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シワ/シミ/くすみ/たるみ/毛穴/クマ/ニキビなどの肌トラブルの大まかな原因と治療まとめ。一人ひとり肌質が違うように、肌悩みも人それぞれ。原因を知った上でアプローチ方法を考えて、自分に合うベストを見つけましょう。自己診断とは異なることが多いのでクリニックで診断してもらうのがおすすめ◎
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結論「お金を出せるならダーマペンより効果の高いポテンツァを受けるべし」高周波（RF）の力で肌の引き締め力も強め。ダーマペン5回分がポテンツァ1回分だと考えると、結局は1回当たりの金額が安くてもポテンツァの方が良い気がしている。
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経過報告です。5月に始めた背中のミラノリピール（TCA50%）計3回やってみて、結果的に本当に良かった。毛穴治療で地道に数年かけて綺麗にしていく治療と比べて、効果実感が早くて感動した。そして背中褒められたことなかったけど、この前初めて褒められて背中ケアって良いものだな…と思いました。 twitter.com/yuna_biyouhihu…
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美容成分の代表格ビタミンAとビタミンCは相性が悪い？！問題について。結論から言うとC→Aの順番で併用可能です◎混ぜて使わなければ一緒に使えます。ビタミンA（レチノール）は先に塗布をすると他のアイテムの水分が皮膚内に入りづらくなるので、最後の塗布がおすすめです。
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骨格ウェーブなのでウエストのところがきゅっとなっているデザインが身体に合うけど、このワンピースは胸も綺麗に見せてくれる気がする（バストは大きい方では全くないです）色違いも欲しいなと思えたので当たりでした。chouselect.theshop.jp/items/61302003
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私も1年程前に赤尾先生に埋没をお願いして、もし取れたらまた先生のところに行こうと思ってるくらいに仕上がり気に入ってます。シュミレーションも丁寧に時間かけてやってくれる。とても綺麗、美しい👏👏 twitter.com/co_7__5/status…
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イタリアンってどこで食べてもある一定の美味しさという私の常識を覆されたのが秋葉原のNOHGA HOTELに併設しているPIZZERIA&BARNOHGA。初イタリアンリピート。ナポリから輸入した薪窯で焼き上げるもっちりピザ、生地厚めが好きなら1度食べて欲しい。2種類選べるのもバルコニーもスタッフの雰囲気も最高
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大事なことなので伝えたい。何十年も毎日欠かさず手に日焼け止めと保湿クリーム（どちらも市販で買える数百円の安いやつ）を塗る習慣がある93歳の祖父の手です。祖父は料理も水回りの掃除もするので、UVケアと保湿がどれだけ肌の老化を遅らせるか証明されている。
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【日焼け後72時間ルール】紫外線を浴びて赤みが出ちゃった！ピンチ！の時にもこれを知っておけばシミになるのを防ぐお肌のお守りになります。日焼け後は肌施術NGなものがほとんどですが“ケアシス”だけはできる。クリニックに来れない人もスキンケアでトラネキサム酸とビタミンCを意識してみて下さい。
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腸内環境を悪化させるもの
☑︎グルテン（小麦製品）
☑︎カゼイン（乳製品）
☑︎砂糖とくに精製されてる砂糖
☑︎加工食品、加工肉
腸内環境を悪化＝肌にも良くない
のでグルテンは続けて摂らないように、カフェは豆乳に変更できる所に行く、自炊のときは砂糖ではなく甘酒や蜂蜜で代用すると◎
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韓国ドラマを見てるとファッションにも惚れ惚れするけど、アクセサリーも「このピアス欲しいˎˊ˗」となる事が多い。そういう時にとても参考になるInstagram。キム秘書はいったいなぜ、わかっていても、ヴィンチェンツォ、もろもろある。特にキム秘書のゆらゆらピアスが毎度可愛すぎた…色々欲しくなる。
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骨格ナチュラルに似合うブランド 𓍯
・titivate
・Kastane
・UR
・nico and
・AMERI
・BABYLONE
・JENASIS
・TOMORROWLAND
・BEAMS
・DIESEL
・KBF
骨格診断の先生に聞いたこと、メモ🖋
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Twitterで有名なiHerbで買えるレチノール1％のクリーム。1900円程で安さに飛び付く層が多いと思うのだけど、レチノールは副反応を極力起こさないために①濃度の弱いものから②使用頻度を調整するのが基本。日焼けNG、spf30以上推奨。高濃度のレチノールによるトラブル受診が多いので気をつけて…
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美肌に欠かせないビタミンC。最近ジワジワ人気急上昇中のDrコスメ「Cフォーカスエッセンス」がお手頃で最高。リビジョンのCを使っている（狙ってる）なら一緒に購入しておくと◎施術後や敏感肌でも使えるスキンケアって貴重だよね。私はこれで水溶性、脂溶性、両親媒性全てのビタミンCアイテム揃った！
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毛穴治療の目的で毛穴洗浄（例:ハイドラフェイシャル）を年単位でやってる方がいるけれど、残念ながらその効果は一時的でただ取り除くだけでは根本解決にならない。正しい使い方はダーマペンやフラクショナル、ポテンツァの"前"に行い、毛穴洗浄することで熱や針が均等に入るようにして効果を高める。
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美容看護師によるスキンケア動画𓇠
私が今年で終わりにして欲しい「良くない習慣」はスキンケア時の摩擦！
摩擦はシワ、たるみ、シミ（特に肝斑）くすみ、敏感肌の原因に。
せっかく肌治療をしていても毎日のスキンケア次第ではプラマイゼロに。
洗顔〜メイクまで優しく大事にお肌を愛でて下さい。
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本格的な夏前に美容クリニックで肌治療を受ける際に準備した方が良いものをまとめてみました。帽子・日傘・UVカットめがねはマスト！肌だけじゃなく目から紫外線が入る事で脳の防御反応でメラニン色素を生成するので気をつけよう。あと攻めの治療後に怖いとがマスクの摩擦。私はコットンで保護します。
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私が個人的に症例を見ていて、写真加工して盛ったり、みんな同じ顔にしたり、スレッドで宇宙人顔👽にせず、その人の黄金比を考えて手術をしていて上手だなと思うのは東大の形成外科出身で専門医も取ってるこの先生。
他院修正も受け付けてるみたいなので悩んでる人は選択肢に入れてみるといいかも。
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夏の肌の悩みで多いのは①皮脂によるテカリ・毛穴の開き②ザラつき・黒ずみ③紫外線によるシミ・くすみ。それぞれの推しスキンケア成分は①ビタミンC・ナイアシンアミド。②乳酸・グリコール酸③トラネキサム酸・ビタミンC・パルミチン酸レチノール・フラーレン・コウジ酸。スキンケアは成分で選ぼう。
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恋人と色味を揃えたペアルックでデートがしたい。はやくカフェも日帰り旅行も少し足を伸ばした遠出も心配することなく遠慮なくしたい〜！
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最近の休日は今まで見てない景色や経験をするようにしています。東京都美術館のゴッホ展を見てから、銀座一丁目にある美術館をイメージしたカフェ「LOUANGE TOKYO Le Musée」でゴッホを食べに行ってきたよ🍂まさに芸術を食べることができるカフェで、綺麗で目も胸も満たされるのでぜひ。
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美容界隈ではツヤ肌の中でも肌の表面がピカピカしてみえるシャイニースキン（りんご）より、内側から発光してるような赤ちゃんのようなフォギースキン（桃）が綺麗な肌だと言われています。表面のツヤはビタミンAやピーリング、肌内面からのツヤはペプチドとビタミンC、ヒアルロン酸が得意な分野。
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渡韓したら行きたいお店、韓国カジュアルな"Noirnine"韓国アイドルがよく愛用しているので気になっていて、カジュアル&ガーリーなヨーロッパヴィンテージデザインがとっても可愛い。偽コピーも多いけど着心地と生地が全然違うみたいなので正規店がおすすめ。旅行や休日にぴったりでお気に入り🥣🍳🥑
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現実的に月に1度通うなら美容皮膚科への自己投資は1-3万円、3ヶ月に1度のご褒美なら3-5万円くらい、半年に一度のご褒美なら5-10万円くらいかな、とお客様と等身大の気持ちで値段設定は考えてます。最初に勤めてたクリニックの価格は高すぎて届けたい人に届かなかったから悩める人に届いてほしいな🍃🎁
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1人でいる時に見ず知らずの男性にいきなり心の距離感無視して、話しかけられるの普通に怖いと思うよ…。
その女性はすごく嫌な顔をして読んでた本を閉じてすぐに帰ってしまったし、10秒と会話がもたずにその場を無言で立ち去った男性も非常にダサかったです。
看護師｜都内に美容皮膚科を立ち上げ🌿ˎˊ˗リピーター様に愛され、少しだけ予約が取りにくいクリニックです。指名のご予約は新規一時中止中🕐美容クリニックの転職をサポートする会社も。質問・相談はInstagramのDMへ▼