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#コロナ後遺症 #ワクチン長期副反応 では、あまり動かないことで呼吸が弱くなっていることが多いようです。息を止めて動くことで、酸欠・交感神経優位になって症状が重くなることも少なくない様子。
呼吸筋を無理なく鍛えることで、症状の改善が図れるかもしれません。
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最近指導しているのは、
「細く長く息を吐き続けて、息を吐ききったら、鼻らから自然に吸う」という方法。
１時間に１回くらいしてみてみてください。
起きていても、横になっていてもＯＫ。
これならPS 9でもできそうに思います。
やってみて、感想を教えてください。
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#上咽頭炎 の原因の一つが口呼吸と言われています。（乾いた空気が上咽頭に流れることによって、荒れてしまう）
みらいクリニックの今井先生考案の「#あいうべ体操」がおススメです。#口腔フレイル の予防・治療にもなると思います。
youtube.com/watch?v=I64QSh…
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日本東洋医学会青森県部会学術総会で講演をさせていただきました。#コロナ後遺症、#ワクチン長期副反応 について、疾患概念、疫学、生活療法、漢方・鍼灸が非常に有用（#上咽頭擦過療法 を加えれば鬼に金棒）であることを、早口でまくし立てる１時間でした。これからも頑張ります。
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今日（日付的には昨日）日本東洋医学会青森県部会学術総会でも話題になりましたが、#コロナ後遺症 #ワクチン長期副反応 の患者さんは、天気や気圧の影響で頭痛が出る方がすごく多いですよね。
簡単にできる耳のマッサージで改善するケースもあるようです。zutool.jp/column/prevent…
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アレルギー疾患があると #コロナ後遺症 の罹患リスクが高いことが、さまざまな論文で指摘されていますので、それとも符合すると思います。
当院ほどコロナ後遺症患者さんばかりを診ている医療機関もないと思いますので、ぜひ興味のある研究機関の方は、お声がけください。（当院だけで論文化は無理…）
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今日参加したのは地域の研究会的なものだったのですが、後遺症の研究をされている大学の先生と知り合いになれたし、脱毛についての知らない論文が知れたし、世間の先生方の状態などが分かってとても良かったです。
第七波が始まりました。死ぬまで診察したって自己満足にしかならんので、
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BBC Look North (North East and Cumbria) segment on ME/CFS youtu.be/mBK2AjDIb_4
BBCも #ワクチン長期副反応 からの慢性疲労について放送しています。日本のテレビ局も、安心して報道していいと思います。ちゃんと治療・対応方法はありますので。もちろん、完璧に元に戻せるわけではないですが。
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外来終了しました。歯磨いて一休みします。
医師が診断書書いてくれない問題、本当に深刻ですね。
#コロナ後遺症 #ワクチン長期副反応
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まだ細かいことは何にも言えませんが、#ワクチン長期副反応 の共同研究を準備中です。治療法にもつながるかもしれない研究、ちゃんと進んでます。大丈夫です。
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桔梗石膏が手に入らない場合は龍角散ダイレクトもメインの生薬の一つが桔梗で、水なしで飲めるので良いかもと思いました。
なお、普通の漢方を水なしで飲むというのは難易度が高いので、桔梗石膏をお湯に溶かして（細粒なので溶けやすい）、ちびちび飲むのが試しやすいのではないかなと思います。
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オンライン終了しました。
受診する方も大変ですよね…。各地で診てくださる先生をもっと増やさねば…。
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診察無し、待ち時間極少で、とりあえず当院初診時に行う検査が受けられて、#コロナ後遺症 #ワクチン長期副反応 によって起きる異常のチェック、紛らわしい疾患のチェックができる健診をご用意しました。
症状に応じたアドバイス、動画へのリンクなども結果票に掲載します。
hirahata.net/fee/#kouishou
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本来は保険でしっかり診察したいのですが、診察をするとなると、予約は８０日待ち、直接来院だと５時間以上待つのが当たり前になってしまっていて、たとえば１日にあと10人多くの方を診たいと思っても、不可能になってしまっています。
一方で、第７波によって後遺症の患者さんが激増するのは明らか。
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だからといって、わざと再感染するようなことは
「糸色文寸」
避けていただきたいですが、「かかったら終わりだ」といった怖がり方はしなくてよいと思います。
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コロナ後遺症の倦怠感など 認知症治療薬に効果期待 news.tv-asahi.co.jp/news_society/a…
素晴らしいですよね。近藤教授とは、ウェブミーティング等させていただいています。ただの一開業医なのに、第一人者の先生とお話ができて、大変光栄です。
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徐々にEATの記事が増えてきましたね。多くの施設で行われてほしいです。
medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/r…
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今日は（たぶん）初めてテレビの取材で #ワクチン長期副反応 について聞かれました。（地上波ではないですが）
この感染爆発している状況では、感染して #コロナ後遺症 になる確率は十分高いように思えます。ワクチンを打って感染予防できる確率と、 #ワクチン長期副反応 になる確率を比べると、
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「一般的に」「現時点で」「成人では」ワクチンで感染予防できて後遺症を回避できる確率の方が、だいぶ高そうに思えます。
ただし、一度ワクチンで強い副反応が出てしまった方や、アレルギー体質でどうしても不安に思う方、自己免疫疾患の方など、事情がある方まで打った方がいいとまでは思いません。
渋谷駅前のヒラハタクリニック院長。新型コロナ後遺症を5000人以上、ワクチン長期副反応を350人以上診察。ME/CFSの診察もしています。消化器内視鏡専門医、内科認定医、日本医師会認定産業医、旧通産省第一種情報処理技術者、LPI Level 1。北里大学研究員、東京医科歯科大学非常勤講師、論文執筆中。