51
一度はゼッタイ作ってもらいたい”至福のどんぶりレシピ”をまとめてみました！！
おいしいのはもちろんの事、どのレシピも漬け置きor混ぜるだけで完成する圧倒的カンタンレシピばかりです！！
時間がなくて忙しい方や料理経験のない初心者の方でも、ぜひチャレンジしてもらえると嬉しいです！
52
【材料3つ超カンタンにたこの塩から揚げ】
①たこ200gをひとくち大にカットしたら水気をふきとる
②片栗粉大さじ3、鶏がらの素大さじ1まぜ①にまんべんなくまとわせる
③サラダ油大さじ3ひき②を揚げ焼きしたら完成
53
【1度で2度おいしいチキンラーメン油そば】
①チキンラーメンを1分ゆでて湯切り
②①にごま油大さじ1、お酢小さじ1くわえてまぜる
③卵黄をのせお好みでラー油を回しがければ完成
湯切りしたゆで汁は余った卵白を入れてスープとしていただくと材料も無駄にせずおいしいのでおすすめです！
54
【材料3つで作れる！超カンタンにたこの塩から揚げ】
①たこ200gをひとくち大にカットしたら水気をとる
②片栗粉大さじ3、鶏がらの素大さじ1まぜたら①にまとわせる
③サラダ油大さじ3ひいて②を揚げ焼きすれば完成
しっかり水気をふきとってから衣をまんべんなくまとわせることで上手に作れます！
55
【炊飯器で1発！やみつきたこめし】
①白米2合を洗い規定量水をいれる
②たこ200gを調理ばさみでカットして投入
③醤油大さじ2、だしの素小さじ1、おろししょうが2cmと混ぜたら通常炊飯して完成
お好みで白ごまやきざみねぎをふりかけてどうぞ！
56
【材料3つで作れる濃厚バタークッキー】
①バター40gと砂糖大さじ3をビニール袋でなじむまで混ぜる
②小麦粉大さじ6を粉っぽさがなくなるまで混ぜたら棒状にし、冷蔵庫で10分ほど寝かす
③5mm幅にカットしアルミホイルに間隔をあけ並べる
④トースターで4分焼いて粗熱が取れたら完成
57
【至福の豚バラねぎ塩バターなべ】
①水300mlに鶏がらの素大さじ1加える
②カットしたキャベツ1/4玉、薄くスライスした白ネギ1本を加える
③豚ばら肉200gを敷き詰めバター1かけのせたら加熱
④仕上げにごま油大さじ1回しがけたら完成！
58
【至福のわかめごはん】
①乾燥わかめを水適量と耐熱容器で合わせ600w1分チンしたら流水で冷ます
②白ごはん1合、鶏がらの素大さじ1、ごま油大さじ2、①、醤油小さじ1と混ぜこんで完成
59
【冷製ごま味噌そうめん】
①そうめん100gをゆでたら冷水で〆る
②うつわにお湯約50ml、みそ・めんつゆ（2倍濃縮）各大さじ2、白ごま大さじ1、砂糖小さじ1を溶かしたら冷水約200ml加えて混ぜる
③そうめんを沈めたらお好みできざみねぎ、白ごま、氷を添えて完成
60
気付いたらテーブルからなくなってしまうほど旨い焼きおにぎりを発明しました！
【悪魔のキムチーズ焼きおにぎり】
①白ごはん1合に刻んだキムチ、焼き肉のタレ大さじ2、ごま油大さじ1まぜたらにぎる
②フライパンで表面に焦げ目をつける
③仕上げにチーズをのせトースターで焦げ目をつければ完成
61
【悪魔のてりたまソーセージ丼】
①ソーセージを1cm幅にカット
②①をフライパンで炒める
③醤油・みりん・砂糖各大さじ1を②に回しがけたら軽く煮詰める
④白ごはんに盛り付け卵黄を添えたら完成
62
【レンジで簡単！豚バラの角煮風】
①豚バラの薄切りを2枚ほど重ねくるくる巻いたら耐熱容器に移す
②全体に片栗粉大さじ1をまぶす
③醤油・料理酒・みりん・砂糖各大さじ2、おろししょうが小さじ1混ぜ全体に回しがける
④ラップして600w3分、ひっくり返して1分チンすれば完成
63
【悪魔のツナマヨチーズ焼きおにぎり】
①油切りしたツナ缶2つ、マヨ大さじ4、醤油大さじ1まぜる
②白ごはん1合と①を半分、とろけるチーズ大さじ3を混ぜたらおにぎりにする
③フライパンにごま油をひきおにぎりに焼き目を付けり
④仕上げに残りの①とお好みできざみのりをトッピングして完成
64
お皿から一瞬で消える
【半熟たまごの生ハム包み】
①常温に戻した卵5コを沸騰したお湯で5分半ゆでる
②水で冷ましながら殻をむいたら生ハムで包む
③お好みでオリーブオイル・黒こしょう・粉チーズをトッピングすれば完成
生ハムのうま味ととろっとろな半熟卵のコクがマジでたまりません！
65
【炊飯器で1発！丸ごと玉ねぎの贅沢ポトフ】
①玉ねぎは上下を落とし皮をむく、人参は皮をむいて角切り
②炊飯釜で水300mlにコンソメの素大さじ2を溶かす
③②に①、ソーセージ1袋を投入したら通常炊飯
仕上げにパセリ（に見せかけた青のり）で彩りを添えたら完成
66
【悪魔の和風ツナマヨおにぎり】
①油切りしたツナ缶2つ、マヨ大さじ4、醤油大さじ1を混ぜる
②白ごはん1合と①を半分混ぜる
③残りの①を中に入れ込みおにぎりにしたら焼き海苔を巻いて完成
67
【とろける食感がたまらない！さくさくチーズフライ】
①さけるチーズを適量の小麦粉→溶き卵→パン粉の順に通す
②サラダ油大さじ3をフライパンに広げたら①を揚げ焼きして完成
68
【ワンパンでズボラ無水バターチキンカレー】
①鶏モモをひと口大にカット
②玉ねぎをみじん切りにする
③フライパンへトマト缶、①、②、カレールー、砂糖、バターを加えフタして中火で5分加熱
※アルミホイルでも落しブタできます
④一度混ぜたら5分煮込み白ごはんへ盛り付けて完成
69
【100回以上試作した極上のカルボナーラ】
①耐熱容器に水をはりパスタ、塩を加え600w規定時間+3分チン
②ベーコンを1cm幅にしてオリーブオイルで炒めたらゆで汁を加えとろみをつけたらパスタを加え火を止める
③粉チ、卵、牛乳を混ぜ②と合わせたら塩こしょう少々
④仕上げに卵黄をそえて完成
70
【悪魔のバターコーンソーセージ炊き込みご飯】
①白米2合を洗って規定量水を加えたらコンソメの素大さじ2を混ぜる
②ソーセージを1cm幅にカット
③①に②、汁を切ったコーン缶1つ、バター1かけ加え通常炊飯すれば完成
71
一度はゼッタイ作ってもらいたい”半熟煮たまご”をまとめてみました！！
どのレシピも卵黄の半熟とろとろなうま味と相性抜群な神レシピばかりです！
おつまみにもおかずにもおすすめな絶品煮卵をぜひお試しください！
72
【超濃厚な卵黄のユッケだれ漬け】
①容器に焼き肉のタレ・しょうゆ・ごま油を2:1:1の割合でまぜる
②①に卵黄5こ投下しラップで落しぶたして冷蔵庫でひと晩寝かせれば完成
完成したユッケ卵黄でTKGしたら口に入れた瞬間マジで飛びます。
73
【レンジで作れる！むっちりマグカッププリン】
①砂糖と水各大さじ2混ぜ色付くまで加熱したらお湯大さじ2を加えマグカップで冷ます
②卵1つ、砂糖大さじ2、牛乳100cc混ぜ（あれば茶こしで）①にそそいでく
③ラップかけたら600w1分50秒チン
④冷蔵庫で冷やし固めれば完成
74
【レンジで簡単！ツナたまごサンド】
①耐熱ボウルに卵を投入し黄身をつぶすように5回ほど混ぜたらふんわりラップして600w1分20秒チン
②卵が固まる前にほぐすように混ぜる
③②に油を切ったツナ缶、マヨ、マスタード（からしでもOK）、塩こしょうを混ぜる
④耳を落とした食パンに③を挟めば完成
75
【チーズメルト肉玉ねぎ】
①玉ねぎの上下を落としたら皮をむく
②真ん中ぐらいまで十字に切り込みを入れたら合いびき肉80gを挟む
③コンソメの素小さじ1を回しがけたらふんわりラップして600w7分チン
④スライスチーズ2枚のせ、さらに600w30秒チンしたら完成
”だれでもカンタンに作れる”がモットーな料理研究家。お手軽にチャレンジできる簡単レシピを紹介していきます！SNS総フォロワー数220万人&初書籍【やる気1%ごはん】17万部突破！お仕事の依頼はこちらにお願いします→marumi_kitchen@yahoo.co.jp