型の改善を通して得られる成功体験
④友達がいなくても筋肉がいるという安心感
⑤上司も先輩もいざとなれば力づくで葬れると思うと神になった気分になり余裕が生まれる
以上の理由から自信がつきます。
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大切にされない事に慣れたらダメだよ。あなたを大切にしてくれない人と一緒にいると自己肯定感がどんどん下がって最終的には自尊心が壊れる。大切にされない事に慣れると感覚が麻痺してそれが普通だと錯覚し、悪い人間関係から抜け出せなくなっちゃうので気を付けて。あなたは大切にされるべきなんだよ
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人格否定してくる人
バカにしてくる人
見下してくる人
否定的な事ばかり言ってくる人
傷付けてくる人
一緒にいて疲れる人
頑張る君を笑う人
こういう人が周りにいるなら今すぐ離れて。それで1人ぼっちになるとしてもクソ野郎と一緒にいるより100倍良い。関係を続けてると不幸になるよ。バッサリいこう
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「アスリートは政治的発言をするな」「有名人は政治的発言を控えろ」的なことを言う人たち、その政治的発言は控えろ的な発言を半永久的に控えてもらってもよろしいでしょうか。政治的発言をすることは個人の権利であり、あなたがたにその権利を侵害する資格はありません。よろしくお願いします。
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「人種差別をしてはいけない」と「人を無差別に殺してはいけない」は俺にとって同じぐらい当たり前のことなので人種差別をする人だけは受け入れられない。無理。
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「どうせ自分なんて...」「自分には無理...」とか言うな。生きてりゃ嫌でも周りの人や社会があなたを批判したり否定したりしてくる。自分まで自分を悪く言ってたら精神がもたない。自尊心や自信が壊れちまうよ。自分だけは「自分最高！」「自分ならできる！」と思っておくぐらいでちょうど良いんだよ。
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人付き合いで悩む人は優しすぎるんだよ。すべての人と平等に接する必要はないよ。相手が自分に払ってくれる敬意の分だけの敬意を持って相手と接すればいい。悪意を持って接してくる人にまで誠実な対応をするから疲れちゃうんだよ。その点ダンベルはいい。20kgのダンベルは常に20kg。信頼できる。好き。
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死ぬ気でやるな。殺す気でやれ。「嫌われたらどうしよう」ではなく「自分を嫌うセンス悪い奴は眼中にねえ！」というマインドを持て。「批判されるのが怖い」ではなく「外野は黙って見とけや！」というマインドを持て。死ぬ気なんていうやられる側の思考は捨ててやる側の思考に切り替えろ。殺気を持て。
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死ぬ気でやるな殺す気でやれ
謙虚になるな調子に乗れ
無理なもんは無理だからあきらめろ
先に謝罪するな
親切にするな
感謝するな
心配しろ
後悔しろ
嫉妬しろ
グチれ
世間では否定されがちなことを肯定している本です。生きづらい人が読んで楽になってくれたら嬉しいです。
amazon.co.jp/dp/4866631198/…
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恐らく世界初だと思うのですが、著者が前作の自分の主張をすべて自分で論破するという意味のわからないことをやったイカした本です。天才的に面白いです。お褒めの言葉をたくさんいただくことになると思うので先にお礼を言っておきます。ありがとうございます。光栄です。
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「運命の人だ！」と思う人にフラれても大丈夫だし、「これに人生を賭けたい！」と思う事ができなくなっても大丈夫です。世界はめっちゃ広いし人生はめっちゃ長いので、前向きに生きていればまた必ずもっと良い人に、もっと夢中になれるものに出会えます。保証します。大丈夫です。だから絶望しないで。
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暗い未来しか想像できない人はこの4つ意識してみて
①未来はこれから創るもの。今が楽しくない＝未来も楽しくないと思うな
②意志と行動が揃った瞬間に未来は輝きだす。未来は明るいから心配すんな
③人生の主導権は常に己にある。人生を良くするも悪くするも己次第
④これ以上は考えても無駄だ。寝ろ
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大切な人の命に関わることかもしれないのでぜひ皆さんに読んでいただきたいです。活動に共感できたら拡散のお手伝いだけでもしてあげてほしい。添付した画像の情報だけでも十分に危機感が伝わるかと思います。 twitter.com/minpapihpv/sta…
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言葉ではなく行動で人を見極めろ。口では立派なこと言ってるくせにやってることは全然違う奴のなんと多いことか。人はついつい言葉を信じてしまうが、人間の本質は行動にのみ現れる。言葉ではなく行動を信じろ。行動の伴わない言葉には1円の価値もねえ。言葉と行動が矛盾してる奴には気を付けろよな。
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ホントみんなお金のためなら面白いぐらい素直に操り人形になるなw情けないったらないぜ。金目当てでなんでもするようになっちまったらお終いだよ。品性は金じゃ買えねえぞ？俺は絶対に金に魂は売らない。俺は俺の正義のためにしか動かない。それが俺の人生哲学。
#前澤はフェイスブックやってません
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「私はOOしてあげたのに」「いつもこんなにやってあげてるのに」的なこと言うのやめましょう。恩着せがましいこと言ってると嫌われます。他人はコントロールできません。期待通りに動かない他人に期待するとか自分からイライラしにいってる様なもんです。見返りを求めての行動はなるべく避けましょう。
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人生がつまらない人は筋トレしましょう！
筋トレする→理想の肉体と健康が手に入る→自己実現欲求が満たされて幸せに→自信や自尊心が爆上がり→自分を変えられたんだから世界も変えられるんじゃね？と思い始める→ポジティブ思考になる→人生ムチャクチャ楽しい
筋トレは人生を変えます！本当です！
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みんな！お布団に飛び込んで寝るだけで褒められるお布団タイムの時間だよ！この時間帯のありとあらゆる悩みに最も効果的なのは寝ること！悩んでも解決しないからとりあえず寝よう！さあ！スマホを置け！電気を消せ！思考停止してお布団にダイブして寝っぞ！明日はきっといい日になる！おやすみなさい！
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逆境でこそ燃えろ！人は逆境を乗り越えることで成長するんだ！逆境とかご褒美だぞ！問題がデカければデカいほどいい！成長のための最高の燃料だ！「逆境さんのお陰で成長できますありがとうございます！」の精神でいけ！どんな逆境でもあなたが屈しない限り最後に勝って笑うのはあなただ！叩きつぶせ！
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これ超大切なポイントなんだけど、何かをする時は「大変か大変じゃないか」よりも「楽しいか楽しくないか」のほうが重要です。人が苦手なのは“大変”ではなく“退屈”。どれだけ大変でも楽しけりゃ問題ない。どれだけラクでも退屈だと苦しい。勉強は5分でキツいけどゲームなら徹夜も苦じゃないでしょう？
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無理しないといけないときがあるのもわかるけど、心身の健康を犠牲にするほどがんばるのだけはやめてな。あなたが心身の健康を失うことはあなたにとっても、あなたの大切な人たちにとっても最悪の事態だ。あなたが健康でいることが何よりも大切。健康より大切なものはこの世にないよ。無理しないでね。
筋肉教開祖 OWN.創始者