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🍁11月は季節性うつ病や寒暖差頭痛に注意
季節性うつ病は秋から冬にかけて現れやすいです。日照時間が減少することにより脳内のセロトニンの合成速度が落ちて、セロトニン神経機能が低下することで発症しやすくなります。
👇詳しくは頭痛ーる公式Webで解説中です
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11/30(火)の天気頭痛予報： 東北から近畿は午前中は晴れますが、前線の接近で九州は午前中から雨が降り出し夜には東日本でも雨。前線通過時には激しい雨が降る恐れがあり大雨に警戒。気圧は全国的に大きく低下するため安静にしてお過ごしください。
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11/22(月)の東京：止み間もありますが、夜にかけて雨の降る天気となるでしょう。午後を中心に南風と雨脚が強まる時間帯がありますので、ご注意ください。
気圧は夜にかけて大きな低下が続きますので、体調の変化に十分に気を付けてお過ごしください。
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（「気圧のせい？」と思うことがあるようでしたら、気圧予報アプリの『頭痛ーる』で記録をつけてみると、自分の体調を崩しやすいときの傾向が分かり、対策もしやすくなるのでおすすめいたしますわ…！どうぞ体調に気をつけてお過ごしくださいまし…） twitter.com/1000000lome/st…
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4/13(火)の東京：雨の止み間があるものの、午後は断続的に雨が降るでしょう。
急激な気圧低下が一日中続いてしまいます。かなり変動が大きくなりますので注意。
気温は南よりの風の影響で20℃近くまで上がり、最高気温は19℃前後の予想です。
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【爆弾低気圧が接近！各地で連日超警戒！？】
26(火)～27(水)と28(木)～29(金)の2回発達した低気圧が通過予想です。
特に28(木)～は爆弾低気圧となり全国的に大荒れの天気となる恐れ！
頭痛などの体調不良にも十分にお気を付けください。
詳しくはコチラ▶zutool.jp/r/r.html
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11/13(日)の天気頭痛予報： 発達しながら北海道付近を通過する低気圧や前線の影響で沖縄を除き雨の降る所が多く一時雷を伴って雨が強く降る恐れも。気圧は全国的に大きく低下しますので、なるべく無理をせず安静にして過ごすようにしてください。
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【寒暖差疲労にご注意ください】
ここ数日の寒暖差の激しさで体調が優れない方も多いですね💦気温差が大きいと自律神経が過剰に働いてしまい、体のだるさや、頭痛、肩こりなど、寒暖差疲労の症状もでやすくなります。体調に気をつけてお過ごしください…！
🔻詳しくはこちら
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三大流星群の一つ、『ふたご座流星群』が12月14日22時頃に極大を迎えます🌠
ふたご座流星群は近年明るい流星が増え、一晩で観測できる流星の数も最大級です。22時頃に月が昇ってくるので、月と反対側の空を眺めるとよさそうです。防寒対策をしっかりとして、風邪をひかないようお気をつけください。
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1/27(金)の天気頭痛予報： 日本海側に加えて、東・西日本の太平洋側でも雪や冷たい雨が降りやすいでしょう。
気圧は全国的に大きく低下！頭痛やめまいなど不調が起きやすくなりますので、体調変化にご注意下さい。
全国的に厳しい寒さが続きそうです。
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🍁11月の気温と服装の目安👕
朝の冷え込みが強まり、紅葉の色づきも進んできましたね。気温の低い日が増えてきますので、服装もカーディガンなどの上着で上手に調節して、体調に気をつけてお過ごしください。
（あくまで目安のため、暑がりさんや寒がりさん等は各自調整をお願いします🙏）
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11/13(日)の東京：北海道付近を通過する低気圧や前線の影響で朝のうちは晴れ間もありますが、次第に雲に覆われ夕方前から夜にかけて雨が降る見込み。気圧は朝から夜にかけて大きく低下しますので、なるべく体へ負担をかけず安静にしてお過ごし下さい。
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8/13(土)の東京：台風8号は夜に関東を直撃する恐れ。夕方以降は雨・風ともに強まり、荒れた天気になりそうです。
気圧は午後から急降下。頭痛や関節痛など体調に変化が起きやすくなりますので、十分ご注意下さい。
かなり蒸し暑い一日になりそうです。
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3/26(土)の天気頭痛予報： 北日本を含め全国的に雨となり、東西日本の太平洋側や北日本の一部で激しい雨や大雨、暴風に注意。
発達する低気圧の影響で全国的に急激な気圧低下が予想され、北日本などでは台風並みの気圧変動になる所も。
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1/13(金)の天気頭痛予報： 西日本は次第に雨、北陸や東海でも夜には雨に。
気圧は急激に低下していき、全国的に気圧警戒が並びそうです。
3月下旬並み～4月上旬並みの気温で15日以降は各地で冬の寒さに戻り寒暖差が大きくなりそう。
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⚠4/13は低気圧に注意⚠
こんなことに心当たりはありませんか？
☑ 原因不明の体調不良が時々起こる
☑ 雨の日はなんとなくだるい
☑ 台風がくると体調が悪くなる
それ、【気圧のせい】かも!?
気圧と体調の関係を #頭痛ーる でチェックしてくださいね✨
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#気圧のせい
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11/29(火)の天気頭痛予報： ２つの低気圧の接近・通過で全国的に雨風強まる。
気圧の急降下で不調が起こりやすくなりますので、しっかり睡眠や栄養、軽いストレッチなどで備えておきましょう。
気温は29日まで高めも、30日以降は北日本から冬の寒さ！
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今日は #バレンタインデー💝
3世紀のローマ皇帝は、戦う気がなくなるという理由で兵士の結婚を禁止していました。バレンタイン司祭は恋に落ちた兵士と娘たちを密かに結婚させたため処刑されました。その後、司祭が殉教者と認められ処刑日の2月14日が「愛の日」と定められたそうです。
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【台風頭痛にご注意ください🌀】
普段は気象病の症状を感じない方でも、台風が近づいたときに頭痛がしたり、体調が悪くなることがあります。精神面でも、自律神経の乱れにより気分の落ち込みなどを感じる場合も。どうぞ体調に気を付けてお過ごしください。
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4/29(土)の天気頭痛予報： 最大9連休になるゴールデンウィーク初日は西から天気は崩れ、西日本は激しい雨など荒天になる恐れ。
30日は東～北日本で激しい雨に注意。
29日～30日にかけて全国的に急激な気圧低下に注意。
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【寒暖差疲労にご注意ください】
昨日と比べて寒暖差が大きい地域が多いようです。気温差があると自律神経が過剰に働いてしまい、体のだるさや、頭痛、肩こりなど、寒暖差疲労の症状もでやすくなります。どうぞ体調に気をつけてお過ごしください🧣
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🌞7月の気温と服装の目安👕
各地域によって気温による暑さ/涼しさの体感が異なるため、頭痛ーる的おススメの服装指数をご紹介させていただいています。
服装に迷った時の参考してみてください。
（あくまで目安のため、暑がりさんや寒がりさん等は各自調整をお願いします🙏）
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🎍1月の気温と服装の目安🧥
1月は一年で最も寒く、晴れても日中の気温があまり上がらなくなります。雪が降ることもありますので、上着や小物を上手に活用して、暖かくしてお過ごしください。
（あくまで目安のため、暑がりさんや寒がりさん等は各自調整をお願いします🙏）
気圧予報アプリ「頭痛ーる」の公式Twitterです。気象予報士が翌日の予報を毎日配信。開発スタッフから新着情報やお知らせも。★月間利用者数100万人以上の無料スマホアプリでは市区町村ごとの予報をグラフでチェックできます。お問い合わせはアプリ内、または公式サイトからお願いいたします。#頭痛ーる #気象病 #頭っ友の空