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モチベが上がった時に行動するのではなく、モチベが下がった時こそ行動しよう。モチベ上げて行動するのを習慣化すると、「モチベ上げないと行動できない」習慣になります。それより「モチベ低い時に行動できて、高い時にパフォーマンス上げる」を習慣化できれば、いつだって、どこだって、行動できます
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人生で損をしない生き方をするなら、今できることは今のうちに終わらせる。今は余裕あるかもしれないが、先延ばしは後悔する原因になる。学生生活でできることは、学生までに。新卒時代にできることは、新卒のうちに。今できることは、今のうちに。後になってから後悔するなら、今やって悔いを残すなよ
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自己肯定感が低くて改善したい人は、自己肯定感を上げる方法を考えるのではなく「諦める」「期待しない」「逃げる」を徹底するといいですよ。自己肯定感が低いと周りに認めてもらって存在価値を感じるけど、そういうのは断ち切って『もう誰にどう思われてもいいや』くらい気軽に立ち振る舞うと楽になる
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自己肯定感が低い人は『大丈夫？』と聞かれると言い聞かせるように「大丈夫です」と条件反射で答えてしまう。自己肯定感が高い人は「今のところ問題ありません」と理解して反応をする。自己肯定感がバグっている人は「大丈夫に見えてないんですか？」「私を誰だと思ってるんですか？」と逆質問してて草
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2ヶ月で早期退職した20代の自分へ伝えたいこと
・ブラック感じたらすぐ辞めろ
・失業してもﾀﾋにわしない
・早期退職したら転職できないは嘘
・仕事で親の顔色は伺うな
・辛いことが楽しくなることはない
・続けるのが普通と思うなよ
・違和感と直感は信じてもいい
・ﾀﾋなない限りはなんとでもなる
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挑戦して「必死すぎてダサい」と言われたら現状維持に必死な人と縁を切ればいいし、お金の使い方で「ケチケチするな」と言われたらお金の無駄なくすためにも離れた方が幸せになれるし、飲み会断って「協調性がない」と言われたら時間価値のズレがあるから無視すればいい。価値観合う人と過ごすのが最強
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自分に負けるな。
自分で挫けるな。
自分が諦めるな。
自分を責めるな。
自分は逃げるな。
自分に勝つんだ。
自分で立ち上る。
自分が貫き通せ。
自分を褒め倒せ。
自分は挑戦しろ。
人生はいつでも自分との戦い。
昨日より誇れる自分になる為。
大丈夫。我々ならできるから。
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お金がない。時間がない。やる気がない。は耳にタコで聞き飽きた。お金がないなら「お金を作る行動をする」。時間がないなら「時間を作る行動をする」。やる気がないなら「やる気が出ること探す」。やらない理由を作っても始まらない。やるべき理由を見つけて、ないない病を改善するための行動をしろ
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今すぐ捨てると楽になること
・無駄なプライド
・必要のない情報
・他人からの評価
・過去に囚われた後悔
・周りの普通基準の評価
・将来の起こらない心配
・メリットを生まない完璧主義
・過去の栄光ゆえの失敗と恐怖心
・否定する人を否定したくなる気持ち
自分の心に正直に生きるのがベストです
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習慣化するって言葉があるけど「習慣化できた」と思った時点で、まだ習慣化はできでいません。なぜなら「歯磨きが習慣化できた」「ご飯食べるの習慣化できた」「お風呂入るの習慣化できた」って思わないじゃないですか。当たり前のことを考えずにやることが習慣化です。意識してないのにやるのが習慣化
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学歴が低いとか、経歴が綺麗じゃないとか、スキルがないとか、経験が足りないとか、散々言われてきたけど、あなたの意見なんてもうどうでもいい。過去のすぎた事ばかりほじくり返して、あーだこーだ言われるくらいなら、文句を言われないで生きて行ったほうがマシ。と思い会社員辞めた気持ちもあります
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やる気が出ない人へマジで試してみて欲しいんですが「少しだけ頑張る」をやってみて。「毎日5分だけ早く起きてみる」「毎日1ページだけ読書する」「毎日まずはパソコン開いてみる」やりたい事があるなら"必要最低限の少しだけ"でいいからやってみてほしい。そうすると「もう少しだけやろう」となるから
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やる気出す方法を考えてる暇があれば、欲を解放させた方がいいよ。ダイエットしたい理由は、綺麗になりたい、モテたい、自信をつけたい、という欲だし。仕事を頑張る理由は、尊敬されたい、評価されたい、お金稼ぎたい、という欲だし。やる気がどうのこうのいうのは言い訳。欲剥き出しにすればいい
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お金持ちなって、仕事せずにFIREして、タワマン引っ越して、旅行をたくさんして、好きなように生きていきたい。という感覚は全くなくて、今切実に思うことは...毎日お金の心配しないでカフェでコーヒー頼めて、好きな本を時間気にしないで読み漁って、家に帰ったら連絡とか気にしないでゴロゴロしたい
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お金は使えば使うほど戻ってきます。積み立てNISAに満額投資してるだけで35万円プラスなってるし、心理学講座へ50万円で参加したら本業で全国1位になり給料で戻ってきたし、SNSの勉強に100万円くらい使ったら3日で前年度の年収も超えていった。無料でやって時間ケチるなら、投資して時間を加速させたい
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新卒を2ヶ月で辞めてわかった。「人の目は気にしない方がいい」「周りの意見より自分の決断」「結局は人間関係」「逃げる勇気を大切に」「もう少し続けてみようは身を滅ぼす」「仕事より自分の人生」転職して大手に入社もできたし、全国1位にもなったし、人事で採用もしてきたから間違いない。
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「何をするかより、誰と出会うか」の方が人生へのインパクトは大きい。勉強ができなくても恩師に出会うことができれば勉強できるようになるし、仕事ができなくてもメンターに出会えれば成績は出るし、プライベートポンコツでもパートナーに出会えれば性格も変えることができる。人生は誰に出会うかです
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ぶっちゃけた話をすると、時間の使い方だけでマジで人生変わります。お金がないなら時間を使ってバイトをすればお金は増えるし、そのお金でスキルを手に入れれば稼げる幅は増えるし、スキルがあればあとはお客さん集めるだけで自由に働けるようになる。時間の使い方が人生の方向性を変えます。時間投資
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自己肯定感が低くてチャンスがきても「怖い」「恥ずかしい」「失敗するかも」と1歩が踏み出せない人に伝えたいことは「チャンスは今だけ」「恥ずかしいのは一瞬だけ」「成功したらラッキー」とリフレーミングしてほしい。どうせチャンスを棒に振るなら、何も考えずとりまやってみるといいことあるかも
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自己肯定感が低いと思っている人は、挫折や嫌な経験をした人が多い。小さい頃は「うちって天才」と言いながら出来たことを自分で褒めるようにしてたのに、成長するにつれて「あの人と比べると」「家族に比べると」「会社の中だと」と周りと比べる癖ができて落ち込む。素直な気持ちに戻って自分を褒めろ
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自己肯定感が低い人は周りの目を気にしすぎて"嫌われたくない"と思ってしまうものですが「わからないことは恥ずかしがらずに聞いてみる」「できないことを恥ずかしいと思わない」「1人でがんばらないで助けてもらう」をするだけで心がスッと軽くなり開放的になれるのでやってみることをオススメします
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小学生で母に教わった「テストの点数なんて2回目で満点とればいいの」が今の人生を好転させている。何事も最初から満点とって見栄えをよくしようと必死にする人が多いけど、1度失敗してその経験を糧に2回目でしっかり成功を収めるという心構えがあればなんでもできる気になる。先生には怒られたけどね
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上には上がいるし、下には下がいる。上みて劣等感を感じる人もいれば、上みてやる気が出る人もいる。下みて優越感を感じる人もいれば、下みて安心感を覚える人もいる。どっちみるかより「どう考えるか」。思考を変えると見え方も変わる。周りがどうか、ではなく、自分がどうなりたいか、が全て
【Twitterで人生を変える運用術】知らないと損する「Twitter運用」「自己肯定感アガる方法」を結果にコミットしたトレーナーが発信┃RIZAP入社半年で全国1位3冠┃11ヶ月2万名増↗︎┃『有益情報垂れ流し』と呼ばれます┃Twitter伸ばしたい人へ無料攻略データ「スターターセット」配布中┃欲望まみれの人間です