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働いているクリニックにスキンケア外来があってクレンジングから日焼け止め塗布までの指導が受けられる。いつものスキンケアを見せてもらい☑︎を付けていくのですが、日本人で満点を取った方は未だかつてなく、韓国人の方が3名満点とっててどこで教わったのか聞くと"お母さん"が出てくる。教育大切…
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キュウエンクリニックの肌診断（VISIA）カウンセリングでは限られた時間内でできる限りの美容医療×スキンケアの治療計画を立てるのですが、沢山の専門的な話をするので、帰ったあとにお客様がこれって何の治療だったっけ？とならないようにセレクトマップを作ってみました。実際にお渡しします。
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私にとってパワースポットみたい場所で、足を運ぶと心が軽くなるお茶Bar。厳選された世界最高峰の茶葉とこだわり抜いたお水で作られる紅茶が本当に本当に美味しい。そしてここのフルーツサンドがパン、クリーム、フルーツ全て口の中に入れた瞬間、幸福を味わえるのでぜひ。感動を味わってほしい。
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私的2022年で1番良い投資だったのが靴のオーダーメイド。高いものを買ってもどうしても長時間履けるヒールにで出会えなくて行きの電車で靴擦れる。体重のかかり方やサイズを機械で計測したら、左足が日本の靴では合うものがないくらい幅と厚みがないのを知って納得。もう失敗しなくていいの嬉しい。
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お誕生日の月なので特別な日のために新調したお呼ばれワンピースがとても可愛かった𓂃♡
jourjoie.shop
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第4世代の脂肪溶解注射と言われ個人的に脂肪溶解注射＝金ドブ説に終止符を打つと思っているのがFatXcore。ダイエットしても落ちにくい顎下やフェイスラインなどの部位が小さいところにおすすめ。痛みやダウンタイムがあっても結果を出したい！という効果重視の方に。3-5回継続が必要だけど1回でこう。
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私がこの世で1番美味しいと思うフルーツサンドがこちら。パンも生クリームもフルーツも最高級。いつもは2切れでギブするけど、ここのは4ついける。お茶Barだけど、サイドメニューも本気。メニューを開いた時と運ばれてきた時、選んでる時間もとても幸せになれます。フルーツサンドは事前予約が必要。
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"結果を出す"で有名なリビジョンのアイクリーム2種を1ヶ月使い比べしてみて、指で塗るのではなくチップタイプの方が目の下の小皺にコミットすると思う。資生堂のBAさんが乾燥肌がお悩みで来店された人に、ハンドクリームを勧めた話を前にTwitterでみたけど、指で塗るよりも多くの美容液が浸透する。
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ゼオスキン・エンビロン・ガウディスキン・リビジョン・らうたげ、沢山のドクターズコスメがあるのでビタミンAの種類とそれぞれの立ち位置のまとめ📔スキンケアの中でも攻め、守り、耕す、育てる、色んな使い方がある。
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心に留めておきたいこと📄
・選択肢が多いほど幸福度は下がる
・物は少なくただし最良のもの
・シンプルなエレガンスを極める
・品の良さとは多くよりも少なく
・身だしなみが良いと気品が身につく
・日常に潤いを与えるお金の使い方をする
・お金を感情的に使わない
・日常に少しの贅沢を散りばめる
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白玉点滴（グルタチオン点滴）が美白効果があるのか、医師が教えてくれた論文を調べてみました😌
結果です……… twitter.com/SHAcRoyJ32QmTu…
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北海道旅行を予定している人へ。新千歳空港から車で20分、北海道らしい雄大な自然の中に佇む"ホテルニドム"ニドムはアイヌ語で“豊かな森”敷地は約500万平米に及ぶ広大さ、アプローチからホテル入口まで1.5kmの距離。自然の地形を生かした湖畔に建つコテージ、雪景色の中暖炉で暖まるのも良さそう◎
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アメリカの大学生に自分磨きでやってることをインタビューする動画で、適切な人や環境に身を置くこと・コンフォートゾーンの外に出ること・健康的なライフスタイルを保つこと・正しい食事や運動・瞑想・バランスを保つこと・経験すること・日記を書く、など内面にフォーカスしていて素敵だと思った。
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【赤みのタイプ別治療法】-復習編-
肌のトーンを均一に上げていくためには赤みが課題になることが多いのですが、特にハードなダーマペンやフラクショナルなどの毛穴治療を頑張ってた方は赤みが強いことが多いです。原因によってアプローチが変わるので、ぜひクリニックで肌診断や診察を受けて下さい。
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美白成分の代表とも言える2つの成分比較。
☑︎トラネキサム酸は化粧品に配合できず、医薬部外品・医薬品のみ配合することができて美白と肌荒れに効果が認められている。資生堂が開発。
⇨シミを作る指令を止める
☑︎ビタミンC誘導体は大きく水溶性/脂溶性/両親媒性の3種。
⇨メラニンを無力化
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便秘に悩んでいる下っ腹ぽっこり民は騙されたと思って「酢キャベツ」を2週間やってみて。キャベツを千切りor手でちぎる→塩もみ→酢（リンゴ酢おすすめ）以上。それを1日1食100g食べるだけ、味はめちゃくちゃ美味。
もれなく肌が綺麗になり、痩せてしまいます。腸を制するものは美と健康を制する。
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赤みの激的改善症例。赤みとくすみのない美白肌へ。ルメッカ（IPL）を3回とスキンケアの見直し。毎日のスキンケアも赤みの軽減のために大切なポイントです！赤みにも勿論ですがルメッカの波長のピークは580nmあたりで薄みシミにも効果が出やすいです◎リビジョンのビタミンCの掛け合わせも相乗効果。
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モノをなくす病に悩む人たちへ。引っ越してまだ数ヶ月なのに家のカードキーを5回なくしてどうしたものか悩んでいた時に出会ったMaMORIOが最高だった。大きさ様々、利用用途も様々。24時間アプリと連携して、落とした時にも通知が来るしどこに落としたかわかる仕組み。お世話になります。たったの¥3280
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ニキビ跡には大きく炎症後色素沈着（茶色っぽい）と炎症後紅斑（赤みがある）があって、前者はハイドロキノン/コクジ酸/アルブチン、後者はダーマペン×ウーバーピール。両方に良いのがIPL/レーザー/レチノール/ビタミンC/トラネキサム酸/ピーリング。そして言わずもがな日焼け止め（塗り直し頼む）
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毛穴！ニキビ跡！などの部分的な悩みに目がいきがちですが肌のくすみや赤みなどの"色味"コントロールが想像以上に大切です。毛穴自体の大きさは変わっていなくても色味が改善すると「肌綺麗になった？」と言ってもらうことが増えます。美肌の3大成分「ビタミンA/ビタミンC/ペプチド」と治療について。
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誕生日旅行で行き先を知らずにたどり着いた宿が異空間すぎて感動した。長野県の山の中の秘境に佇む究極のリゾート宿"扉温泉明神館"の「然 SPA Living」浴槽はまさかの温泉で天から溢れる作り、流木や苔のインテリア、アロマキャンドルや手作りの入浴剤、瞑想の入浴。日常の喧騒を忘れる唯一無二の宿。
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西麻布の焼き鳥屋さんでご飯を食べてたらすぐ隣が大手美容外科の若いDrで、若い女の子相手にオペの失敗した話や、どうインフルエンサーを捕まえて手術させてるか、インフルエンサーとの夜の話とか、とても下世話な話をしてて、なんかもうご飯美味しくないし、コンプライアンス低過ぎて残念…
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お出かけしてて生まれて初めて2時間毎に日焼け止め塗り直せました（驚）私みたいなズボラでもいけるゼオスキンの日焼け止めパウダー神です。特徴的な成分としてはカプセル化されたビタミンA・E・C、紫外線はもちろんブルーライトからも守ってくれる。自然な光沢が嬉しい、余った分を塗ると手も綺麗。
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病棟から美容を目指す看護師から「どんなことを勉強したら良いですか？」と聞かれることが多いので、まとめてみました。知識もそうですが、体験も大切にして欲しいです。実は今とある会社で美容看護師になるための資格”知識、実技、接遇、面接練習”が網羅できるものを作ってます！お楽しみに ˎˊ˗
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クレーターと同じくらいできたら厄介なのが肝斑（シミの一種）有無で治療方針が180℃変わるので、施術の前に肝斑の診断を受けた方が良い。治ると思ってる人が多いけど、完全に無くすことは不可能。治療の優先順位は①トラネキサム酸(内服)②ハイドロキノン/トレチノイン(外用)予防は摩擦NGとUVケア。
看護師｜都内に美容皮膚科を立ち上げ🌿ˎˊ˗リピーター様に愛され、少しだけ予約が取りにくいクリニックです。指名のご予約は新規一時中止中🕐美容クリニックの転職をサポートする会社も。質問・相談はInstagramのDMへ▼