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9/8(木)の天気頭痛予報： 西日本と北海道は広くカラッと晴れますが、東日本や東北南部はぐずついた天気に。
気圧は、関東甲信や東北南部を中心に午後から低下。影響を受ける前の午前に用事を済ませておくのも良さそう。
西日本は残暑が続くでしょう。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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9/7(水)の東京：台風がもたらした湿った空気の影響で大気の状態が不安定。雲の多い一日で昼頃からは雨が降りやすく、雷を伴って雨脚の強まる時間も。
気圧はやや低下に注意が必要な時間帯があるでしょう。
最高気温は31℃前後で蒸し暑くなるでしょう。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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9/7(水)の天気頭痛予報： 台風11号は温帯低気圧へ。北日本は風の影響に注意。東日本を中心に不安定で所々で強い雷雨も。
気圧は北日本などで上昇が大きく、その他では安定した所が多くなるでしょう。
南風の影響で北日本でも30℃前後まで上がる所も。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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9/6(火)の東京：晴れ間は広がりますが、昼頃から風がやや強まるでしょう。洗濯物が飛ばされないようにご注意を。
気圧はやや低下傾向で、遠く離れた台風の影響も加わります。敏感な方は、コンディションを整えて過ごしましょう。蒸し暑さが続きます。
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9/6(火)の天気頭痛予報： 台風11号が日本海へ速度を上げて北上の予想。西日本と北海道は暴風に警戒、九州・四国は朝まで大雨災害の恐れ。
気圧は、日本海側で大きく低下し、警戒レベル。休息を十分にとってお過ごし下さい。フェーン現象で北陸は猛暑に
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🌀台風頭痛にご注意ください
普段は気象病の症状を感じない方でも、台風の影響で頭痛がしたり、台風が遠くても体調が悪くなることがあります。安全を確保するとともに、どうぞ体調にも気をつけてお過ごしください。
#気圧のせい #台風のせい
🔻詳しくはこちら
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🍄9月の気温と服装の目安👕
各地域によって気温による暑さ/涼しさの体感が異なるため、頭痛ーる的おススメの服装指数をご紹介させていただいています。
服装に迷った時の参考にしてみてください。
（あくまで目安のため、暑がりさんや寒がりさん等は各自調整をお願いします🙏）
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9/5(月)の東京：午後は晴れ間の出る時間もありますが、湿った空気の影響で雲が広がりやすく、朝にかけては雨も。
気圧は6日にかけては低下していくでしょう。
最高気温は31℃前後で前日とだいたい同じくらい、日中は蒸し暑さが感じられそうです。
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9/5(月)の天気頭痛予報：非常に強い台風11号は九州にかなり接近。5日は風雨が強まり、6日にかけ西日本を中心に暴風や激しい雨、大雨に警戒。台風から離れた地域でも太平洋側を中心に激しい雨に注意。
台風の接近する九州は急激に気圧低下。
詳しくは↓
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#頭痛ーる #気圧マップ
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💊薬物乱用性頭痛 って？
痛みを我慢するよりは、薬をすぐに飲む方が良いと言われています。
しかし最近では薬を大量に飲んでしまう「薬物乱用性頭痛」が問題になっています。
特に、月10日以上飲み続けている状態が3ヶ月以上続いている方は要注意です。
🔻詳しくはこちら
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9/4(日)の天気頭痛予報： 台風11号は石垣島の南東海上を北上中で南西諸島は厳重警戒を。南西諸島や九州は雨が降り、西日本の太平洋側で雨の降り出す所も。東北以南は雲が広がりやすい見込みです。東海以西は真夏日。九州は気圧の低下にご注意ください
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🌀「台風頭痛」とは？
台風が近づくとなんだか頭が痛い、頭が重く感じる……普段は気象病を起こさないのに台風のときだけ、「台風頭痛」を起こしたりして体調が悪くなるという方もいるようです。また体調以外にも精神面の不調となって現れる場合もあります。
🔻詳しくはこちら
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9/3(土)の那覇：台風接近で3日午後から風雨のピーク、外出も危険な状態に。
気圧は右肩下がりで急降下。頭痛やめまいなど不調が発生する恐れがあります。無理せずお過ごし下さい。風で窓を開けられないため、エアコンや扇風機を上手に使いましょう。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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9/3(土)の東京：朝まで雨の時間もありますが、午後は多少晴れ間もあるでしょう。
気圧はやや低下傾向。遠く離れた台風により小刻みな気圧変動の影響もありますので、体調変化にお気を付けください。
気温は午後に30℃近くまで上がるでしょう。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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9/3(土)の天気頭痛予報： 台風11号は非常に強い勢力で沖縄へ接近。沖縄は日曜にかけて暴風雨や高波に厳重警戒！東・西日本は前線の影響で急な激しい雷雨にご注意を。
気圧は沖縄で急低下に警戒。その他の変化は小さめ。
関東以西はムシムシとしそう。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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⛅頭痛ーるに【寒暖差】の指数を追加しました！
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天気予報の「健康天気指数」のコーナーで確認してみてくださいね。
健康天気指数とは、天気や気圧、環境変化などに影響される健康や体調の指数を５段階で表示したものです。気圧グラフ、天気予報とあわせて日々の体調管理にぜひご活用ください🍀
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気圧や湿度、気温などの気象の変化によって引き起こされる #気象病 。症状は頭痛以外にも、だるさや気分の落ち込み、眠気、めまい、耳鳴りなどのさまざまな症状があり、持病の悪化も含まれます。
季節の変わり目ということもあって体調を崩しやすい時期ですが、無理せずどうぞご自愛ください…🛌
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🍄9月は『秋バテ』に注意
朝晩は涼しくなりますが、日中の気温が上昇すると１日の気温差が大きくなり、体が気温の変化に対応することができず、疲労感を感じて、体調を崩しがちになります。大きな寒暖差にご注意ください。
👇詳しくは頭痛ーる公式Webで解説中です
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9/2(金)の東京：秋雨前線の影響で、午前を中心に雨が降り、急な激しい雷雨には十分にご注意下さい。午後も雨が降りやすい見込み。
気圧は朝に上昇が大きく、上昇に影響がある方はお気を付けください。
涼しい北東風が入り、暑さはおさまるでしょう。
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9/2(金)の天気頭痛予報： 台風11号は沖縄の南で猛烈な勢力で停滞。南西諸島は、長い時間大荒れの天気に厳重警戒を！東・西日本は秋雨前線が停滞し、雨が降りやすく、激しい雷雨に注意。
気圧は西日本や南西諸島で低下にお気を付けください。
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⛅9月の天候の特徴
・夏から秋への気温変化
・秋台風の接近、上陸
・秋雨前線
安定した天気が続かず、日々の気温も大きく変わることが多いことから体への負担が大きくなり体調を崩しやすくなりますので注意が必要です。
🔻詳しい解説はこちら
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今日は #防災の日🧰
秋は本州に台風が接近しやすい時期です。
秋台風は動きが速く、強風・大雨になりやすいため、台風が遠くにあっても早めの備えを。
また、台風が接近すると気圧が大きく低下し体調を崩しやすくなることも。台風が発生したら進路予想を確認し、体調を整えておけるとよいですね。
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9/1(木)の東京：日中は晴れ間が出ますが、朝晩を中心に雲が広がりやすく、雨がぱらつく時間も。
気圧は急激な低下や上昇はなく、変動は比較的安定。
最高気温は34℃前後で残暑が厳しいでしょう。寒暖差が大きい時期で体調を崩しませんように。
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