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ながいもは焼くとホクホクになっておいしい！
材料3つでトースターでラク！
《ながいもおかかチーズ》
今が旬の長いもは焼くとうま味が増してホクホク食感になって最高。
チーズのグルタミン酸と鰹節のイノシン酸のうま味の相乗効果で材料3つだけなのにおいしく仕上がります⬇️
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具なしでもおいしい！アツアツふるふるで最高。
《レンジでふるふる茶碗蒸し》
卵1個はボウルに割り入れ菜箸で切るように混ぜ,水と白だし入れまぜたら湯呑み２つに分け入れレンジで湯煎蒸し‼️10分ちょいで完成！卵と白だしと水があれば作れるのでぜひ！
作り方⬇️
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アボカドがこんなにパスタに合うなんて‼️
《アボカドとベーコンのパスタ》
パスタは半分に折りレンジ対応容器に入れ水260ml,塩少々,味の素5ふり入れ混ぜる。ベーコン切り入れ8分チン！1cm角に切ったアボカドに味の素3ふりしパスタにあえて完成！パスタ茹でに味の素入れると麺が劇的にうまくなります！
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節約にも時短にもおすすめ‼️包丁不要
【豚こまもやしのフライパン蒸し】
もやし敷いて豚こまのせて塩ふって水かけて8分蒸し焼きで完成！深煎りごまドレッシングに「つけドレ」して食べるのがうま〜い！
PRでご縁を頂いたのですが家族みんな気に入って何度も作ってます！ラクに作れておいしくて最高。
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今年のハロウィンはバニラアイスで作れるなめらか濃厚かぼちゃプリンがおすすめ。ゼラチンで固めるから超簡単。バニラアイスに卵が入っていなければ卵なしのプリンになります☟ twitter.com/mariegohan/sta…
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「ねぎと調味料だけでこんなに美味しくなるの⁉︎」びっくりするほどカンタンで美味しい《ねぎだく柚子胡椒バターパスタ》パスタにごま油をからめたら水と調味料と葱入れ10分チン‼️ネギの甘さとバターのコク、柚子胡椒のピリ辛感が三味一体になりたまらないうまさ。詳しくは⬇️
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あまあまの大根おろしがからんで美味しい‼️
《ぷるぷる鶏むね肉のうま塩みぞれ煮》
そぎ切りにしてブライン液に浸けた鶏むね肉は片栗粉まぶすとさらにぷるぷるに！大根おろしを煮詰めたら甘みがましましになって胸肉にからんで最高！
味付けは砂糖,塩,鶏ガラだけ！#まりせつ⬇️
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バニラアイスで作るからこそおいしい‼️
《カスタードアップルパイ》
「これでカスタードクリームになるの⁉️」って状態から混ぜ続けるとクリームになるから凄い。バニラアイスのおかげでとろとろなめらかに。りんごと一緒にパイシートにのせトースターで焼くだけ！簡単！至福⬇️
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もう鍋には戻れないほどおすすめ‼️
《なめらか濃厚カスタードクリーム》
1️⃣バニラアイスは耐熱ボウルに入れ50秒チン!砂糖入れまぜ溶かす
2️⃣小麦粉は茶漉しでふるい入れゆったり混ぜる.よく溶いた卵は2回に分け入れよく混ぜる
3️⃣ふわりラップで1分30秒チンよくまぜ再びふわりラップで1分チン!まぜて完成
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鶏むね肉がぷるっぷるにやわらか‼️
コクとうま味たっぷりの深煎りごまにつけるとさらにおいしい‼️
【鶏むね肉と白菜にんじんのフライパン蒸し】
1.鶏むね肉はそぎ切り,砂糖小さじ2,塩小さじ1を水120mlに溶かし10分つけ,水を捨て片栗粉大さじ1まぶす
2.白菜はひと口大のざく切り,人参は千切り
続⬇️#PR
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白菜消費に最高‼️
ツナのうま味でどんだけでもいけるー！
材料4つ《ツナ白菜のめんつゆバター》白菜小1/4玉（300g）は3cmに切り,ツナ缶汁ごとボウルに入れまぜ麺つゆ2倍濃縮大さじ3入れバター10gのせ,ふんわりラップで7分チン！
ツナのうま味が白菜にしみしみでおいしい。すぐ食べても作り置きにも◎
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ちぎりパンがフライパンで作れるなんて！
《もちもちホクホクさつまいもちぎりパン》
ホットケーキmixと絹豆腐の生地はもっちもちで最高！もちもちの生地の中にホクホクに甘いさつまいもが相性バツグン！1度に3個はいけます!卵使わないからお子さんのおやつにぴったり👍
詳細⬇️act.fukoku-life.co.jp/club/recipe/ma…
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外はカリカリ！中はホクホク！
《うま塩バター大学芋》
1️⃣角切り薩摩芋(250g)は水に5分ほど浸けアク抜き,水を捨てる
2️⃣フライパンに薩摩芋,水50ml入れ蓋して中火で4分位焼く
3️⃣バター20g砂糖大さじ3入れ軽く焦げ色つくまで炒めたら塩少々ふり完成！バターの香りにこんがりカリッカリの表面が最高‼️
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おでんの餅巾着をたくさん食べたい人ー！
節約にもおすすめ無限もちきんちゃく☟ twitter.com/mariegohan/sta…
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大根がびっくりするほどすすむ‼️
深煎りごまのコクとうま味が野菜の甘さを引き立てます！
【豚こまトマト大根のフライパン蒸し】
1.大根は皮をむきピーラーで薄切り,ミニトマトは縦半分に,豆苗は根元付近で切る
2.フライパンに大根と豆苗をのせ豚こまを中央にのせ,周りにミニトマトのせる 続⬇️#PR
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1️⃣カラメルは写真1参照
2️⃣バニラアイスは耐熱ボウルに入れ1分チン,混ぜて溶かす
3️⃣卵は別のボウルに割り入れ,菜箸を左右に振り白身を切るように混ぜ2️⃣に入れ混ぜる。茶漉しで漉し,プリンカップに半分ずつ入れる
3️⃣ジップロックに給湯器のお湯200ml（40℃位）カップ2個入れ,ふわりラップで3分30秒チン！
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「バニラアイスでプリン作ったら絶対おいしいんじゃない？」
想像こえるおいしさに！
《なめらかとろぷるバニラプリン》
材料はバニラアイス、卵、砂糖だけというシンプルさ。
レンジで湯煎蒸しにするからこそ、なめらかとろぷるな仕上がりに。
アイスがおいしいから絶対おいしくなるやつ。リプ欄に⬇️
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まさかの「鮭フレーク』のビンでも作れました‼️作り方は同じです。加熱時間はふんわりラップで3分30秒＋20秒ほどでした。3分過ぎくらいから見た目に変化が出てくるのでプリンの表面が一部でも固まったり、少しでも膨らんできたらレンジを止めてぴっちりラップで庫内に3分置いてください。
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レンジ加熱はプリンの表面の一部が固まるまで‼️表面の一部が固まったら加熱を止め,ぴっちりラップをかぶせて庫内に置きます。お湯があることでほどよく蒸されて熱が入り過ぎずスができません。
3分30秒チンで表面が完全に液体の場合は追加で30秒チンしてください。あこがれの固めプリンぜひお試しを🍮
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2️⃣卵2個はボウルに割り入れ,菜箸を左右に振り,白身を切るように混ぜ,砂糖大さじ3,牛乳120ml入れ混ぜる。茶漉しで漉し,カップに半分ずつ入れる
3️⃣容器に給湯器のお湯200ml（40℃弱）プリンカップ2個入れ,ふわりラップで600Wで3分30秒チン！表面の一部が固まったらぴっちりラップで3分置き余熱で火を通す
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1️⃣フライパンに砂糖大さじ2とぬるま湯小さじ1入れ中火で加熱し、全体がぐつぐつ煮た立ち周りから色づいてきたらフライパンをゆする。
全体が茶色くなるまで加熱し火を止め、ぬるま湯大さじ1/2入れフライパンをゆすり混ぜる。濡れ布巾に底をあて冷まし耐熱ガラスのプリンカップに半分ずつ入れる。続く⬇️
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ついにできた..
まるで喫茶店のような《あこがれの固めプリン》
レンジで湯煎で蒸すからこそなめらかな仕上がりに！加熱ムラが出来にくくなって2個いっぺんにできます！お湯の蒸気でほどよく熱が入るからスが入らずなめらかな仕上がりに。卵液の黄金比は卵2個,牛乳120ml,砂糖大さじ3。作り方はリプ欄⬇️
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もやしがこんなにハンバーグと合うなんて‼️
包丁まな板不要
【ジューシーもやしハンバーグ】
もやしは一袋使い切りだから余らない！
手でパキパキくだけるから玉ねぎよりずっとラク！もやしのシャキシャキ食感が予想以上にハンバーグと相性良く美味しくてびっくり⬇️#まりせつ
mariegohan.com/28011
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「アボカドがこんなにおいしくなるなんてー‼️」
もっとはやく作ればよかった！
【やみつきアボカド卵かけご飯】
アボカド1/2個
生卵1個
ご飯かるく一杯
味の素®︎5ふり〜
塩少々
ご飯に角切りアボカドと生卵のせ味の素®︎と塩ふるだけ！アボカドが衝撃的なうまさになります！ぜひ！#PR #LOWSALTCLUB
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バニラアイスで作るからこそおいしい！
【なめらか濃厚かぼちゃプリン】
かぼちゃはふんわりラップでレンジでチン！切らなくていいからラク‼️
バニラアイスを使えば超簡単にコクのあるリッチな仕上がりに✨まるでお店のような、なめらか濃厚かぼちゃプリン🎃ぜひお試しを⬇️
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料理研究家/若菜まりえ/身近な食材で簡単においしく作れる料理レシピをご紹介！あと一品ふやしたいときにフォローしておくと便利！料理に役立つ情報・お得なレシピのブログ【つくりおき食堂】は累計2億2600万PV！企業様向けレシピ開発実績多数。お仕事のご依頼は⇨ mariegohan.com/contact