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セブンイレブンさん！！！
タンパク質50gは最高だな！！
鶏肉の皮剥がしたら全然イケる！！！
セブンイレブンさん案件お願いしますッ！！！！！
今なら数字とれます^ ^
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これがローファットの力
スーパーローファット2ってとこかな。
今年はさらにスーパーローファット3を目指す！！！
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炎上してしまった人は謝罪動画ではなく、スクワットのドロップセットをしたらいいと思います！！！
来月にはハックスクワットが家に入るので炎上した人をこれで救えます。
これからは懺悔のスクワットだ！！！
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俺の三大オーバーワーク
懸垂5050回 22時間 事故レベルのケガで医師から筋トレ禁止令1ヶ月
アブローラー立ちコロ連続約200回
腹筋断裂の診断
ハンギングワイパー 50回10セット
4日〜5日 高熱、倦怠感、胃もたれ、食欲不振、消化不良
これらは確実にオーバーワークだと思います！！！
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以前22時間かけて不眠不休で懸垂を5050回やりました。
10回505セットですね。
その後身体を壊し医師から1ヶ月の筋トレ禁止令が出ました。
1000回という数は自重の懸垂でも身体が壊れるのです。
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二十歳の時は筋トレもせずスロットと酒ばかり飲んで借金しまくってましたが、筋トレと出会って人生ムキムキになりました！！
新成人の皆さん今すぐジムに行きダンベルを握りましょう！！！
おめでとうございまっちょ
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今日の筋トレは刺激的すぎてもう日常の筋トレには戻れない…
最高だった
あぁーー
パンプ冷め冷めでプルンプルン^ ^
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2年ぶりに実家に帰った！！
4日ほど筋トレから離れたけど、じいちゃんばあちゃんにサイドトライセプスして笑ってもらえたから良いオフだった！！笑
次はバリバリの身体で会いに行くかー
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オートミール食ったら痩せると思ってる人ってササミチーズカツみたいなレシピでオートミールアレンジしてるよな！！笑
米食って筋トレしてりゃいいんだよ！！笑
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筋肉の先輩として、なーすけをカウンセリングしてやった！！笑
youtu.be/EWkXIcG7jow
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いや、マジで今シーズンの減量で1回もオートミール食わなかったわ！！
合う合わないあると思うけど、
俺にはオートミール合わない！！
白米食って太ると思ってる人はそもそも食い過ぎ！！
白米は悪くない！！！
米で減量したら過去1の仕上がりになった！！！
俺は米ボディ！！！
お米の案件待ってます
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最近オートミールが一般ウケしてきてるみたいだけど、死ぬほどオートミール食った俺的には
白米か玄米の方が俺は減量に向いてる！！
米食って減量した方がマジで調子いい！！
減量＝オートミールの時代は俺の中で、もう終わった…
やっぱ米よ米！！！
ダンベルよりも女子の手を握りたい時代は終わった。筋肉YouTuber！！ アパレルOVER WORK→ faceless.jp