251
【材料3つだけ！抹茶アイスで濃厚生チョコ】
①ホワイトチョコ200gを砕いて溶かす
②抹茶アイス50gを600w30秒チンしたら①となじませる
③容器にラップをしいたら注ぎこみ冷蔵庫で冷やし固める
④ひと口大にカットしたら抹茶を振りかけて完成
252
【材料3つで無限サーモンの塩こんぶ漬け】
①サーモン100gを食べやすい大きさにカット
②ビニール袋でサーモン、塩こんぶ大さじ1、ごま油大さじ1加えたら冷蔵庫で10分寝かして完成！
253
【むっちり食感のイタリアンプリン】
①砂糖大4、水小2を色付くまで加熱し水小2加えたら型へ流す
②常温のクリチー100gに溶き卵2つ、砂糖大5、牛乳250mlを小分けにまぜ600w5分チン
③ゼラチン5gに水大2を加え600w1分チンしたら②とまぜる
④①に③を注いだら冷やし固めて完成
254
一度はゼッタイ作ってもらいたい”チーズケーキ”をまとめてみました！！
どのチーズケーキも少ない材料でカンタンに作れるものばかりに厳選しました！
時間がない人や普段はスイーツを作らない料理初心者さんはぜひお試しください！
255
【悪魔のチーズメンチカツ】
①合いびき肉に塩こしょう少々したら3等分する
②スライスチーズを折りたたみ①に挟みこんだらハンバーグ状にまとめる
③パン粉適量を②にまとわせたらぎゅっと握って圧着させる
④フライパンにサラダ油を5mmほどひき揚げ焼きすれば完成
256
【半熟たまごのブラックペッパーオイル漬け】
①沸騰させたお湯へ常温に戻した卵5個いれて中火で5分半ゆでる
②冷水で冷ましながらカラをむく
③オリーブオイル大さじ3、醤油大さじ1.5、黒こしょう適量混ぜたら②を漬け込み3時間ほど寝かせれば完成
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【居酒屋風！チーズとろけるパリパリぎょうざ】
①スライスチーズを細長く丸めたら餃子の皮でつつむ
②フライパンにサラダ油大さじ3いれて中火で揚げ焼き
③しょうゆ、お酢、ラー油各大さじ1まぜて特製ダレを作れば完成です！
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【チーズとろとろ！チーズいももち】
①じゃがいも2この皮をむき600ｗ4分チンしたらつぶす
②醤油大さじ2、牛乳・片栗粉各大さじ3とまぜる
③いもでとろけるチーズを包む
④バター1かけ溶かしさっと焼けば完成
259
【ユッケ風の漬けだこ一本焼き】
①たこを食べやすい大きさにカットする
②焼き肉のタレと醤油を各大さじ2、ごま油大さじ1まぜタコを投入して10分漬けおき
③たこに串を通しフライパンで焼けば完成！
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【鶏がらポン酢豚もやし炒め】
①もやし1袋を水洗い
②ごま油適量で豚こまをサッと炒める
③火が通ってきたらもやし、ポン酢大さじ3、鶏がらの素小さじ1、おろしにんにく2cmを加えサッと炒める
④お皿へ盛り付けたらお好みできざみねぎ、黒こしょうをふって完成
261
【サッポロ一番で濃厚みそボナーラ】
①牛乳400ccを火にかけたら沸騰直前で麺を投入
②麺がほぐれてきたら弱火にし、スープの素、溶き卵1つ分、粉チーズ大さじ2を加えねっとりするまで煮詰める
③お皿に盛り付け卵黄、きざみのり、きざみねぎをそえて完成
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【丸ごと玉ねぎのツナバターポン酢】
①玉ねぎの皮をむいたら上下を落とす
②十字に切り込みを入れたらツナ缶1つを詰める
③バター1かけのせたらラップして600w7分チン
④ポン酢大さじ1を回しがけして完成！
263
【背徳感あふれる！ハムチーズミルフィーユトーストサンド】
①ハム→スライスチーズの順に好きなだけ重ねる
②マヨネーズを塗った食パンで①をサンド
③トースターで1000w3分、ひっくり返して3分焼けば完成！
ハムとチーズを重ねすぎてトースターに入らない場合はフライパンで焼くのがおすすめ！
264
【ヨーグルトパックで豪快レアチーズケーキ】
①クリームチーズ100gを600w1分チン
②①、ヨーグルト200g、砂糖大さじ2を混ぜる
(残りのヨーグルトは違うお皿に移すか食べてパックを空にして下さい)
③お湯大さじ2にゼラチン5g溶かしたら600w1分チン
④②に③を混ぜたら冷蔵庫で冷やし固め完成
265
【炊飯器で1発！ビビンバ風炊き込みご飯】
①白米2合を洗い規定量水を入れる
②焼き肉のタレ大さじ6、牛こま200g、キムチ100gと混ぜたら通常炊飯して完成
266
【悪魔のバター豚キムチ鍋】
①水300mlに鶏がらの素大さじ1加える
②カットした白菜1/8、もやし1袋を加える
③豚ばら肉200gを敷き詰めたらキムチをのせバター1かけそえて加熱したら完成！
267
【レンジで1発！丸ごと鶏もも肉のトマト煮込み】
①鶏もも肉1枚を食べやすい大きさにする
②耐熱ボウルに①、トマト缶1つ、コンソメの素小さじ2加えて混ぜる
③ふんわりラップして600w4分チン、かき混ぜて4分チンしたら完成
材料入れてレンチン1発で作れる本格トマト煮をぜひお試しください！
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【たこ焼き器でコロコロねぎ塩豚カルビ】
①ラップの上に白ごはんを乗せたらぎゅっと硬めに丸め豚バラで包む
②たこ焼き器にごま油を適量ひいたら表面をカリッと焼き上げる
③刻んだ白ネギ1本、鶏がら・おろしにんにく・レモン汁各小さじ1、ごま油大さじ2まぜる
④全体にタレを回しがけたら完成
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【炊飯機で1発！濃厚ガトーショコラ】
①卵を3つを白身と黄身にわける
②板チョコ3枚を溶かしたら黄身だけ投入してなめらかになるまで混ぜる
③白身を混ぜてツノがたったら②とまぜる
④炊飯釜にサラダ油を塗り③を注いだら軽く空気を抜いて炊飯すれば完成！
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【至福の生ハムペペロン丼】
①生ハム150gを細かく刻む
②①、オリーブオイル大さじ1、おろしにんにく小さじ1を和える
③ごはんに②をのせ卵黄を添えれば完成
生ハムをパンチの効いたペペロンチーノ風に仕上げたことで白ごはんを秒で奪ってくれる至福のどんぶりが爆誕しました！
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【たこ焼き器で作る！ころころ肉巻きおにぎり】
①ラップで丸めた白ごはんを豚バラ肉でつつむ
②たこ焼き器にごま油をひいたら表面をカリッとなるまで焼く
③焼けたら焼き肉のタレ大さじ4を全体に回しがけたら完成
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一度はゼッタイ作ってほしい”サーモン丼”レシピをまとめてみました！！
スーパーで売ってるサーモンにひと手間加えるだけで絶品料理へと昇華させてくれる神レシピをご紹介！
忙しくて時間のない主婦さんや社会人の方、料理初心者さんでもササっとと作れちゃうのでぜひ！
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【悪魔のネギトロ丼】
①ボウルでねぎとろ、きざみねぎ、ごま油、醤油、砂糖、天かす、青のりを混ぜ合わせる
②白ご飯に①を盛り付けて卵黄を乗せれば完成
未体験の味わいにお箸が止まらない一品です！まぜるだけで簡単に作れるのでぜひお試しください！
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【半熟とろ～り！卵黄あふれるつくね爆弾】
①常温に戻した卵5つを沸騰したお湯に中火で5分半ゆでたら流水で冷やしむく
②ビニール袋で鶏むねミンチ400g、片栗粉大さじ2加えて混ぜたら①を包む
③サラダ油で②の表面を焼く
④醤油・料理酒・みりん各大さじ1、砂糖小さじ1混ぜ③に回しがけたら完成
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【悪魔のてりたまベーコン丼】
①ベーコンを1cm角にカットしたらフライパンで炒める
②火が通ったら弱火にして醤油・みりん・砂糖各大さじ1回しがけたら軽く煮詰める
③卵を白身と卵黄に分けたら白身だけごはんに混ぜる
④ベーコン、卵黄を添えたらお好みできざみのりを添えて完成
”だれでもカンタンに作れる”がモットーな料理研究家。お手軽にチャレンジできる簡単レシピを紹介していきます！SNS総フォロワー数220万人&初書籍【やる気1%ごはん】17万部突破！お仕事の依頼はこちらにお願いします→marumi_kitchen@yahoo.co.jp