1901
人付き合いで疲れてしまう人はこの5つ意識してみて
①嫌いな人と無理して仲良くしない
②悪意に誠意で対応しない
③話が通じない人とわかり合おうとしない
④みんなに好かれるとか絶対に不可能なので嫌われても気にしない
⑤人間に疲れたら筋肉とお付き合いすればいい。筋トレしろ。筋肉は裏切らない
1902
覚えておいてくれ。君は自由だ。今からダンス始めて大会出場を目指したっていいし、来週末にダイビングの免許取って潜りまくったっていいし、昔諦めた夢をまた追いかけたっていい。君は自分で思ってるよりずっと自由だ。思い込みで窮屈な世界に閉じこもるな。一度しかない人生だ。自由に楽しくいこう。
1903
悩んでも何も解決しません。今あなたにとれる最善の行動は悩むことではなく寝ることです。寝ましょう。さっさとお布団の中に入ってください。お布団に包まれることは幸せに包まれることと同義です。お布団に入ればすべてが解決します。お布団に入りましょう。幸せに包まれましょう。おやすみなさい。
1905
あなたを大切にしてくれる人と仲良くして下さい。あなたを大切にしてくれる会社と仕事して下さい。あなたを大切に扱わない人や会社にあなたと関わる権利を与えたらダメ。あなたは大切にされる為にこの世に生まれてきたんだよ。そうじゃない人なんて地球上に1人もいない。雑に扱われる事に慣れないで。
1906
幸せになりたいならまず最初にあなたが身近な人を幸せにする事から始めよう。人は自分が幸せだと余裕が生まれて他者に優しくしたり親切にできる様になる。あなたが身近な人を幸せにすればするほど、身近な人もまた優しく親切になり、あなたの生活圏は幸せに満ち溢れたものとなる。幸せの連鎖は作れる。
1907
誰かに嫌われてしまっても、
「お前に好かれようと思って生きてないからぜんぜん問題ない。私は私がイカすと思う生き方をしている。私のことが嫌いならそれはあなたの問題であって私には一切関係ない。どうでもいい」
で良くない？
誰からも嫌われないとか無理だから別に嫌われたっていいじゃん。
1908
「自分の大切な人にされて嫌な事はしない」ってのを基準に他者と接しろ。容姿をバカにするな。乱暴すんな。悲しませるな。見下すな。利用すんな。騙すな。みんな誰かの大切な人なんだよ。仮にそうじゃなかったとしても関係ない。この世に雑に扱っていい人間など1人も存在しない。気安く傷付けたらダメ
1909
どうか、皆が幸せでありますように。皆の人生が最高にうまくいきますように。不健康な人には健康が、職が必要な人には仕事が、孤独を感じている人には良き仲間や恋人が現れますように。皆と皆の大切な人が笑顔でいられますように。皆が今夜良く眠れますように。俺の筋肉が大きく強くなりますように。
1910
今日は苦しかった。明日は今日より苦しいかもしれない。明後日はもっと苦しいかもしれない。でも、3日後にはハッピーな出来事が待ってるかもしれないし、長期的な視点で見れば未来は常に超明るい。前向きに生きてれば必ず良い事がある。人生ってのはそういうもんだ。だから心配すんな。気楽にいこう。
1911
失礼しました。1番大切なやつ忘れてました。ご査証ください。
④筋トレする
筋トレ→理想の肉体と健康が手に入る→成功体験により自信や自尊心が爆上がり→モテる→精神や肉体も強くなり怖いものがなくなる→何にでも果敢に挑戦するようになる→成功体験アゲイン→ポジティブ思考になる→人生が変わる
1912
人生を変えたい人はこの中のどれか1つやってみて
①習慣を変える
日々のルーティンを壊せ。行動が変われば人生も変わる
②生活圏を変える
引っ越そう。引っ越したら嫌でも生活が変わるので人生も変わる
③人間関係を変える
悪い縁を切り尊敬できる人と付き合おう。人間関係が変われば人生も変わる
1913
速報です！あなたの人生においてあなたが一番若くてエネルギッシュなのは今です！今日も1年後も10年後もそうです！どうもこれは揺るがぬ事実っぽいです！という事で、何かを始めるのに今以上に最高のタイミングはありません！何かやりたくて迷ってる事があるなら今すぐやっちゃいましょう！ナウ！
1914
どうしてもストレスが溜まってしまう人、感情がブレてしまう人には筋トレという裏技もあります！筋トレのストレス解消効果は凄まじいし、筋トレして強くなって「まあ、いざとなればコイツひねり潰せるしな」と思えるようになると余裕が生まれて変な人に遭遇しても冷静でいられます！オススメです！
1915
人間関係でストレス溜めない人、感情ブレない人は話が通じなさそうな人と意思疎通するのを諦めるスピードが超早い。「あぁ、この人話通じないな」と思うと2秒で諦めて感情オフモードに入る。真面目で優しい人は諦めないから体力も精神力もガッツリ削り取られて痛い目を見る。諦めちゃっていいんだよ。
1916
行動より言葉を信じてしまう人が多い。君を大切にしない奴の「君が好きだ」とか、何も努力してない奴の「夢を叶えたい」とか何の重みも価値もねえ。行動を見れば一目瞭然なのに人は自分が信じたい言葉の方を信じちゃう。だから騙されるし傷つけられる。口だけならなんとでも言える。行動だけを信じろ。
1917
新社会人のみなさん、おめでとうございます！ワクワクと不安が入り混じってると思いますが、そう心配しなくてもなるようになるので大丈夫です！なんか、雰囲気でいけます！僕もいまだに雰囲気で乗り切るときよくあります！楽勝です！肩の力を抜いて焦らずゆっくり気楽に健康第一でやっていきましょう！
1918
夜だ！寝る準備しろ！これ以上あれこれ悩むのも頑張るのも禁止！この時間まで悩んだり頑張ったりしてるって事はあなたが頑張り屋さんな証拠だ！肩の力抜く事も覚えよう！あなたは今日もう十分に頑張った！良くやったよ！お疲れさん！さっさと電気消してお布団に飛び込んで幸せになれ！おやすみなさい！
1919
メンタル不安定→運動しろ
自信ない→運動しろ
自尊心低い→運動しろ
疲れやすい→運動しろ
不安→運動しろ
悩んでしまう→運動しろ
ストレス過多→運動しろ
痩せない→運動しろ
アンチエイジング→運動しろ
記憶力高めたい→運動しろ
健康維持→運動しろ
運動はこの世で最も費用対効果の高い行為です
1920
頑張ってる人をバカにしたり人の失敗を責めるのは自分で自分の首を絞めているに等しい。いざ自分が頑張りたい時、かつて他人を見下したその視線が自分に返ってきて頑張る事に恥ずかしさを感じる。自分が失敗してしまいそうな時、他人に向けた厳しい視線が自分を見つめてきて失敗が怖くて仕方なくなる。
1921
そういう状況をあなたが能動的に作り出してしまったのなら話は別ね。自分の行動の責任は自分で取るのが基本。とは言え、心身の健康を害すほど辛い状況なら理由はどうあれ多少は無責任になっちゃってもいいんじゃないかなとも思います。あなたの健康が一番大事。
あいまいでごめん！
1922
あなたにはあなたの人生を自由に生きる権利がある。冷たい言い方になってしまうが、あなたがいないと困る人がいたとしても、あなたがいないと生きていけないのはその人達の問題であって、あなたが人生を犠牲にしてまでどうにかする問題じゃない。どうか自分の人生を生きて下さい。幸せになって下さい。
1923
優しいから怒らないのではなく、他人に興味も期待もないから怒らないという人って結構たくさんいる。感情を乱されるほど他人に興味がないし、そもそも他人に期待してないから失望することもなく怒る理由がない。他人のために自分の貴重な感情と時間を使って怒るとかめんどくさいと思ってるタイプ。
1924
嫌な事されても1回目は許せ。2回目で警告しろ。3回目でやり返せ。やられるたびにやり返していたらキリがないが、どっかのタイミングでやり返さないと弱者認定されてやられ続ける事になる。許すのは1-2回だけにしておけ。優しさだけじゃ生きていけない。世の中には優しさを弱さと勘違いするアホがいる。
1925
人生が楽しくない人はこの5つ覚えといて
①辛いときは逃げろ。無理は良くない
②我慢するな。我慢は我慢を呼ぶ
③やりたいことやろう。人生は一度きり
④自分の幸せを最優先しろ。人は自分が幸せであって初めて他者に優しくなれる
⑤悩んでも何も解決しない。悩むぐらいならうまいもんでも食って寝ろ
筋肉教開祖 OWN.創始者