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さけるチーズって加熱するとめっちゃ伸びるんです！
【揚げずにカンタン！サクサクチーズフライ】
①さけるチーズを小麦粉→溶き卵→パン粉の順にくぐらす
②フライパンにサラダ油大さじ3ひいて揚げ焼きすれば完成
おうち時間に作ればゼッタイに盛り上がるのでぜひ！
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【悪魔のチーズメルト明太マヨおにぎり】
①ほぐした明太子80g、マヨ大さじ4、醤油大さじ1を混ぜる
②白ごはん1合に①を半分混ぜたらおにぎりにする
③耐熱皿に移したらスライスチーズをのせラップせず600w1分半チン
④チーズが溶けたら残りの①、お好みできざみねぎを添えて完成
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【炊飯器で1発！極上の豚バラチャーシュー】
①炊飯釜に醤油・料理酒・砂糖各大さじ3、マヨ大さじ1、おろしにんにく小さじ1加え混ぜる
②豚バラブロック（冷凍肉でもOK）の脂身を下にして投入
※大きすぎる場合は半分にしてください
③アルミホイルで落し蓋をして通常炊飯すれば完成
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【ひと口食べたら止まらない！大葉チーズ豚バラ餃子】
①豚バラの薄切りとスライスチーズ5枚を半分にカット
②餃子の皮に大葉→チーズ→豚バラの順に乗せたら皮に水を付けて止める
③ごま油適量で焼いて完成
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【レンジで簡単！マグカッププリン】
①砂糖と水各大さじ2混ぜ色付くまで加熱したらお湯大さじ2をゆっくり加えたらマグカップに移し粗熱をとる
②牛乳100cc、卵1つ、砂糖大さじ2混ぜたら①に（あれば茶こしで）優しくそそぐ
③ふんわりラップし600w1分50秒チン
④冷蔵庫で冷やし固めて完成
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【レンジで簡単！豚バラ白菜のウマいヤツ】
①白菜1/8玉をざく切り
②耐熱皿に白菜、豚バラスライスの順に敷き詰めたらめんつゆ大さじ2を回しがける
③ふんわりラップして600w6分チン
④焼き肉のタレ・ポン酢各大さじ2、白ごま大さじ1混ぜたら③に回しがけて完成
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【サッポロ一番で作る！トマトしおラーメン】
①お鍋にトマト缶半分(200g)、水200ccを加えて加熱
②沸騰してきたら麺とスープの素を投入して表記時間ゆでる
③うつわにもりつけ粉チーズを添えたら完成
しおラーメンのうま味とトマトの酸味がたまらないアレンジレシピをぜひお試しください！
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【悪魔のチーズキンパ風】
①白ごはん、焼き肉のタレ、刻んだキムチをまぜこむ
②ラップをひいたら焼き海苔を広げ①を乗せたらさけるチーズをのせて巻いていく
③海苔にごま油をぬったら600w2分チンして完成
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【悪魔のチーズキンパ風焼きおにぎり】
①キムチを調理ばさみで細かくカット
②白ごはん1合にキムチ、焼き肉のタレ大さじ1、ごま油大さじ1まぜる
③チーズを中に挟んでおにぎりの形にする
④中火でおにぎりの表面を焼けば完成！
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【おうち居酒屋！生ハムチーズ揚げぎょうざ風】
①プロセスチーズ4つを半分にカット
②①を生ハム、ぎょうざの皮の順にはさむ
③フライパンにサラダ油大さじ3ひき②をサッと揚げ焼きしたら完成
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【材料３つでサーモンユッケ丼】
①サーモン200gを薄切り
②ビニール袋で①、醤油大さじ1、ごま油・焼き肉のタレ各大さじ2と混ぜたら10分ほど漬ける
③白ご飯に盛り付け卵黄をそえて完成
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【半熟とろとろ！絶品ネギ塩煮卵】
①鍋で水をたっぷり沸騰させたら卵5個を投入して6分半ゆでる
②みじん切りにした白ネギ10cm、めんつゆ大さじ4、鶏がらの素・ごま油各大さじ1、おろしにんにく小さじ1を混ぜ合わせる
③殻をむいた卵と②をビニール袋で漬け込み、ひと晩寝かせれば完成
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【レンジで簡単！チーズインくるくる角煮風】
①豚バラの薄切りを2枚ほど重ねたらとろけるチーズを全体にのせてくるくると巻いていく
②①の全体に片栗粉をまぶす
③耐熱容器で醤油・みりん・砂糖、おろししょうがを混ぜたら②と絡める④ラップして600w3分、ひっくり返して1分チンすれば完成
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【1度で2度おいしい！サッポロ一番で即席辛みそつけ麺】
①沸騰させたお湯で麺を規定時間ゆでたらザルで湯切り
②お湯200mlにスープの素、ラー油大さじ1/2、おろしにんにく2cmを混ぜて完成
食べ終わったらつけダレをお湯で割って〆のスープにするのもおすすめ！
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【レンチンで作れる！バターチキン無水カレー】
①鶏もも肉1枚をひと口大に切る
②たまねぎ1/2をみじん切り
③耐熱容器に①、②、トマト缶1つ、砂糖大さじ3、カレールー3かけ、バター30gを投入したらラップして600w5分チン
④全体をかき混ぜたら再度ラップして600w5分チンして完成
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【半熟とろとろ！絶品ネギ塩煮卵】
①鍋でお水をたっぷり沸騰させたら卵5個を投入して6分半ゆでる
②みじん切りにした白ネギ10cm、めんつゆ大さじ4、鶏がらの素・ごま油各大さじ1、おろしにんにく小さじ1を混ぜ合わせる
③殻をむいた卵と②をビニール袋で漬け込み、ひと晩寝かせれば完成！
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【材料3つ！サーモンのめんつゆごま油漬け】
①サーモン150gをスライス
②めんつゆ（2倍濃縮）・ごま油各大さじ2に①を漬け込み10分ほど寝かせれば完成
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【サッポロ一番でトマトしおラーメン】
①鍋にトマト缶200g(半分)、水200ccを混ぜて加熱する
②沸いてきたらサッポロ一番の麺とスープの素を投入したは規定時間ゆでる
③盛り付けたら粉チーズを振りかけて完成！
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【ひとくち食べたら止まらない！そうめんでピリ辛ごまつけ麺風】
①そうめん3束を規定時間ゆでたら冷水で〆る
②めんつゆ（2倍濃縮）・ごまだれ各大さじ3、おろしにんにく小さじ1、ラー油大さじ1、きざみねぎ適量をまぜたら完成
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【世界一カンタンなレンジキーマカレー】
①たまねぎ半玉をみじん切り
②耐熱容器に①、合いびき肉150g、おろしにんにく小さじ1、カレールー2かけ、バター10g(マーガリンでもOK)加えたらラップして600w5分チン
③レンジから取り出して全体を混ぜたら再度5分チンして完成！
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【ごま油香る！ツナマヨチーズ焼きおにぎり】
①白ごはん1合にツナ缶1つ、マヨ大さじ2、醤油大さじ1/2、とろけるチーズを好きな分量だけ混ぜておにぎりにする
②フライパンにごま油をひきおにぎりに焼き目を付けたら完成
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【サーモンのねぎ塩ユッケ丼】
①サーモン200gをビニール袋にうつす
②①に薬味ねぎ・ごま油各大さじ2、鶏がら小さじ1、おろしにんにく小さじ1混ぜたら冷蔵庫で10分寝かす
③白ご飯に②を盛り、卵黄をそえて完成
刺身のサーモンとカットネギさえあればHPゼロでも作れるのでぜひお試しください
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【胸肉まるごと！鶏がら醤油炊き込みご飯】
①炊飯釜に洗ったお米2合と水を規定量いれる
②鶏がらの素・醤油・ごま油各大さじ1、おろしにんにく2cmを混ぜる
③鶏むね肉1枚を中央に投下したら通常炊飯スタート
※皮をはがすとヘルシーになります！
④炊けたら胸肉をほぐしお茶碗へもりつけて完成
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【材料2つでアイスカッププリン】
①バニラアイスを耐熱ボウルに入れ600w1分半チンしたら溶かす
②溶かしたアイスに卵1こを混ぜ耐熱容器にそそぐ
③容器1つに対して600w1分20秒チン
※ブクブクしはじめたら10秒後に取り出す
④冷蔵庫で冷ませば完成
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一度はゼッタイ作って欲しい”至福のどんぶりレシピ”をまとめてみました！！
おいしいのはもちろんの事、どのレシピも漬け置きor混ぜるだけで完成する圧倒的カンタンレシピばかりです！！
時間がなくて忙しい方や料理経験のない初心者の方でも、ぜひチャレンジしてもらえると嬉しいです！
”だれでもカンタンに作れる”がモットーな料理研究家。お手軽にチャレンジできる簡単レシピを紹介していきます！SNS総フォロワー数220万人&初書籍【やる気1%ごはん】17万部突破！お仕事の依頼はこちらにお願いします→marumi_kitchen@yahoo.co.jp