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【材料3つ！半熟レンチンプリン】
①水大さじ1、砂糖大さじ2を混ぜ600w2分チンしたらお湯大1加えカラメルソースを作る
②砂糖大さじ4、牛乳200ml、卵2個混ぜ茶こしを使って容器へ移す
③1つずつ600w1分半チン※ブクブクし始めたら10秒
④冷蔵庫で冷ましたらソースをかけ完成
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【レンジで簡単！台湾カステラ】
①サラダ油大さじ1/2、卵2個、砂糖・牛乳各大さじ3混ぜる
②ホットケーキミックス大さじ5（75g）をダマにならないよう混ぜる
③耐熱容器にサラダ油を塗り②を注いだら空気を抜く
④ラップせず600w3分半チンし、液がつかなければ完成
（つく場合は+30秒）
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【材料3つで完成！世界一簡単なユッケ風ホタテ丼】
①ほたて100gをビニール袋にいれ、焼き肉のタレ・ごま油各大さじ2、しょうゆ大さじ1加えたらもみこんで冷蔵庫で10分漬け置き
②白ご飯にほたてをもりつけ、卵黄を乗せたら完成！
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【材料３つだけ！超カンタンにサーモンユッケ丼】
①サーモン200gをスライスしたらビニール袋にうつす
②焼き肉のタレ・ごま油各大さじ2、しょうゆ大さじ1加えたらもみこんで冷蔵庫で10分漬け置き
③白ご飯にサーモンをもりつけ、卵黄を乗せたら完成！
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【炊飯器で1発！とろとろ豚バラ角煮】
①炊飯釜で醤油・料理酒・みりん・砂糖各大さじ3、おろししょうが小さじ1を混ぜる
②豚バラブロックを脂身を下にして投入
※大きすぎる場合は半分にカットしてください
③アルミホイルで落し蓋をして通常炊飯すれば完成
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【フライパンでカンタン！揚げずにフライドポテト風】
①じゃがいも3つを水洗いして棒状にカット
②耐熱容器にうつしラップしたら600w5分チン
（箸がスッと通ればOK）
③ビニール袋を使い②に片栗粉大さじ2をまとわせる
④サラダ油大さじ2で表面がカリッとするまで焼いたら塩少々ふって完成
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【無限きゅうりのピリ辛漬け】
①きゅうり3本を1cm幅にカットして容器へ移す
②しょうゆ、お酢、佐藤、ごま油、ラー油、おろしにんにく、お好みで白ごまを混ぜたら3時間ほど冷蔵庫で寝かせて完成
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【ぶつ切りサーモンのゴロゴロ漬け丼】
①サーモン150gを角切り
②焼き肉のタレ・ごま油各大さじ2、おろしにんにく2cm混ぜ①を絡めたら10分ほど漬け置き
③白ごはん1膳に②を盛り付け卵黄を添えれば完成
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見ているだけでよだれがとまらない絶品サーモン丼のレシピをまとめてみました！
どのレシピも漬け置きして白ごはんに盛り付けるだけで簡単に作れますのでぜひお気に入りの一杯を見つけてみてください！
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一度はゼッタイ作ってもらいたい”チーズケーキ”をまとめてみました！！
どのチーズケーキも少ない材料でカンタンに作れるものばかりに厳選しました！
時間がない人や普段はスイーツを作らない料理初心者さんはぜひお試しください！
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【1度で2度おいしいチキンラーメン油そば】
①チキンラーメンを1分ゆでて湯切り
②①にごま油大さじ1、お酢小さじ1くわえてまぜる
③卵黄をのせお好みでラー油を回しがければ完成
湯切りしたゆで汁は余った卵白を入れてスープとしていただくと材料も無駄にせずおいしいのでめっちゃおすすめです！
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【材料2つだけ！アイスカッププリン】
①耐熱ボウルにアイスを移し600w1分半チンして溶かす
②①にたまご1つ混ぜたら耐熱容器に移す
③600w1分20秒チン
※ブクブクして10秒たったらすぐ取り出す
④冷蔵庫で冷やして完成
お好みでカラメルソースやホイップもおすすめ！
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【やる気1％で作れる！生ハムのポテサラ包み】
料理する気が1％しかなくてもコンビニで買える食材だけで作れるズボラレシピを投下！
①市販のポテトサラダを生ハムで包んでお皿へ盛り付ける
②全体にオリーブオイル、黒こしょうをふって完成
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控えめに言って半熟卵シリーズで一番の自信作ができたかも知れん…
【居酒屋風！半熟よだれ卵】
①常温に戻した卵5個を沸騰したお湯に入れ中火で5分半ゆでる
②冷水にさらしながら殻をむき食べやすい大きさにカット
③きざみねぎ大さじ2、しょうゆ・お酢・ラー油各大さじ1混ぜたら②に回しがけて完成
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【スイッチ1つで作れる！炊飯機ガトーショコラ】
①たまご3つを卵黄と卵白に分ける
②刻んだ板チョコ3枚を600w1分チンしたら卵黄を加え混ぜる
③卵白をツノがたつまで混ぜ②と混ぜる
④炊飯釜にサラダ油をうすく伸ばしたら③を注ぎ炊飯して完成
作業時間5分程度で作れますのでぜひお試しください！
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【悪魔の明太マヨチーズ焼きおにぎり】
①ほぐした明太子120g、マヨ大さじ4、醤油大さじ1を混ぜる
②白ごはん1合と①を半分、とろけるチーズ大さじ3を混ぜたらおにぎりにする
③フライパンにごま油をひき、②に焼き目を付ける
④お皿に盛り付け残りの①とお好みできざみねぎをトッピングして完成
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【悪魔の混ぜこみおにぎり】
①白ごはん1合に天かす大さじ2、青のり・ごま油・めんつゆ（2倍濃縮）・鶏がらの素各大さじ1混ぜる
②おにぎりにしてお皿へ盛り付ければ完成
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【レンジで簡単！無水バターチキンカレー】
①鶏モモ肉1枚をひとくち大にカット
②たまねぎ半玉をみじん切り
③耐熱容器に①、②、トマト缶1つ、カレールー3かけ、砂糖大さじ3、バター30g加えたらラップして600w5分チン
④レンジから取り出して全体を混ぜたら再度5分チンして完成！
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【居酒屋風！生ハムキャンディーチーズおつまみ】
①キャンディーチーズを生ハムで包んだらお皿に並べる
②オリーブオイルを回しがけたら粉チーズ、黒こしょうを振りかけて完成！
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【悪魔のチーズメンチカツ】
①合いびき肉300gに塩こしょう少々したら3等分する
②スライスチーズを折りたたんだら①で包んでハンバーグ状にする
③パン粉適量を②にまとわせたら軽く握って密着させる
④フライパンにサラダ油を5mmほどひいたら揚げ焼きして完成
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【レンジで簡単！材料3つでチョコテリーヌ】
①板チョコとバターを溶かして混ぜる
②溶き卵を①になじませるように少しずつ加えて混ぜる
③耐熱容器にラップを敷いて②を注いだら600w5分チンして冷蔵庫で冷やし固めれば完成
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【チーズとろける！悪魔のじゃがボール】
①じゃがいも2個の皮をむき乱切りしたらラップして600w6分チン
②①を潰しながら片栗粉大さじ3加えなめらかになるまで混ぜる
③さけるチーズを5等分したら②で包む
④サラダ油適量ひき、表面をカリッと揚げれば完成
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【フライパンで時短スピード角煮】
①豚バラスライス400gをくるくると巻く
②片栗粉大さじ1を全体にまぶす
③サラダ油大さじ1をフライパンにひき②の表面を焼く
④水100ml、しょうゆ・みりん・砂糖・料理酒各大さじ3混ぜたら10分ほど煮詰めて完成
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【ごま油香る！生ハムとクリームチーズ丼】
①生ハムとクリームチーズを小さくカット
②ビニール袋に①を入れ、醤油、みりん、ごま油、おろしにんにくを加え10分寝かす
③白ご飯に②、卵黄、きざみねぎをのせれば完成
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【超濃厚な卵黄のユッケだれ漬け】
①焼き肉のタレ・醤油・ごま油を2:1:1の割合でまぜる
②①に卵黄5こ投入し、ラップで落し蓋して冷蔵庫でひと晩寝かせば完成
”だれでもカンタンに作れる”がモットーな料理研究家。お手軽にチャレンジできる簡単レシピを紹介していきます！SNS総フォロワー数220万人&初書籍【やる気1%ごはん】17万部突破！お仕事の依頼はこちらにお願いします→marumi_kitchen@yahoo.co.jp