26
化粧水は重ねれば重ねるほど良い、化粧水はコットンで叩き込むと良い、法令線が消えるマッサージ、浮腫がとれる美容家電…SNSの色々な情報で良し悪しがわからなくなった時は、自分の中の審査員に「そこに"摩擦"は生じるか？」を問うて下さい。こちらの世界では摩擦は自傷行為。その瞬間より先を見て。
27
Netflixに「キム秘書はいったい、なぜ？」が入ってとっても嬉しいのだけど、パク・ミニョンの毎日のオフィスファッションが可愛すぎるからみんなに見て欲しい。休日の私服もとてもかわいい。出勤や気合いを入れたいお仕事の打ち合わせであくまで風だけど、真似しちゃう。韓国風ブラウスはDholic。
28
ノンアルコールBarが流行っていますが私のおすすめはティーBar。世界最高峰の日本茶、中国茶、台湾茶、紅茶、ハーブティーなど茶葉に拘った素敵なカフェでまた行きたいところなんだけど、このフルーツサンドも今度行った時に絶対食べたくて。メニューにないので予約してね。luvond.net
29
美容クリニックに相談をしに来て下さる方の中で毛穴の"負のスパイラル"に陥ってる方を多くみるので、ダメージサイクルを図解。ホームケアでの毛穴パック、スクラブでゴシゴシ、角栓を抜くのは避けた方が良い。毛穴の大小の多くは遺伝的要因（男性ホルモン）で決まる。なくなりはしないけど改善はできる
30
死ぬまでに行って欲しい宿。都心から90分5000坪の森の中に秘密基地のようにひっそりと佇む"Theater1" コンセプトは「泊まれる映画館」でプライベートシアター&グランピングテント。サウナ、BBQ、満点の星空、映画で夜更かし、朝は小鳥の囀りで起床。山の絶壁で雲と同じ目線でのととのいは初体験だった
31
Twitterで話題の全室サウナ付きホテルヒソカ池袋が期待以上でした。凄いのはサウナだけじゃなくアメニティやお部屋の快適性までしっかり。飲料水用の浄水器、コテは部屋に完備。入浴剤、アロマ、大きなバスタブも女性に刺さるはず。駅から徒歩2分、ひとり1万円以内。また行く…次はドライサウナ希望。
32
最近、よく聞く美容成分について簡単にまとめてみました 𓂃
食べ物を買う時に原材料を見るように、化粧品を買うときも成分表示を見れるようになりたいです。
化粧品も食べ物と同じように配合量が多い順から記載されています。
※多ければいい訳ではなく、組み合わせや配合のバランスも重要だよ
33
色素沈着になってしまったニキビ跡におすすめの成分。【赤いニキビ跡】抗炎症作用のある⇨ナイアシンアミド、アゼライン酸、グリチルリチン酸。【茶色のニキビ跡】ハイドロキノン、レチノール、トラネキサム酸、アゼライン酸。ニキビは早めに皮膚科で治療をして、ニキビ跡にしないのが１番大切◎
34
今まで受けたヘッドスパで総合点が高かったのが表参道にあるHEAD SPA 空KUU。洗練られた空間作りはもちろん、ヘッドスパなのに足湯や深呼吸から始まるのが好き。そして専用のガウンに着替えてお洋服の締め付けから解放されるのも、床や施術のチェアーが温かいのも、頭皮の化粧水で仕上げてくれるのも◎
35
ゴルフはしないけどゴルフウェアってなんであんなに可愛いんだろうな〜と憧れていて、そんな時に見つけた私服でも着れる"洗練されたブリティッシュスタイルのゴルフウェアブランドのivy golf" 図書館で過ごす休日にもよさそう。ivygolf.store
36
この前、皮膚科専門医の勉強会に参加して学んだ"盲点だったこと"をシェア。肌荒れ予防のためにシャンプーは顔にかからないように洗い流すこと。特に界面活性剤の「ラウリル硫酸ナトリウム」が入っているものは気をつけましょう、と。そして開き毛穴にはトラネキサム酸とビタミンAの組み合わせが◎
37
国際線のCAをしているお客様の歯がとても白く美しかったので、どこのホワイトニングに通っているのか尋ねたら、歯磨き粉が理由とのこと。【Marvis ホワイトニングミント】１本使い終わって自分ではわからないけど帰省した時に母に「歯白くした？」と聞かれたので、このまま使い続けてみる。
38
ダーマペンが流行っているけど直後に入れる薬剤の選択も大事だよ。クレーター/ニキビ跡に悩むならペップビュー（成長因子）赤み/色素沈着にはウーバーピール、ニキビ/毛穴にはミラノリピール。値段を下げてる理由には適切な薬剤を選んで欲しいという想いもある。せっかく穴あけるんだもん、入れよう！
39
紗栄子さんがお財布をHERMES（30万円）に買い替えて、お値段に「びっくりするくらい高かった…」となっていたけど、得意の日割り計算をして「10年間使うとして、お財布は1日2回最低でも触るから、日割りしたら41円！罪悪感が薄れた〜♪」と言っていたのとても良かった。日割り計算思考身に付けたい。
40
SUQQUの下地×ファンデーションの組み合わせを使ってる日は肌綺麗になった？と褒められる事が多いのでシェア。あらゆるデパコスを試してる友人と結婚式で使ってもらって感動したという友人から教えてもらって買って見たら良すぎた。仕事の日は日焼け止めとパウダーだけにしてるけど予定がある日はこれ♡
41
質の良いものを長く愛用したいからお高めの鞄ばかり見ていたけど、プチプラでもこんなに可愛い…
普段使いならこれで十分な気もする。
42
【原因別 毛穴に有効な成分】
⚫︎開き毛穴⇨皮脂の分泌を抑制すると◎
・レチノール
・ナイアシンアミド
・ビタミンC
・アゼライン酸
⚫︎詰まり毛穴⇨皮脂の詰まりを軽減すると◎
・サリチル酸
⚫︎たるみ毛穴⇨肌の弾力性を上げると◎
・レチノール
・ビタミンC
・ペプチド
43
この珪藻土のバスマット可愛いすぎる。
お風呂は美しさを育む時間だけど面倒くさい日もあるからこそ、浴室周りを気分を満たされるものにする🛁
44
美容医療を学びたければフォロー必須だと思う、私的Instagramで有料レベルの情報を無料で学べるアカウント2選。初心者〜中級者向けは前者、上級者〜看護師、医師向けが後者。情報量と質がセミナー受けてるのかと思う。フォローしておくだけで勉強になります✏️
45
これで緩めのポニーテールしていると「どこで買ったんですか？」と聞かれる結ぶだけで可愛いパールゴム、Amazonで750円で買ったのですが、今日CanDoに行ったらほとんど同じのが売ってて衝撃でした…。黒はなくてくすみの紫とブラウンなのですが、CanDoで買うといいです。
46
先日の糸リフト、美容看護師の大先輩にお勧めしてもらったXclinic銀座の佐藤院長にやってもらったんだけど本当に良かったのでシェアしたい。痛みに弱くていつも静脈麻酔で今回初笑気＋局麻だったけど、痛み心配ない。何より術後の腫れと痛みがこんなに楽なのが初めて。直後から口開く。本当に感動。
47
垢抜けるために"首を長く見せる""肩のラインを綺麗にする"が大切なのでは？と思うくらい綺麗な人って首が長くて肩のラインが綺麗。私も夏に向けて肌を見せる機会が増えるので肩ボトックス打ってきた。形成外科専門医が打ってくれてこの値段は流石にバグかと思いました。ボトックスかかりつけCLに追加。
48
肌悩みに多い"赤ら顔"について。色んな種類がありますが、誤ったケアを続けると悪化させてしまう恐れもあるため専門機関での診察/治療がおすすめ。私も元々赤みが出やすい肌質ですが、美容医療×スキンケアで赤みが改善するとトーンがupして見えたり肌が綺麗と言われることが増えたよ◎赤み、侮れない。
49
赤坂にあるCafe&Bar「JAIME」というカフェで飲める12種類の誕生日石クリームソーダが飲むのがもったいないくらい綺麗でした。これは4月の"ダイアモンドのクリームソーダ" 店内はアメリカンなアンティーク喫茶店みたいな感じ。テラス席もあって、全制覇したい気持ち。
50
肌に良い栄養素まとめ。美容医療やスキンケアと同じくらい食事も美容習慣のひとつ。一時的に改善しても意味がないので、ふだんから栄養を意識してご飯選びができると◎我慢のしすぎはストレスになってしまい、またそれが肌トラブルにも繋がるので、好きなものを食べる日を作るのも忘れずに𓌉◯𓇋
看護師｜都内に美容皮膚科を立ち上げ🌿ˎˊ˗リピーター様に愛され、少しだけ予約が取りにくいクリニックです。指名のご予約は新規一時中止中🕐美容クリニックの転職をサポートする会社も。質問・相談はInstagramのDMへ▼