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筋トレしたいそこのあなた！
こちら僕が作った筋トレアプリのOWN.になります！なんと！東京大学博士課程にて筋肉を研究しているプロのトレーナーさんが作った筋トレプランが自宅で無料で出来てしまいます！世界一良いので騙されたと思って使ってみて下さい！
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自信が無い人は筋トレをして下さい！
①身体がカッコ良くなる
②モテる
③いろんなホルモンが分泌されて自然と気分が上がる
④上司も取引先もいざとなれば力づくで葬れると思うと得られる謎の全能感
⑤恋人に裏切られてもバーベルがいるという安心感
以上の理由から自信が付きます！筋肉は無敵です！
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ラーメンとケーキが食べたくて仕方がなくなってきたんですけど！誰か責任とってください！ダイエット中なのにどうしてくれるんですか！なんなんですかあなた達は！いい加減にしてください！
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嫌われても気にするな。君が良いとか悪いとかじゃなくてどうしても合わない同士っているもんだ。ラーメンとケーキはそれぞれ最高だけど、ラーメンの中にケーキを入れたらおいしくないでしょ？合わないでしょ？それと同じようなもんだって。合わない人に嫌われる度にいちいち気にしてたら疲れちゃうよ。
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俺の統計によると日本の9割の女の子が「起きたら連絡する」と言ってから1週間以上寝たきりになるし「お風呂出たらLINEする」と言ったまま2ヶ月ぐらい風呂から出てこないし「落ち着いたら連絡する」と言って数年間ほど落ち着かない子も多い。先進国として恥ずべき。こんな現状ではドル円140円は不可避。
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寂しい気持ちを紛らわせる為に恋人を作ってもロクな事にならない。そんな関係は時間の無駄だし将来的にどちらかが傷付くのは目に見えてる。そこで筋トレ。筋トレすれば寂しさ吹っ飛ぶし、筋繊維は傷付いても更に強くなって復活するし、筋肉はいつも君の側にいてくれる。これぞ真の愛。筋肉は裏切らない
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初心者をバカにするな。新しい事に挑戦してる人のどこにバカにする要素がある？むしろカッコいいだろ。せっかく頑張ろうって気になってる人を傷付けてやる気を削ぐような真似すんな。初心者がダメなら地球上の人間誰も何も始めらんねーじゃねーか。誰だって最初は初心者だよ。何も恥ずべき事じゃない。
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他人から嫌な事言われた時の正しい反応は「お前はどこのどいつだ消え失せろ」だ。知らない人を玄関に入れないでしょ？知らない人の発言も簡単に心の中に入れたらダメだよ。特にネットでは顔が見えないのを良い事に他人に酷い暴言を吐く人も多い。全部聞いていちいち傷付いてたらキリがない。無視無視！
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自宅で悩むな！お布団の上では絶対に悩むな！自宅はくつろぐ場所でありお布団は地上の楽園だぞ！自宅とお布団ですら心を休める事ができなかったらあなたはいつどこで癒されるの？家に帰ったら今日あった嫌な事も明日にある気が重い事も全部忘れて全力でノンビリしろ！ふかふかのお布団でグッスリ眠れ！
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何もやる気が起きない、何をしても楽しくない、些細な事でイライラするのは「限界が近いよ！休んで！」っていう心からのSOSサイン。体力の限界は分かりやすいが心の限界は分かりにくい。心にもしっかり注意を払ってやらないと知らない内に限界突破して心が壊れちゃうから気をつけてね。無理しないでね
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挑戦しろ。失敗を恐れる必要はない。本当の失敗とは挑戦しない事であって、挑戦した時点であなたには成功か成長という二つの結果しか待ってない。成功すりゃ最高だし、成功できなくても成長すればそれもまた最高だ。挑戦なくして成功も成長もなし。最高の人生にしたけりゃどんどん挑戦していこうぜ！
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悪口陰口嫌がらせ、全部暇人のやる事だから気にすんな。私生活も仕事も絶好調でハッピーな人がわざわざ他人の事チェックしてケチつけねーだろ？自分がうまくいってなくて不幸で暇な奴が悪口陰口嫌がらせなんてするんだよ。「おう暇人！お疲れ！」とでも思ってほっときゃいい。相手するだけ時間の無駄。
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怒鳴って指導するのって最悪で、人の脳は怒鳴られると命の危険を感じてパニックになる。で、脳がパニックになるとじっくり考えたり物事を理解する能力が落ちる。そんな状態で何を言ってもその人は怒鳴ってる人が危険人物である事を学習するだけで、それ以外の事は何も学べない。怒鳴るのやめましょう。
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嫌な事は嫌だと言え。欲しい物は欲しいと言え。自分の気持ち、欲求をちゃんと主張しろ。他人に譲ってばかりだと自分の番は永遠に回ってこない。己の幸せの為に主張すべき時は主張しないと損ばかりの人生になる。忘れるな。己の幸せの為に行動できるのは己だけだ。泣かない赤ちゃんはミルクをもらえない
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泣いてもいい。休んでもいい。逃げてもいい。でも最後は前を向こう。前向きに生きてれば必ずまた笑える日がくるから希望だけは絶対に捨てないで。生まれてきちまったら引き返せないのが人生だ。食べ放題と同じで入場した以上は全力で楽しまないともったいない。何がなんでも楽しんで元取ってやろうな！
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キャバクラうんぬんの前に相手の嫌がる事したらダメに決まってんじゃんね。幾ら金を積もうと他人に加害していい権利なんて買える訳ないのにね。でも、キャバクラならある程度のセクハラが許容されるって勘違いしてる人も多そうなのでこれを機に断じてそうじゃないってのが広まって改善されるといいね！
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お金は大切だけど、あなたを幸せにしてくれる殆どの事に金はそこまで必要ない。家族や友人と過ごす、読書、漫画、映画、創作活動、ゲーム、筋トレ等。幾ら金をかけてもこれら以上に楽しい事ってそんなにない。金を稼ぐ事に執着してそれらを楽しむ時間を過剰に犠牲にしてるなら凄くもったいないと思うよ
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お世話になった人への最大の恩返しはあなたが幸せになる事だし、許せない奴への究極の復讐もまたあなたが幸せになる事である。自分が幸せになる事に集中して生きればその過程で大抵の事は解決する。人生は幸せになったもん勝ち。今この瞬間から幸せに向けて歩き出そう。きっと幸せになってね。約束ね。
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勘違いしてほしくないのが、2ヶ月で10kg痩せるダイエットの方が2ヶ月で5kg痩せるダイエットよりも優れてる訳ではないという事
2ヶ月で10kg痩せさせる事もできるんだけど、それをすると
体への負担が大きい
筋肉が減る
無理なダイエットは続かないのでリバウンドする
などの理由からオススメしません
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今まではパーソナルトレーニングジムに何十万円も払わないと手に入らなかった最高の結果が月額980円で手に入ってしまうという革命が起きてるんですけど、皆さん気付いてますか？
ダイエットしたい人でこのアプリをやってない人はムチャクチャ損してますよ！やりましょう🔥💪🏾
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生き方に悩む必要なんてないよ。世間体とか気にしないで自分の気持ちに素直に従えばいい。どう生きたって文句を言ってくる人は必ずいるから気にするだけ無駄。他人に何を言われようと直接迷惑をかけてない限りは関係ないよ。生きる上でのルールはたった２つだけ。
①好きに生きろ
②法律守れ
以上。
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今あるものがこの先もずっとあると思うなよ。この世に永遠に続くものはない。人やグループにしろ、店や作品にしろ、あなたが好きな何かがあるなら今この瞬間から迷わず応援して。そんな何かに出会えるって超幸せで奇跡的な事だと認識して。何が言いたいかと言うと、推しは推せる時にフルパワーで推せ！
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他人の人生に口出しする人が多すぎ。君は君の正義に従って生きたらいいけど、その正義を振りかざして他人を攻撃するのはやめよう。その正義、君の正義であって全人類が従うべきルールじゃないから。正義は自分の中で貫いて。正義で他人を貫かないで。このルールを守れない奴には俺が正義の鉄槌を下す！
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「嫌われないかな？」とか心配しなくちゃいけないビミョーな人間関係に価値はねえ。そんなもんあってもなくても一緒。些細な事で嫌われるぐらいなら最初から関わらない方がマシ。そんな関係の為にストレス溜めたり時間を無駄にするぐらいなら筋トレしてた方が100倍良い。ダンベルと筋肉は裏切らない。
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社会の常識とか周りの「～すべき」という声、自分の中にある「こうしないといけない」という思い込みなんて邪魔なだけだ。大切なのはあなたがどうしたいのか。どう生きたいのか。ただそれだけ。たった一度きりの人生だ。自分の気持ちに従ってやりたい事やっとこうぜ。絶対そっちのが楽しい人生になる。
筋肉教開祖 OWN.創始者