126
【悪魔のチーズキンパ焼きおにぎり】
①キムチを調理ばさみで細かくカット
②白ごはんに①、焼き肉のタレ、ごま油を混ぜる
③チーズを中に挟んだらおにぎりの形にする
④フライパンでおにぎりの表面に焦げ目をつければ完成
127
【悪魔の明太マヨチーズ焼きおにぎり】
①ほぐした明太子120g、マヨ大さじ4、醤油大さじ1を混ぜる
②白ごはん1合と①を半分、とろけるチーズ大さじ3を混ぜたらおにぎりにする
③フライパンにごま油をひき、②に焼き目を付ける
④お皿に盛り付け残りの①とお好みできざみねぎをトッピングして完成
128
【おうち居酒屋！生ハムチーズ揚げぎょうざ風】
①プロセスチーズ4つを半分にカット
②①を生ハム、ぎょうざの皮の順にはさむ
③フライパンにサラダ油大さじ3ひき②をサッと揚げ焼きしたら完成
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【炊飯器で1発！丸ごと玉ねぎで無水クリームシチュー】
10年に1度の最強寒波がやってきたので身体の芯から温まる簡単レシピを投下！
①玉ねぎは上下を落とし皮をむく、人参は皮をむき乱切り、ソーセージは1cm幅にカット
②炊飯釜に①、シチュールー、牛乳を投入したら通常炊飯して完成
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【オーブン不要！イタリアンプリン】
①砂糖大4、水小2加熱→色付いたら水小2加えカラメルを作り型へ流す
②常温のクリチー100gに砂糖大5、溶き卵2つ分、牛乳250mlを少しずつまぜ600w5分チン
③ゼラチン5gに水大2まぜ600w1分チンして②と混ぜる
④①に③を注ぎ冷やして完成
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【えのきの塩からあげ】
①えのき1株の根を落とし食べやすい大きさにする
②小麦粉大さじ2、片栗粉大さじ1、塩小さじ1/2混ぜたら①にまとわせる
③サラダ油大さじ3でサッと揚げ焼きすれば完成！
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【ひと口食べたら止まらない！大葉チーズ豚バラ餃子】
①豚バラの薄切りとスライスチーズ5枚を半分にカット
②餃子の皮に大葉→チーズ→豚バラの順に乗せたら皮に水を付けて止める
③ごま油適量で焼いて完成
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一度はゼッタイ食べてほしい半熟たまごレシピをまとめてみました！
どのレシピも半熟たまごを漬ける・和えるだけで簡単においしく作れます！
おつまみにもおかずにもイケちゃうのでぜひ！
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【ごま油香る！ツナマヨチーズ焼きおにぎり】
①白ごはん1合にツナ缶1つ、マヨ大さじ2、醤油大さじ1/2、とろけるチーズを好きな分量だけ混ぜておにぎりにする
②フライパンにごま油をひきおにぎりに焼き目を付けたら完成
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【スイッチ1つで作れる！炊飯機ガトーショコラ】
①たまご3つを卵黄と卵白に分ける
②刻んだ板チョコ3枚を600w1分チンしたら卵黄を加え混ぜる
③卵白をツノがたつまで混ぜ②と混ぜる
④炊飯釜にサラダ油をうすく伸ばしたら③を注ぎ炊飯して完成
作業時間5分程度で作れますのでぜひお試しください！
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【レンジで簡単！材料3つでチョコテリーヌ】
①板チョコとバターを溶かして混ぜる
②溶き卵を①になじませるように少しずつ加えて混ぜる
③耐熱容器にラップを敷いて②を注いだら600w5分チンして冷蔵庫で冷やし固めれば完成
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【材料3つだけ！世界一カンタンなバタークッキー】
①バター（マーガリン）40g、砂糖大さじ3をビニール袋でなじませる
②小麦粉大さじ6を加え粉っぽさがなくなったら棒状にして冷蔵庫で10分寝かす
③5mmぐらいにカットしたらアルミホイルに間隔をあけて並べる
④トースターで4分焼けば完成！
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【炊飯器で1発！とろとろ豚バラ角煮】
①炊飯釜で醤油・料理酒・みりん・砂糖各大さじ3、おろししょうが小さじ1を混ぜる
②豚バラブロックを脂身を下にして投入
※大きすぎる場合は半分にカットしてください
③アルミホイルで落し蓋をして通常炊飯すれば完成
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【材料3つで丸ごと牛乳パックのチョコムース】
①牛乳を100mlほど飲んで量を減らす←重要
②耐熱ボウルで板チョコ3枚分を溶かす
③②に牛乳500mlと粉ゼラチン20gを加えたら600w3分チンして混ぜる
④牛乳が残ってるパックに③を戻したら優しく混ぜ冷蔵庫で冷やし固めれば完成
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【材料3つで完成！世界一簡単なユッケ風ホタテ丼】
①ほたて100gをビニール袋にいれ、焼き肉のタレ・ごま油各大さじ2、しょうゆ大さじ1加えたらもみこんで冷蔵庫で10分漬け置き
②白ご飯にほたてをもりつけ、卵黄を乗せたら完成！
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【悪魔のチーズキンパ風】
①白ごはん、焼き肉のタレ、刻んだキムチをまぜこむ
②ラップをひいたら焼き海苔を広げ①を乗せたらさけるチーズをのせて巻いていく
③海苔にごま油をぬったら600w2分チンして完成
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【レンジで簡単！無水キーマカレー】
①たまねぎをみじん切り
②耐熱ボウルに①、合いびき肉、おろしにんにく、カレールー、バターを投入したらラップして600w7分チン
③一度取り出して全体をかき混ぜたら再度7分チン
④白ごはんに盛り付けお好みで卵黄やパセリを振って完成
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【悪魔のバターきな粉もち】
お正月恒例の「余った餅どうしよ問題」を解決する大量消費レシピを投下！
①耐熱ボウルに餅と牛乳を入れラップせず600w4分チン
②①にバターと砂糖を混ぜる
※うまく混ざらない場合は1分ずつ追加でチンして下さい！
③ラップの上にきな粉を広げ②と絡め丸めたら完成
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【フライパンでカンタン！揚げずにフライドポテト風】
①じゃがいも3つを水洗いして棒状にカット
②耐熱容器にうつしラップしたら600w5分チン
（箸がスッと通ればOK）
③ビニール袋を使い②に片栗粉大さじ2をまとわせる
④サラダ油大さじ2で表面がカリッとするまで焼いたら塩少々ふって完成
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【無限きゅうりのピリ辛漬け】
①きゅうり3本を1cm幅にカットして容器へ移す
②しょうゆ、お酢、佐藤、ごま油、ラー油、おろしにんにく、お好みで白ごまを混ぜたら3時間ほど冷蔵庫で寝かせて完成
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【バニラアイスで即席スコーン】
①バニラアイスを耐熱ボウルへ移しラップせず600w30秒チンして溶かす
②①にHMを少しずつ加えて混ぜる
③②に砕いた板チョコを混ぜながら生地をまとめて厚さ1cmぐらいに伸ばしたら6等分にする
④トースターで5分焼いたらアルミホイルを被せさらに10分焼き完成
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【悪魔の豚ばらスタミナ炊き込みご飯】
①白米2合を洗ったら焼き肉のタレ大さじ6、ごま油大さじ1、おろしにんにく2cmを投入
②2合の線まで水を入れたら混ぜる
③豚バラスライスで全体を覆いつくしたら通常炊飯スタート
④お茶碗へもりつけたらお好みできざみねぎ、白ごま、卵黄をそえて完成
148
【炊飯器で簡単！とろとろ豚バラチャーシュー】
①料理酒・砂糖・醤油各大さじ3、おろしにんにく小さじ1、マヨ大さじ1を炊飯釜で混ぜる
②豚バラブロックを脂身が下になるように投入
※液に浸からない場合は半分にカットしてください
③アルミホイルで落し蓋し、通常炊飯して完成
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【ぶつ切りサーモンのゴロゴロ漬け丼】
①サーモン150gを角切り
②焼き肉のタレ・ごま油各大さじ2、おろしにんにく2cm混ぜ①を絡めたら10分ほど漬け置き
③白ごはん1膳に②を盛り付け卵黄を添えれば完成
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【超濃厚な卵黄のユッケだれ漬け】
①焼き肉のタレ・醤油・ごま油を2:1:1の割合でまぜる
②①に卵黄5こ投入し、ラップで落し蓋して冷蔵庫でひと晩寝かせば完成
”だれでもカンタンに作れる”がモットーな料理研究家。お手軽にチャレンジできる簡単レシピを紹介していきます！SNS総フォロワー数220万人&初書籍【やる気1%ごはん】17万部突破！お仕事の依頼はこちらにお願いします→marumi_kitchen@yahoo.co.jp