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ぜんぶ飲み干したくなる旨さ！
具は《白菜》と《鶏肉》だけでいい
油を加えない無油つゆだく鍋をぜひ！
うまつゆ【鶏と白菜のこくうま醤油鍋】
油を入れないからこそ、鶏の旨みが白菜にじんわりしみて絶品です
鍋の素いらずで節約にも◎
白菜が安い今、大量消費!
詳細⬇️
mariegohan.com/21569
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大根が豊作なのに飲食店の需要が激減し、価格が暴落しています。
安くなっている大根はどんどん買って食べて消費することが、農家さんの応援になります。
少しでも農家さんのお力になれればと思い、大根をたくさん消費できる人気レシピを20品まとめました。
ぜひお試しを⬇️
mariegohan.com/12030
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フォンダンショコラがこんな簡単に作れるなんて！
材料5つ【濃厚とろとろフォンダンショコラ】
ふんわりしたチョコ生地からアツアツのチョコがとろとろにとけて最高です。
生クリームなし、小麦粉なしだからこそチョコ感が濃厚に。
とろけるチョコで極上の癒し時間を。
⬇️
mariegohan.com/21935
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白菜の黒いてんてんはポリフェノールだから食べてね。
白菜の黒いてんてんはポリフェノールだから食べてね。
白菜の黒いてんてんはポリフェノールだから食べてね。
#大切な事なので3回言います twitter.com/mariegohan/sta…
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餃子の皮があまったら
【チョコエッグタルト】がおすすめ！
材料5つ,生クリームなしでびっくりするほど簡単で美味しい。
こんがりクリスピーな皮となめらかチョコカスタードの相性が最高！
オーブンなし,秤なし,15分で完成するのでおうちバレンタインにぴったりです。詳⬇️
mariegohan.com/22120
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絶対に試してほしい自信作‼️
外はサクサク,中はほっくりで最高に美味しい！
【ダブルチョコスコーン】
バターなし,ホットケーキmixなし,オーブンなしで作れます！材料をポリ袋に入れたらトースターで焼くだけ！
ほどよい甘さで毎日でも食べたい。バレンタインにおすすめ⬇️
mariegohan.com/22204
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もう餃子の皮はあまらせない‼️
【餃子の皮で超簡単キッシュ】
こんがりカリカリに焼けた皮にとろ〜りチーズの相性が最高！
しかも具はアレンジ自在！お好きなものでどうぞ。
生クリームもバターも使わないのにコクのある美味しさ。おやつにもお弁当にもおすすめ。詳⬇️
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もうホットケーキミックスには戻れないほどおすすめ‼️
小麦粉から作るからこそ、外はこんがりザクザク、中はふんわりホクホクの絶品スコーンに！
【人気のザクザクチョコスコーン】
バターなし,オーブンなし,材料ぜんぶポリ袋でまぜてトースターで焼くだけ！
詳しく⬇️
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あこがれの生チョコテリーヌがたべたくて試作しまくった自信作‼️
まるで生チョコのような口どけの
【ふわとろ生チョコテリーヌ】
生クリームだからこそ、なめらかリッチなふわとろ食感に
レンジだけで作ったとは信じられない感動の味。売れます
ぜひこの感動を味わって⬇️
mariegohan.com/22285
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いちごシロップに癒されてみませんか？
氷砂糖で【魅惑のいちごシロップ】
材料2つ！消毒したビンに氷砂糖といちごを交互に入れたら1週間
氷砂糖が溶けてあざやかな色のいちごシロップに
割って飲むだけでなくスイーツ作りにも最高！#PR
いちごシロップに癒されます⬇️
mariegohan.com/22081
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「もっとはやく作ればよかった‼️」
ってなる、おすすめの作り置きレシピ
材料4つで5分で完成‼️
【ブロッコリーのめんつゆバター】
ブロッコリーをチンしてめんつゆとバターをあえるだけ！
バターのふくよかな香りが鼻にぬけ、噛むとじんわり麺つゆの旨みが広がります。詳⬇️
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「これが、本当に鶏むね肉⁉️」
ってなる,おどろきの食感！
ぷるっぷるにやわらかくてジューシー!
鶏むね肉は繊維を切るようにそぎ切りにし,下味冷凍するとびっくりするほどやわらかくなります！
冷凍で肉の繊維が柔らかくなり,3つの保水効果で肉汁をキープします！
詳細⬇️
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鶏むね肉がぷるぷるに柔らかくなる‼️
【鶏むね肉の塩オリーブオイル漬け】
1️⃣繊維を切るようにそぎ切り
2️⃣ 冷凍で肉の繊維がやわらかく
3️⃣ 砂糖と塩で肉汁をとじこめ
4️⃣ オリーブオイルでジューシーに
4つのコツで鶏むね肉がびっくりするほど美味しくなります!節約にも◎⬇️
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もうブロッコリーの茎はあまらせない‼️
ポリポリ食感がたまらない！
【やみつきポリポリつゆごま油漬け】
ブロッコリーの茎は外側を切り落とし,薄く切って麺つゆ100mlとごま油大さじ1に漬けるだけ‼️
このためだけにブロッコリー買いたくなる味！ご飯が止まらなくなります
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鶏むね肉は繊維を断つようにそぎ切り,オイル漬けにして冷凍すると
これ本当にムネ肉⁉️
ってくらいぷるっぷるにやわらかくなります‼️
【鶏むね肉のうましおごま油漬け】
ごま油が鶏むね肉にコーティングされ肉汁が逃げずみずみずしい焼き上がりに！
節約にも最高！詳細⬇️
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「カンタンなのに美味しい‼️」
4分後にちょっとした感動が味わえるレシピ
卵なし、包丁不要でレンチン一撃‼️
【レンジで簡単パラパラチャーハン】
ジップロック700にご飯1杯,ウインナー,ネギはハサミで切り入れ,鶏ガラ,醤油,ごま油各小さじ1入れまぜレンチン2分で完成！⬇️
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２枚目の写真、情報不足で申し訳ないです💦情報追加しました。
青が繊維の向き
赤が包丁で切る
繊維（青い線）に直角に包丁を入れて赤い線を切ると、鶏むね肉の繊維が短くなりやわらかくなります。
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「そぼろってこんな簡単においしく作れるの⁉️」
レンチン一撃！5分で完成！
包丁不用【チンするだけそぼろ】
ひき肉,砂糖,醤油各大さじ1,みりん大さじ1/2入れたら3分チン、かきまぜるだけ！
びっくりするほど簡単！お弁当に最高👍帰宅後すぐに1品出したいときにも◎詳⬇️
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「もっと早くやればよかった！」
ぜんぶ冷凍‼️
【そのままレンチン弁当】
6品の簡単レシピで5日分！
お弁当箱につめたら
まるごと冷凍庫にドン‼️
食べたいときにチンするだけ！
しかもこれ、美味しいんです‼️
何度も試して冷凍で旨いおかずを選び抜きました！
詳細は⬇️
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「ルーローハンってこんな簡単に美味しく作れるの⁉️」
トントロを使えばびっくりするほど簡単に本格的なルーローハンに‼️
【最高に簡単なルーローハン】
トントロはハサミで切って調味料入れて3分チンするだけ！
「トントロを使えば良かったんだ！」ってなります、絶対!⬇️
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料理研究家/若菜まりえ/身近な食材で簡単においしく作れる料理レシピをご紹介！あと一品ふやしたいときにフォローしておくと便利！料理に役立つ情報・お得なレシピのブログ【つくりおき食堂】は累計2億2600万PV！企業様向けレシピ開発実績多数。お仕事のご依頼は⇨ mariegohan.com/contact