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|･ω･).｡oO（「気圧に弱い」というみなさん…気圧の変化による体調不良が起こりそうな時間帯の確認や、体調やお薬の記録ができるアプリ「頭痛ーる」をぜひお試しください…！記録をつけておけば病院を受診する際にも便利です…10回記録するとアプリで分析結果も見れます…！） twitter.com/Gwelu_os_gar/s…
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今日は #処暑🌿
処暑は、暑さが落ち着き始める頃です。
まだまだ厳しい残暑の日がありますが、北の高気圧が現れ、涼しい空気が入りやすくなります。
本州などでは８月も下旬となると熱帯夜から開放される日も多くなり、秋の虫の音色でより一層秋の気配を感じられるようになります。
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8/23(火)の東京：高気圧の圏内で晴れ間も出ますが、湿った空気の影響で引き続き雲が広がりやすいでしょう。最高気温は真夏日となり残暑が続くでしょう。気圧は夜にかけて下降傾向となるものの変化は小さく、体調への影響は比較的小さい見込みです。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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8/23(火)の天気頭痛予報： 北海道や東北の日本海側は前線の通過で雨の所が多い。台風10号が日本の南東方海上を北上。離れて通過するが今後の動きに注意。東北以南で真夏日の所が多く残暑が続く。気圧は北海道で大きく変動、なるべく無理をせず安静に。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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8/22(月)の東京：多少晴れ間が出ますが、雲が広がりやすい。最高気温は29℃で蒸し暑さが続くでしょう。気圧は夜から低下しますので、体調の変化に注意してお過ごしください。疲労やストレスが溜まっている人などは早めに就寝するのが良さそうです。
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8/22(月)の天気頭痛予報： 北日本や北陸は晴れる所が多いが、関東以西は雲が広がりやすく雨の降る所も。最高気温は30℃以上の所が多く、西日本で35℃以上の所も。北日本は低気圧の接近で次第に気圧が低下、体調の変化に注意し無理をせずに安静に。
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8/21(日)の東京：午前中を中心に雨が降り、昼頃からは雨が止んでいくでしょう。山沿いでは夕方以降は再びにわか雨か雷雨になる所も。
気圧は上昇していきますが日中はやや注意に。
最高気温は30℃前後で極端な暑さはなさそうですがムシっとしそう。
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8/21(日)の天気頭痛予報： 朝にかけて雨で雷を伴い激しく降る所も。日中は雨は一旦止み晴れ間でも午後は所々でにわか雨や雷雨になる所も。
北海道や東北北部はだいたい晴れるでしょう。
気圧はやや低下する所があり、北日本では気圧上昇が大きく注意。
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8/20(土)の東京：夕方以降に一時的にざっと雨が降るでしょう。外の用事は午前がおすすめ。
気圧は午後にやや低下。雨雲が発達すると、気圧変化が大きくなりますので、空模様を確認しながら、ゆったり過ごしましょう。
湿度が高く、ムシっとしそう。
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8/20(土)の天気頭痛予報： 日本海側は前線の影響で広く雨、雷雨にご注意を。太平洋側は日ざしはあっても変わりやすい天気に。
気圧は日本海側中心に低下。睡眠や栄養をしっかりとって、体調変化に備えましょう。
湿度が高く、再び蒸し暑くなりそう。
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8/19(金)の東京：高気圧圏内で、おおむね晴れの天気が1日続くでしょう。
気圧は安定傾向ですが、お昼頃はやや下がる予想ですので、念のため体調の変化にお気を付けください。
最高気温は32℃くらい。湿度が下がるため、比較的カラッとした暑さに。
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8/19(金)の天気頭痛予報： 北海道東部は低気圧の影響で大雨に注意！他は高気圧圏内で晴れる所が多くなるでしょう。
気圧は北陸で低下がやや大きくなりますので、無理をせずにお過ごしください。
真夏日となる地域が多いですが、湿度は下がる予想です。
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8/18(木)の東京：曇りや雨が降り、一時雨脚の強まる時間も。午後は雨は止んでいき次第に晴れ間も。
気圧は昼過ぎ頃にかけて急激に低下しその後は上昇が大きく、気圧変化の大きな一日になりますので注意。
最高気温は32℃前後で蒸し暑くなるでしょう。
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8/18(木)の天気頭痛予報： 前線を伴った低気圧が北日本を通過。雨が断続的に降り、激しい雷雨や大雨に注意。
気圧は東日本や北日本を中心に大きな低下が続きますので注意。
東北南部から西日本にかけて真夏日が多く、湿度が高く蒸し暑くなるでしょう。
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8/17(水)の東京：午後を中心に雨で、傘が必要です。
気圧は夜から大きく低下予想。気圧の下がり始めに頭痛などの影響を受けやすい方は、ゆっくり入浴するなど体調管理にご注意下さい。
前日よりは気温低下も、湿気たっぷりで蒸し暑い一日に。
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8/17(水)の天気頭痛予報： 前線が南下し、東・西日本は北陸など日本海側中心に大雨に警戒。北日本は天気回復へ。
太平洋高気圧が弱まって、東日本を中心に気圧は低下傾向。お盆明けの体調不良にご注意下さい。
猛暑レベルからは脱出も蒸し暑さは続く。
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🥵夏バテを防ぐ方法
暑い日が続くと食欲がなくなり何となく疲れ、夏バテになります。多くの人は8月中頃から初秋にかけてみられ、完全に回復するのは涼しくなる10月頃からになってからです。
予防にはビタミンB1、Cの多い食べ物やたんぱく質、脂肪で身体の活力を維持し、睡眠を十分とることが大切です。
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8/16(火)の東京：高気圧圏内で午前中を中心に、だいたい晴れの天気となるでしょう。午後は一時にわか雨の降る可能性があります。
気圧は特別大きな変化はありません。概ね安定傾向でしょう。
最高気温は36℃予想。内陸中心に危険な暑さに。
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8/16(火)の天気頭痛予報： 低気圧と前線の影響を受けて、北日本と日本海側は雨となるでしょう。北日本を中心に広範囲で大雨や土砂災害に警戒が必要です。
気圧は低気圧が通過する北海道で大きく変化しますので、十分にお気を付けください。
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8/15(月)の東京：晴れ間は出るが湿った空気の影響で雲がやや広がりやすい。午後は大気の状態が不安定となって雨の降る恐れも。最高気温は34℃前後で暑さが続くため、引き続き熱中症に注意。気圧は夜に低下するため早めに就寝するのが良いでしょう。
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8/15(月)の天気頭痛予報： 低気圧や湿った空気の影響で東北や北陸は雷を伴った激しい雨の恐れ。雨の降り方に十分警戒。関東以西で猛暑も。こまめに水分補給を。気圧は北日本で夜にかけて大きく低下、無理をせずに早めに就寝するようにしてください。
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8/14(日)の東京：天気は回復して、昼前頃から晴れ間が広がるでしょう。ただ、やや変わりやすい天気。にわか雨や雷雨には注意。
気圧の変動は落ち着いて、比較的安定して推移する見込みです。
気温は前日よりも大幅に上がり、34℃前後。熱中症に警戒。
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8/14(日)の天気頭痛予報： 台風8号は三陸沖へ進み、次第に温帯低気圧に。東北は太平洋側中心に大雨による災害に厳重警戒！他は晴れ間も雷雨に注意！
気圧は東北で変動がかなり大きくなります。無理をせずに。
猛暑の戻る所が多く、熱中症にも注意。
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今夜は #ペルセウス座流星群🌠が極大を迎えます。
・13日夜から14日深夜がチャンス
・全天にまんべんなく流れる（見つけにくい場合は北東の空を）
・ピーク時は1時間に30～50個の流れ星
今年は満月のため条件はあまりよくありませんが、夏の思い出に夜空を見上げてみてはいかがでしょうか✨
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