601
これから数日間心がけるといいこと
・「外」や「人」を気にするよりも、まずは自分を大切にする
・自分の心の健康を守るためにも、触れる情報を吟味し、断捨離する
・自分は「これから」どうしていきたいのかを整理してみる
・これまで「こうでなければ」と自分に課してきたことを、今に合わせて見直す
602
いつもの日常が変化する、というのは大きなストレスだし、更に心配や不安があれば、些細なことに対しても過敏になってしまうのが当たり前で。だから「今難しいこと」は無理せずに、そして普段通りにできない自分を責めずに。むしろ、そんな中でも頑張っている自分を沢山褒めてあげてください。
603
7日は満月。今回は、我慢してきた分・頑張ってきた分の、心と体の疲れがどっと出やすい星回りです。また、普段よりも極端に考えて思い詰めたり、これまでのストレスが爆発しやすいときでもあるので、大きな決断などをする前に、まずは自分の心と体を労る時間を意識して作ってあげましょう。
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これから数日間心がけるといいこと
・今は自分も含め、誰もが気持ちの余裕が持てない時期なんだと受け止める
・家事を手抜きするなど、頑張るのを休む日を意識して作る
・似た境遇の人達と繋がり、愚痴を吐き出したり励まし合う
・大事なことは一人で決断する前に、必要なケンカや真剣な話し合いをする
605
自分の生活と体の健康、そして心の健康をどう守っていくか、がきっと今の大事な課題で。けれど人によって、環境、事情などは本当に様々だから、「自分にとってのベスト」な選択や対処策を探していくことも、今の課題なんだろうな、と感じてます。自分にとって何が大切なのか、を再確認すべきとき。
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占星術的な見方をすると「みんなそれぞれに違うので、正解も人によって違う」＝違いの尊重というのが、水瓶サイン的な考え方、価値観で。なので、それを前提にした上で、自分なりの、これからに向けた新たなルールを築いていく、というのが、今の水瓶座土星時期のテーマなのかな、とも思っています。
607
土星が9月下旬まで長期逆行に。7月には再度山羊座に戻ります。組織やシステムの再整備、具体的な見直しが必要、という流れに入るので、これまで通りを変えるために「やっておくべきだ」と思った手続き、準備などを進めて。また上に対しては「もっとしっかりやってくれ」という声をあげていきましょう。
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土星逆行中に心がけるといいこと
・これからに向けて、まず今何が必要かを振り返る
・政治や国の動きをしっかりと見ておく
・効率化を目指して具体的な「やるべきこと」を進める
・個人で変えるのが難しいことは仲間を集めて声をあげる
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自粛が続き、今は疲れと不安でギリギリの精神状態になっている人が沢山いると思う。精一杯、日々を乗り切り、ヘトヘトになっている人達も。周囲に「大丈夫だ」と言わなきゃいけない立場にいる人達も。でも個人で何とかできるキャパを超えている問題だから、国の偉い人たちは、しっかり頑張って欲しい。
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火星が魚座入りして14日は下弦の月。自分の心身の健康を立て直すことが大切になる星回りです。特に今回は、精神的な疲れがイライラとして出やすいときなので、どうか余裕のない自分を責めずに。それよりも、今できる範囲でストレスを解消したり、一息入れる時間を作っていきましょう。
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これから数日間心がけるといいこと
・余裕のない自分を責めるよりも労る時間を作る
・この一ヶ月近く頑張り続けてきた自分を褒める
・疲れたと感じたら、思い切り泣いたり愚痴を吐き出す
・少しだけいいものを買うなど、自分に潤いやご褒美をあげる
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下弦の月を過ぎ、週末の新月に向かう時期。自分にとって大事なものとそうでないものが、ハッキリと見えてくるときです。特に、不要な負担や労力のロスなどは、見直しどき。考え方も含め、今の自分に合わなくなったものは、積極的に手放し、新しく切り替える準備を進めていきましょう。
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これから数日間心がけるといいこと
・古い「こうでなければ」という考え方を見直す
・効率化のために便利なアプリやツールを取り入れる
・使わないもの・出番が少ないものは断捨離する
・日々、意識して体を動かす習慣を作る
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自分の中の「こうでなければ」は、「過去の成功パターン」である場合も多くて。そうするとなかなか手放せないんだけど、時代の変化と共に、もっといいもの・いいやり方も出てきているから、まずは最近の情報をチェックしてみるのがオススメです。健康法、暮らし方、働き方‥本当にどんどん変わってる。
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23日は新月。今回は新しいルールの中で、人や情報との関わり方も含め、自分なりの創意工夫をしていくことがテーマになる星回りです。状況が変わったからこそ、気づかされたことや、出てきたアイディアも多いはず。デマなどには注意をしつつ、役立つ知恵を様々な人と共有し、活用していきましょう。
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これから数日間心がけるといいこと
・正確な情報やニュースはどれか、しっかりと見比べ吟味する
・ネットやSNSを自分のプラスになるように活用する
・情報交換も兼ねて身近な人とやりとりする機会を増やす
・日常で役立つアイディアがあれば積極的にシェアする
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真面目な人ほど「人を頼らずに一人で何とかしなくては」と考えてしまうと思うのだけど、どうか、完璧を目指しすぎずに。それよりも「欠点や苦手は誰にでもある」と受け入れて、もっと人を頼ったり助けてもらって。人とのいい繋がりって、そんなところから生まれたりもするから。
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会社などから強制的に「しんどい働き方」をやらされていると、そうでない働き方をしている人に対して「フェアじゃない」って気持ちが湧いてしまうから、組織側からいくつかの「選択肢」が用意されている形になっていくといいな、と最近思います。例えば、多様性に合わせて、勤務体制が選べるとか。
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ただでさえ満員電車ってすごくストレスなのに、感染の不安を抱えながら、満員電車で通勤するとかって、本当に本当につらいことだと思うので。もっと時差出勤とか、テレワーク可ならテレワークOKにするとか、これを機に、これまでのシステムを今に合わせて見直す流れが出てくれば良いなと思っています。
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週末、30日は上弦の月。今回は先に対する不安から、つい普段よりもピリピリとしやすい星回りです。一時的に、みんなが過敏かつ神経質になるときなので、言い過ぎやケンカには注意を。それよりも、長い期間、精神的な緊張や疲れの中にいる自分を労る時間を大事にしてお過ごしください。
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これから数日間心がけるといいこと
・不安定になるのは、精神的に疲れてるサインだと受け止める
・見ると不快になる話題や情報からは一旦離れる
・一人で日光浴や散歩をするなど、意識してリフレッシュの時間を作る
・うっかり誰かに言い過ぎてしまったら素直に謝る
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上弦の月を過ぎ、満月に向かうサイクルに。周囲の混乱ムードに巻き込まれないよう、「適度な気持ちの距離」を心がけて過ごしたいときです。「今は決めかねる」ことも、心が定まるまでは無理をせずに。まずは、フラットな精神状態を取り戻すとりくみを、最優先していきましょう。
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これから数日間心がけるといいこと
・周囲と意見や価値観が違っても気にしないようにする
・日常に香りや植物など「素敵なもの」や「潤い」を取り入れる
・PCやスマホが不調気味ならメンテナンスをしておく
・気分転換に日々軽い運動やストレッチをする習慣を作る
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6日は満月。今回はときめきを求める想いや人と関わりたい気持ちが高まる星回りです。直接「会う・集まる」のは難しいときですが、代わりにオンラインで交流できるアプリなどはこのタイミングで取り入れてみて。この状況を、今に合った新しいやり方で人と出会い関わる、いい機会に変えていきましょう。
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これから数日間心がけるといいこと
・ネット上で共感できる人や気が合いそうな人がいたら声をかけてみる
・身近に親しくなりたい人がいるならオンライン飲み会に誘ってみる
・リアルでも趣味の世界でも「ときめき」を大切にする
・恋をしたい気持ちを自分を磨くモチベーションに変える
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