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もっと早く始めたらよかったと思ってる美容はダントツで首と目元の皺ケア。顔と一緒に首もお願い。アイクリームは早期から朝晩の2回！一度できた首の横ジワはピーリング/HIFU/フラクショナル色々試したけど期待する変化なし。ネックレス付けっぱなしもやめた方がいい、摩擦と刺激でイボの原因になる。
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この前、セミナーに参加して知った言葉「トレランス」一定期間以上、同じスキンケアを使い続けることで肌が慣れて効果を感じにくくなる"肌のマンネリ化"スキンケアは１本使い切ったら違うものに切り替えるのが良いそう。筋トレもダイエットも恋愛も仕事も肌も、停滞期に刺激と変化は大事…メモ。
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やっぱり私はHIFUならウルトラセルQ、そして手軽に脂肪細胞を破壊できるリニア推しだなぁ。ダブロ効くけど痛過ぎてトラウマなんだもん…
脂肪多めのお顔の人は、リニア3回からのハイフをすると引き上がりやすく長持ちしやすいからおすすめ。
リニア→物足りない人はチンセラ→糸リフト→HIFUが完璧。
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Twitterでまたこの海外製品レチノールが流行り始めてるので注意喚起。
実際にこの製品による肌トラブル受診が多いのと、初心者が気楽に手を出して良い濃度ではないと思うのと、レチは非常に不安定な成分なのにこのパッケージ…理由は色々ありますが
私は非推奨。
肌に直接塗るものは値段より質を。 twitter.com/yuna_biyouhihu…
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私が夜勤バリバリ病棟ナースだった時の話。肌荒れとニキビ跡を治したくて値段的にも初めてでも行きやすいエステで月1の毛穴洗浄とビタミンC導入を1年間通ったけど解決しなかった。美容医療に出会えて毛穴や凹凸の根本治療ができた。回り道せず美容医療を選べるように値段とハードルを下げたい🍃
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マルタ島のエメラルドの海上でうとうとしている3年前の写真が出てきたんだけど、病院で4年間働いた貯金を溶かしながら1年間旅してた時。今思い返しても本当に良い時間だった。長い人生殆どの時間を仕事をして過ごすから、転職のタイミングで一度立ち止まり気が済むまで休んだり振り返るのも良い思う。
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どうしようもないくらいに疲れた時に泊まって欲しい宿は奄美大島にある伝泊The Beach MIJORA。全てのお部屋からビーチは徒歩5秒。ー自然を対話し、本来の自分を取り戻すーがコンセプト。何もしない贅沢を心ゆくままに味わえる。
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結婚式で働いてる友人が「花嫁でダイエットに失敗する人はいない」と言ってたけど、普通体型の幼馴染が前撮りまでに−8kgして仕上げていて拍手。
普通体型から絞り込むのが1番大変なんだよね。「1年後に結婚式を挙げる妄想ダイエット」良さそう。
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東京から約1時間、サ道でも紹介された究極の贅沢ができる"サウナスイートキャビン"を目当てに埼玉の奥地まで。サウナは誰にも邪魔されない空間でお金をかけて整いたいので、一棟貸切のサウナ旅にハマり中。暖炉/露天ジャグジー/貸切サウナ/アロマロウリュ。ここの外気浴はここでしか味わえない、格別。
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①メラニン毛穴 ルメッカなどの光治療、ピーリング、トーニング、レチノール、ビタミンC、ハイドロキノン、トラネキサム酸
②開き/たるみ毛穴 ダーマペン、ポテンツァ、フラクショナル、レチノール、ビタミンC
③詰まり毛穴 ハイドラフェイシャル、AHA
④産毛 脱毛一択
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【ジェントルマックスプロ 全身脱毛（顔・VIO込）1回 値段比較】
自宅周辺で探したので新宿・渋谷エリア。
・エミシアクリニック65000円
・A&Oクリニック83000円
・ルクスクリニック99000円
・ISクリニック129000円
色んな脱毛機種MIXで低価格な所もあったけど、何当たるか分からないから抜いた。
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今まで食べた砂糖不使用・高カカオ系のチョコレートでダントツで美味しかったのがコレ。85%の高カカオなのに嫌な苦味が一切なくて甘くて食べやすいので驚く。食物繊維のイヌリンや難消化デキストリンも入ってるので健康美に◎サプリメント会社が作ってるチョコレート。
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美容クリニックに来る人におすすめなこと𓅼♡
・痛みに弱い、痛みが怖い人は来院の30分にロキソニンを飲むと◎
・ダーマペンやCO2フラクショナルのダウンタイムが長い施術は12-24時間洗顔禁止。来院の前にお風呂に入ると◎
・ジェルや薬液が付きずらいタートルネック以外の方が良いかもˎˊ˗
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泊まりに行くのを楽しみにしている今年初夏にオープンした京都の一日一組限定サウナ付き貸別荘「6ishiki」視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の五感＋自分の深い意識＝６つの意識を研ぎ澄まし、あたりまえの中に散りばめられたマインドフルネスな瞬間を体験できる。築100年古民家をリノベ、カフェも併設。
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久しぶりの首シワ治療。美容の先輩方が口を揃えて"顔だけじゃなくて首のケアも大切"と教えてくれるのでHIFUシャワー/ピーリング/ヴェルベットやってきていますが効果実感はイマイチ。今回はメソガンでミラクルHというPCLが主成分のコラーゲンブースターで、横じわ小じわ撃退。シワ1本1本に細かく注入。
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垢抜けるためにやった方が良いことリストに「もみあげを整える」も入れていいと思うな。私も最近もみあげ脱毛を始めたから自分のビフォアフ比較作ってみたんだけど、整えた方（右）が自分では清潔感があって好きかも。気を遣ったこともなかった場所でしたˎˊ˗
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リップケア部門で国内問わず世界的にも最強だと思うのはリビジョンの"ユースフルリップ" ペプチド配合で長時間の高保湿力。無色なので単体はもちろん口紅の前後どちらにも仕込める。唇の輪郭がくっきりと際立ちボリュームupも可能。肌が弱くワセリンしか塗れない方にも。私もリピ5本目、浮気なし。
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埋没から3週間たって腫れが完全に引いて、カウンセリングの時にシュミレーションした二重そのものになった。目がちゃんと開くようになったのも嬉しいけど、目頭が左右同じ場所から始まるのが何より嬉しいの。もともと大きさに左右差あったから。あぁ、本当に赤尾先生にやってもらって良かった〜。
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人生のQOLを上げるために月1の旅が生き甲斐。今回は心と身体を癒すために石垣島へ。宿泊したのは大好きな華金カップルのYouTubeで知ったVilla El Cielo Ishigakiへ。テントサウナ後は熱った体でプールか目の前の美しい海へ飛び込んで、フラッドタイプの椅子で外気浴。至高を味わえる場所、夏また行く。 twitter.com/i/web/status/1…
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この時期にもっとも称賛され伸びるのは「看護師は本当に大変なんだ」「看護師の労働環境がクソすぎる」「みんな良く頑張ったね辞めて当たり前だよ」というツイートだというのは知っている。ただ、どうしても伝えたい事がある。特にこれから看護師を目指す人へ。
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ゼオスキンって皮を剥くセラピューティックのイメージが強すぎるけど、毛穴・ニキビ跡、シミ・美白、ハリ・小皺などお悩みによって選べる🤍実は購入する人の9割が剥かないコース。私もクリニックに置くなら1回だけ使ってみよう…という軽い気持ちで始めたのに見事にリピートしてます。
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キュウエンクリニックはお客様の肌質・肌悩み・予算に合わせて幅広い選択肢でベストなご提案をできるようにドクターズコスメが10種類あります。高級ラインで全て揃えると10万円overのものもあるので、当院ではポイントでもお選び頂けます。お客様が悩まないようにこちらのマップを作りました。
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2022年やって良かった美容
・ポテンツァ（マックーム導入）
・ポテンツァ（タイトニング）
・インビザライン
・ショッピングリフト1回
・糸リフト2回
・頬コケにヒアルロン酸
・ボトックス 3ヶ月に1度の定期メンテ
・顔脱毛（ジェントルマックスプロ）
30代は土台を整えながら綺麗に歳を重ねたい。
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この夏はこれにお世話になりそう。"熱いから"とか"口をさっぱりさせたい"理由でアイスを求めた時にはセブンの丸ごとフルーツシリーズ。
🥭マンゴー 72カロリー
🫐ブルーベリー 81カロリー
🍊みかん 63カロリー
🍋グレープフルーツ 55カロリー
原材料はフルーツのみ、甘味料/食品添加物なし。
看護師｜都内に美容皮膚科を立ち上げ🌿ˎˊ˗リピーター様に愛され、少しだけ予約が取りにくいクリニックです。指名のご予約は新規一時中止中🕐美容クリニックの転職をサポートする会社も。質問・相談はInstagramのDMへ▼