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腹筋にかなり特化したギャグ本、、
筋トレ本を出すことになりました！！
6月23日発売です！！
ここから予約して下さーい！！！
※この本を買ったからといって腹筋がバキバキになるかはあなた次第です。
amazon.co.jp/dp/4046052651/…
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美味すぎて追加で買った！！
これ1個で215kcalってヤバいっしょ！！！
脂質力たったの4…
パンがめちゃくちゃウメーのよ…
1日5個食っても普通に痩せる
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想像の10倍美味かった、、、
美味かったぞー
これ食って筋トレしてりゃマジ痩せる
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いや、東京ノービス感動した！！
コアラ小嵐、なかやまきんに君さんマジおめでとうございます！！
まさか酒で仕上げるなんてとんでもねーな！！！
モチベ高まったわー
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ジップロックにほぐしサラダチキンとキュウリとセロリぶっ込んでユカリで味付けして冷蔵庫で半日くらい寝かせたら最強に美味い減量メシの出来上がり！！
酒のツマミに最高！！
（2回目）
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無糖のオイコスに汁を切ったノンオイルのツナ缶ぶち込んで塩コショウで味付けして混ぜたら脂質0のツナマヨになった！！
俺天才だわ！！！
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ほら！普通に盛り付けて混ぜなきゃ美味そうでしょ？
これ食って筋トレしてりゃマジ痩せる！
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コロナ差別って実際に存在した！！！
これ職場とか学校でくらったらヤバいだろうな、、
クソ人間案外多い
ムカついたので筋トレします！！
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成人の日なので二十歳くらいの俺と最近の俺を比べてみます！！
筋トレしながら歳をとると肉体は若いままです！！
むしろ若返ります！！
おめでとうございまっちょ
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18歳の写真が友達から送られてきた。
オッサンになった今の方が若く見える、、
筋トレすげーな
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2週間前の伊之助コス！！
残り約1ヶ月でこのコスプレも完成します！！
伊之助コスはジム通って食事制限してたら誰でもできるからオススメ！！
肉の呼吸
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ほぐした胸肉とキュウリとセロリをゆかりと一緒にジップロックにぶち込んで半日置いとくと減量オツマミの完成！！
普通に美味いしこれ食ってりゃ痩せる
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鬼滅の刃に出てくるマッチョのコスプレをしました
制作期間は2ヶ月半
残り40日ちょいで完成します
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北岡悟丼を見てきた。
見た目ほぼサイヤ飯だった。笑
だから何？って感じだけど
俺の方が早くから動画にしてるしTwitterにも出してるけど？
減量メシなんて減量してりゃ被るわ！！
叩く必要ないでしょ
この件はこれで終わり
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はい5年前！俺の勝ち！！
減量メシ如きで女の子叩くとかクソだぞ！！！
キムチと卵は誰でも使うだろ！笑
黙って胸肉食ってろボケ
ダンベルよりも女子の手を握りたい時代は終わった。筋肉YouTuber！！ アパレルOVER WORK→ faceless.jp