326
恋人と良い関係を築けている人の特徴として「恋人でも踏み込んではいけない領域があることを理解している」「絶えず相手の新たな面を発見し続けている」「敬意と尊重と感謝を忘れない」という３つがある。
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長続きする関係の特徴として「付き合っても踏み込んではいけない領域があることを理解している」「絶えず相手の新たな面を発見し続けている」「敬意と尊重を忘れない」というのがある。
328
「一人でも生きていけるけど、それでもあなたと付き合っていきたい」と言えるような恋愛が理想です。
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執着チェックリスト
・会ってない時に不安
・言いなりになってしまう
・いつ捨てられるのかと怯える
・「信じたい」と思ってしまう
・「この人しかいない」と思う
・相手のことを考えると辛くなる
・不安やドキドキを好きだと錯覚
・連絡など分かりやすい愛情を頼りにする
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相手が笑うタイミングに「え？」って思ったら多分あまり相性は良くないです。相手が怒るタイミングに「え？」って思ったらその関係はもう終わってます。
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メンタルが弱い人の最大の特徴は「人の気持ちを考えるのに、それをコミュニケーションの中で全く活かそうとしない」です。要するに、考えるだけ考えてそれを確かめることもなく自爆している。
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女の恋愛で必要なスキルや行動
・笑う
・感謝
・事実ベースで考える
・スルーして放置する
・我慢をしないで意見を言う
・分かりにくい愛情に気付く
男の恋愛で必要なスキルや行動
・奢る
・余裕
・清潔感
・連絡を返す
・スルーしないで察する
・聞かれたことに答える
・分かりやすい愛情を与える
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「会ってくれることが愛情」という考え方がどれだけ浅はかであるかを理解した方がいい。そこに明確なメリットがあり、時間的な余裕さえあれば、人は愛情がなくても会う。
334
付き合うとは、傷つく距離感になることです。つまり付き合う相手を選ぶというのは、傷付けられる相手を選ぶということです。
全く傷つかない関係はどうでもいい関係で、それは無関心に近い。
335
「メンタルが強い人」ってのは実際のところ「メンタルが傷ついた後に回復する能力が高い人」だと思う。彼らは傷ついた後の対処法が明確にある。寝る、美味しいもの食べる、温泉に行く、散歩する、ゲームする、映画を観る、お笑いを観る、みたいな感じで逃避先が無数にあるから無敵なんだよ。
336
愛されて育った人間、強すぎる。初対面から満面の笑みで話しかけてくるし、表情が豊かで柔らかい。褒めたら絶対に喜んでくれるし、いつも感謝してくれる。そして人の悪口を一切言わなくて、何事もポジティブに捉え、疑うことを知らない。一緒にいると楽しいが、どこか空虚な気持ちにもなる。
337
男から雑に扱われたらその瞬間に別れを決断しましょう。買った商品が不良品だったら返品するように、付き合った男がクズ男だったら別れましょう。不良品を我慢して使用し続ける必要はありません。そのままズルズルと付き合っていると、沼にハマって戻れなくなります。
338
クズ男はあなたに欠落を自覚させる。いい男はあなたに欠落があってもいいと思わせる。クズ男はあなたの長所を短所に変える。いい男はあなたの短所を長所に変える。この違いを覚えておいてください。
339
結婚が上手くいく人の条件は「結婚しなくても幸せに生きることができる」です。結婚は「誰かに幸せにしてもらう」という救済措置ではない。
340
「復縁したいと思ったことがない」と言う女友達に「でも振られて執着しちゃう人が多いのよ」と話したら「自分のこと好きじゃない人と付き合って何が楽しいの？」「私のことを振るなんて勿体無いなあって思って冷めちゃうからその時点で復縁はない」って返ってきて、マインドが違いすぎると思った。
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結婚する前に確認する事項
・言語レベル
・性欲の強さ
・食べ物の好み
・お金の価値観
・子育ての考え方
・家事への貢献感
・感情的になった時の反応
・建設的に話し合いができるか
・最後まで口を挟まず話を聞いてくれるか
最低限これらは確認しておきましょう。後から文句を言っても遅いです。
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誠実な男が寄ってこないのではなくて、寄ってこないから誠実だと考えた方がいい。誠実な男ほど恋愛市場にいないので、待っているだけでは誠実な男と付き合えない。
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恋人や結婚相手を選ぶ上で大事な視点は「穏やかさ」です。なぜなら、相手が穏やかであれば、言いたいことを言いやすく、聞きたいことを聞きやすいからです。反対に怒りっぽい人だったら、あなたは常に自分を押し殺すことになり、関係はちゃんと破滅に向かいます。穏やかな人を選びましょう。
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優しい人って目が優しいんですよ。目に慈悲深さが刻まれているというか、とにかく今までの人生の中で経験してきた数々のことを自分の内側できちんと消化してきた目をしているんですよね。何をしてくれているかで優しさを判断するよりも、どんな目をしているかで判断する方が僕は確実だと思います。
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いい男と付き合うと、仕事に集中でき、趣味も増え、他の人間関係も豊かになっていく。クズ男と付き合うと、仕事に集中できなくなり、彼氏のことばかり考えるようになり、他の人間関係も疎かになっていく。いい男はあなたを自立に導き、クズ男はあなたを依存に導きます。
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相手を思いやることと我慢や遠慮をすることは別です。恋人と長続きしている人はみんな我慢や遠慮をせず、伝えたいことを伝えて、聞きたいことは聞いています。ただ、その人たちは共通して伝え方や聞き方に敬意や配慮やユーモアがあります。ここが大きな違いです。
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恋愛に悩んだ時は「私は私を大切にしてくれる人を大切にする」「私の価値が分からない人に時間を割いても無駄」「私の人生は恋愛だけではない」と自分に言い聞かせましょう。
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「直した方がいいところを言葉を選んで伝えてくれる人」は大切にした方がいい。「何も言わずに話を聞いてくれる人」は大切にした方がいい。「あなたが欠点だと思ってるところを好きだと言ってくれる人」は大切にした方がいい。失う前に大切さに気づけるように。優しさを受け取れる余裕を持てますように
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彼氏から愛されている人に共通していることは「彼氏と会うことよりも優先する何かがある」です。
クズ男という概念を作ったカウンセラー。カウンセリング1700件以上。恋愛/人間関係/クズ男/執着/哲学/自己肯定感/コミュニケーション ISTP 元教員