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5/6(土)の東京：雲が多くなり夜遅くには雨も。7～9日は曇りや雨の日が続きそう。
気圧は低下傾向が続き変化が大きくなるでしょう。
最高気温は26～27℃で少しムシっとし、週明けの8日は15℃前後までしか上がらず肌寒くなりそう。寒暖差が大きく注意。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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5/6(土)の天気頭痛予報： 全国的に天気は崩れて雨の降る所が多いでしょう。8日にかけて雨で大雨に注意。
気圧は低下傾向で変化が大きく、北日本は低下ののち上昇に変わり変化も大きくなっていきそうです。
気温は全国的に高く東～西日本は夏日も。
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今日は #みずがめ座η流星群🌠
極大は5日18時頃です。満月過ぎの月明りとなっていて条件はよくありませんが、7日1時～夜明け頃が一番おすすめです。6日の同時刻も見ることができるかもしれません。
GW中ということもあり、ゆっくり見られる方が多いでしょう。GWの最後の楽しみとなりそうですね✨
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5/5(金)の東京：すっきり晴れますが、昼頃から南風が強まるでしょう。
風の強まりが気圧低下のサイン！昼頃から大きく低下していくでしょう。気圧が安定している朝のうちに用事を済ませるのも良さそう。
最高気温は26℃予想、二日連続の夏日に。
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5/5(金)の天気頭痛予報： 北・東日本は行楽日和が続きそう。西日本は曇りや雨のところが多く、九州ではは強い雨も。
気圧は全国で低下！不調に備えて、ゆったりとリラックスしてお過ごしください。
東日本中心に汗ばむ暑さです。水分補給はこまめに。
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5/4(木)の東京：高気圧に覆われて、晴れの天気が続くでしょう。
ただ気圧は昼前から大きな低下が続くようになります。晴れていても、体調の変化に十分に気を付けてお過ごしください。
気温は前日より高くなり、25℃前後まで上昇。昼間は汗ばむ陽気に。
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5/4(木)の天気頭痛予報： 高気圧圏内で晴れる所が多いでしょう。九州では湿った空気の影響で雲が多く、雨も。
気圧は高気圧がゆっくり離れていき、次第に低下傾向に。晴れていても油断せずにお過ごし下さい。
昼間は25℃前後まで上がり、汗ばむ陽気。
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🎏5月の気温と服装の目安👕
5月は日差しが強まり、夏日となる日もでてきます。日々の寒暖差が大きくなることもあるので、カーディガンなどの羽織ものを上手に活用し、体調に気をつけてお過ごしください。
（あくまで目安のため、暑がりさんや寒がりさん等は各自調整をお願いします🙏）
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5/3(水)の東京：カラッとした青空が広がり、清々しい陽気。
気圧は午前は安定、高気圧の中心が東に移る昼前からは緩やかに低下するでしょう。
最高気温は前日と同じ23℃予想。4日以降は連日25℃以上となりそう。熱中症や紫外線の予防もしっかりと。
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5/3(水)の天気頭痛予報： 全国的に晴れて、絶好のお出かけ日和。空気の乾燥と強い紫外線に注意！
気圧は午後から日本海側中心に低下。気圧が安定している午前に用事を済ませて、午後はゆったりするのも良さそう。
25℃くらいまで上がるところも多い。
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🍀5月は五月病と紫外線に注意
5月は環境の変化から一ヶ月たち、疲れが出やすい時期です。十分な睡眠をとったり、疲れたときは無理せず休むなど、ストレスと上手に付き合いましょう。
また、紫外線も今月から9月まで強い状態が続くので、紫外線対策もしっかり行いましょう。
👇詳しくはこちら
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5/2(火)の東京：移動性高気圧に覆われておおむね晴れるでしょう。朝は13℃前後で下がりますが、日中は最23℃前後となり1日と同程度で過ごしやすい陽気が続くでしょう。気圧は上昇傾向で、気圧の上昇に敏感な人は引き続き体調に注意してください。
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5/2(火)の天気頭痛予報： 移動性高気圧に覆われて全国的に晴れる所が多いでしょう。最高気温は関東以西で20℃以上の所が多く過ごしやすいでしょう。気圧は東北や関東で夜にかけて上昇傾向となりますので、上昇に敏感な人は体調に注意してください。
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5/1(月)の東京：天気が回復し、日中は青空が戻るでしょう。
気圧は昼頃にやや低下、朝晩は上昇と、アップダウンのやや大きい一日となりそうです。体調変化にお気を付けください。
気温は25℃近くまで上がり、少し動くと汗ばむくらいになりそうです。
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5/1(月)の天気頭痛予報： 広く晴れて、初夏を思われる陽気に。午後は大気不安定で北海道～北陸などで急な雷雨も。
気圧は全般に上昇傾向ですが、午後に天気が急変する地域では短時間の気圧低下の恐れがあります。
高温傾向は、大型連休中は継続へ。
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【雨上がりに黄砂飛来のおそれ】
きょう(4/30)午後は、雨が止んだ後の北日本に黄砂が飛来する可能性があります。
雨上がりに空が霞んでいたら要注意！
※画像は気象庁HPより
黄砂を含めて頭文字がKで始まる「春の５K」とは…
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#頭痛ーる #黄砂 #春の5K
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4/30(日)の東京：低気圧と前線が通過。昼過ぎにかけて雨が降るでしょう。特にお昼頃は雨風の強まることがありますので、注意を。
気圧は朝まで大きく低下し、夜は大きく上昇する予想です。変動が大きい一日ですので、体調の変化にお気を付け下さい。
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4/30(日)の天気頭痛予報： 低気圧が発達しながら通過。全国的に午前を中心に雨で、雨風の強まる時間帯がありそうです。ご注意を。
気圧ははじめ大きく低下した後、上昇へ変化するでしょう。変動がかなり大きくなります。無理をせずにお過ごし下さい。
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💊薬物乱用性頭痛って？薬を飲むタイミングは？
痛みを我慢するよりは、薬をすぐに飲む方が良いと言われています。しかし最近では薬を大量に飲んでしまう「薬物乱用性頭痛」が問題になっています。
特に、月10日以上飲み続けている状態が3ヶ月以上続いている方は要注意です。
🔻詳しくはこちら
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今日は気圧変化が大きい地域が多いようですね😵どうぞ体調に気をつけてお過ごしください。
緊張型頭痛と片頭痛の対処法をまとめましたので、ぜひご活用ください…！（痛みが強いときは無理はしないようにしましょう）
🔻頭痛タイプ診断はこちらから
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4/29(土)の東京：日中はだいたい晴れそうですが、雲が広がっていき夜遅くには雨も。
急激な気圧低下が長時間続き、かなり気圧変化が大きくなりますので十分に注意。
最高気温は24℃前後で、前日とだいたい同じくらいの気温、日中は少し汗ばむ陽気。
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4/29(土)の天気頭痛予報： 最大9連休になるゴールデンウィーク初日は西から天気は崩れ、西日本は激しい雨など荒天になる恐れ。
30日は東～北日本で激しい雨に注意。
29日～30日にかけて全国的に急激な気圧低下に注意。
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【GWは気圧低下＆天気に注意！】
あす(29日)は低気圧が発達しながら接近。全国的に気圧警戒で30日にかけ荒れた天気の所も。
1～3日は天気は良さそうですが3日は気圧低下も。4日以降は前線の影響で雨の日が多く、気圧低下に注意。
詳しくは▶zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #GW #ゴールデンウィーク
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4/28(金)の東京：高気圧に覆われて晴天が一日続くでしょう。
気圧は概ね安定傾向で推移します。ただお昼頃は一時的に下がる可能性もありますので、念のためお気を付けください。
最高気温は25℃近くまで上がり、強い日差しの下ではやや汗ばむ陽気に。
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4/28(金)の天気頭痛予報： 高気圧圏内で晴れる所が多いでしょう。
ただ高気圧は次第に離れていくため、気圧は西日本では低下が始まる予想です。晴れていても油断をせずにお過ごしください。
日中は日差しが強く、汗ばむ陽気。朝は冷えて寒暖差に注意。
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