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【とうもろこしのガーリックバター炒め】
①ゆでトウモロコシ1本を半分にしたら縦4等分にする
②ビニール袋で①と片栗粉を合わせたらフリフリしてまとわせる
③フライパンにバターを溶かしたら②を投入して軽く焼き目を付ける
④しょうゆ・みりん・おろしにんにくを投入して軽く煮詰めれば完成
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こちらでは画像の枚数多めで投稿しています！
お手軽レシピを中心に投稿しているので、こちらも是非見てみてください✨
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【レンジでカンタン！ズボラ生姜焼き】
①玉ねぎ1/4を薄切り
②耐熱容器で豚ロース200gに片栗粉小さじ1を絡める
③②に①、しょうゆ・砂糖各大さじ1、おろししょうが小さじ1混ぜたらラップして600w2分チン、一度まぜ2分チンして完成
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【スライストマトの無限おつまみ】
①トマトのヘタをとりスライスする
②めんつゆ（2倍濃縮）大さじ2、ごま油大さじ1/2まぜる
③①をお皿に盛り付け②を回しがけたら天かす大さじ1、青のり小さじ1/2ふりかけて完成
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【さっぱりおいしい！トマトツナそうめん】
①沸騰したお湯でそうめん3束を規定時間ゆでザルで湯切り
②トマト1つを角切り、ツナ缶1つは油切り、大葉は刻む
③ポン酢大さじ2とごま油大さじ1を混ぜる
④お皿に盛り付けタレを回しがけたら完成
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【揚げずにカンタン！のり塩レンコンチップス】
①レンコン10cmを薄くスライス
②フライパンにサラダ油大さじ3ひいたらレンコンを揚げ焼きする
③塩と青のりを適量ふって完成！
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【アボカドマヨラー油おつまみ】
①アボカド1つの皮をむき種をとったら2cm角ぐらいにカット
②①とマヨネーズ大さじ2、しょうゆ小さじ1を和える
③お皿に盛り付け卵黄を添えたらラー油適量を回しがけて完成
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【マグロとアボカドのわさび漬け丼】
①マグロ100gとアボカド半玉を薄くスライス
②容器に醤油大さじ2、わさび1cmを合わせたら①を加えて10分漬け置き
③白ご飯に②、卵黄をのせれば完成
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【さっぱりおいしい！アボカドのタレポン酢そうめん】
①そうめん100gを規定時間ゆで冷水で〆たら水切り
②アボカドの皮と種を取ったら角切り
③焼き肉のタレ大さじ2、ポン酢大さじ1、白ごまを好きだけ②と和える
④そうめんをごま油大さじ2と和えたら③を乗せ卵黄を添えれば完成
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さっぱりおいしい！冷製塩そうめんの梅豚添え
①軽くチンした水300mlに鶏がら小2、にんにく小1を溶かし、冷蔵庫で冷ます
②そうめん１束をゆで、ザルで湯切り
③豚こま150gを耐熱容器で600w2分チンしたらS&Bの梅肉小1とあえる
④刻んだ大葉ののせ、ごま油大1を回しがけしたら完成！
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【出前一丁で作る！台湾まぜそば】
①にらを1cm幅にカット
②ラーメンを2分ゆでてざるで湯を切る
③ごま油をひき豚ミンチと★を炒める
④器に①②③とねぎ、のり、けずり粉を盛り付け、卵黄を乗せれば完成！
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【悪魔の冷やしぶっかけうどん】
①冷凍うどん1玉を耐熱容器で600w3分チンして解凍したら冷水で〆る
②うどんをもりつけたら天かす・青のり・卵黄の順番にのせて、めんつゆを回しがけたら完成！
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パン耳がない人はこちらと併せてぜひお試しください！
【レンジでツナたまごサンド】
①耐熱ボウルで卵の黄身をつぶすよう混ぜふんわりラップして600w1分20秒チン
②卵が固まる前にほぐす
③②に油を切ったツナ缶、マヨ、マスタード、塩こしょうをまぜる
④食パンの耳を落とし③を挟み完成
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【パスタソースでチーズリゾット風オートミール】
①オートミール30gに水100ml加え600w1分半チンしたら混ぜる
②お好みのパスタソース1人前分を混ぜチーズをのせたら600w1分チンして完成
パスタソースを使うことでお手軽にオートミールをチーズリゾット風アレンジできますのでぜひ！
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【カンタンなのに絶品！ローストビーフユッケ丼】
①ローストビーフ100gを短冊にカット
②付属のたれ、ごま油大さじ1、コチュジャン大さじ1/2を混ぜて①を加えて10分放置
③白ご飯に大葉をひいて②をのせ、白ごま、卵黄を乗せれば完成
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【背徳感あふれる！カルボナーラ風ソーセージ丼】
①ソーセージを好きな分量だけ1cm幅にカット
②オリーブオイルで①を炒めたら弱火にし、溶き卵1つ分を加えすぐに混ぜ半熟で火を止める
③とろけるチーズを投下して溶けるまで混ぜる
④白ごはんに盛り付けたら卵黄を添えて黒こしょうをふったら完成
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【5分で完成！ごろごろ食感のチーズポテトグラタン】
業務スーパーのポテトサラダで作る「チーズポテトグラタン」
お皿にポテサラを盛り付けて、ウインナーをハサミでカット。
チーズをかけて焦げ目をつければあっという間にグラタンの完成！
作り置きも簡単なので弁当のおかずにもおすすめ！
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【レンジで簡単！すき焼き風うどん】
①しょうゆ・めんつゆ・料理酒・お砂糖各大さじ1を混ぜ合わせる
②耐熱容器に冷凍うどん1玉を入れ、①の割り下をぶっかけたら600w3分チン
③うつわに盛り付け、卵黄を乗せたら完成
お好みできざみねぎや一味をかけるのもおすすめです♪
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ゆず香る！長いものさっぱりだし漬け
①長いも250gを短冊状にカットする
②白だし大さじ1、S&Bの柚子チューブ小さじ1、塩こんぶひとつまみ、鷹の爪少々を合わせたらビニール袋で山芋を10分漬け置き
③お皿に盛り付けたら完成！
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【サッポロ一番でクリチーバター塩焼きそば】
①サッポロ一番塩ラーメンを2分ゆでて湯切り
②粉末スープ半分、付属のかやく、ごま油大さじ1を麺としっかり絡める
③うつわに盛り付けバター1かけ、1cm角のクリームチーズ60gを添えたら卵黄をのせ完成！
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【悪魔のマヌルトースト】
①クリチを600w10秒チンしたら砂糖と混ぜる
②バターを600w10秒チンしたらおろしにんにく、マヨ、あればパセリと混ぜる
③4等分になるよう食パンの真ん中ぐらいまで切れ込みを入れたらすき間に①をはさみ②を表面に塗る
④トースターで1000w3分ほど焼いて完成
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こちらのねぎ塩たまごかけご飯もぜひお試しください！
①白ねぎをみじんぎり
②たまごを卵黄と卵白に分ける
③白ごはんと①、卵白、鶏がらの素、ごま油をまぜる
④卵黄を添えたらお好みでブラックペッパーをふって完成
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牛乳を大量消費するレシピは↓他にも投稿しています！ガッツリボリュームがあるミルクプリンもかなりオススメです！
twitter.com/marumi_kitchen…
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【ひとくち食べたら止まらない！悪魔のサラダチキン】
①セブンイレブンのサラダチキンを食べやすい大きさにほぐす
②ボウルで①、きざみねぎ・天かす各大さじ1、醤油小さじ2、ごま油・砂糖・青のり各小さじ1を混ぜ合わせる
③②を器に盛り付け大葉と白ごまをかけたら卵黄をのせて完成！
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【ぷるふわなプルコギたまご丼】
①ビニール袋に牛肉を入れ醤油、料理酒、コチュジャン、にんにく、砂糖、ごま油をもみ込んで20分ほど寝かせる
②フライパンで①ときざみネギを合わせて炒める
③溶き卵に牛乳をまぜ、バターをひいてスクランブルエッグを作る
④ご飯に②と③をのせて完成！
”だれでもカンタンに作れる”がモットーな料理研究家。お手軽にチャレンジできる簡単レシピを紹介していきます！SNS総フォロワー数220万人&初書籍【やる気1%ごはん】17万部突破！お仕事の依頼はこちらにお願いします→marumi_kitchen@yahoo.co.jp