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これダイエット意思が弱くて続かない人必見なんだけど、これだけで爆痩せする。『背中のぜい肉』『うきわ肉』『下半身太り』に効きまくる。朝に運動すると、血の巡りがよくなり日中のエネルギー消費もアップしてヤバい。さらに血糖値も抑えられて最強すぎ。マジでやらないのは損。30秒だけやってみて！
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これ簡単そうに見えるけど、続けたら全身の贅肉がしぬ。朝やるだけで代謝が上がって1日脂肪が燃えやすい。『だるだる背中』『ぶるぶる二の腕』『分厚い腰まわり』に効きまくる。朝から運動すると自己肯定感が爆上がるのも好き。何もしない人より幸福感3倍感じられるよ。たった30秒だから絶対やって！
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虫垂炎ってやつでぶっ倒れて緊急手術して入院することになりました。
軽く破裂してたみたいです
大会のことは一旦忘れて回復します。
この痛み知ってたら脚トレなんて鼻くそみたいなもんだと思って治ったらフルパワーでやります
執刀医の先生にオペ室で、あっ！サイヤマン！！！って言われたのは笑った
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セブンの減量できるタンメンの裏技を教えてやろう！！！
チンする前に蓋開けると脂の塊が出てくる！！
それを取り除いてチンしたら限りなく脂質を除去できる！！！
普通に美味しくて減量できるから案件ください！！！
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たった3時間の懸垂でオーバーワーク？ww
24時間生配信で5050回懸垂やってケガして医者に筋トレ1ヶ月禁止って言われたことあんだぞ！！！
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細マッチョ体操しかやってなかった頃とオーバーワーク（ただのハイボリューム）に目覚めた時の仕上がりの違いが凄い！！
両方65キロ級。
細い頃もベンチ150は上がってた。
今思えば反動で上げて喜んでるだけで効いてなかった
筋トレは奥が深い
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結婚しました！！
あっ!マイプロがすげーセールやっててSAIYAMANを入れると58%オフで買えるのでご祝儀だと思って買ってください！！！笑
＼⚡超特大⚡ゾロ目セール フラッシュセール／
本日11日(金)19時から23時59分まで！
#マイプロテイン #筋トレ #PR
prf.hn/l/xOVlXRD
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ビルパンでCMデビューしました^ ^ twitter.com/t2duema/status…
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渋谷ハロウィンより脚トレの方が100倍刺激的だ！！！！
刺激を求めてるなら限界のその先の脚トレがオススメ^ ^
人混みで酸欠になるよりスクワットで酸欠になればいいんだ！！！
来年はみんなも自分の筋肉でボディビルダーのコスプレをやろう！！！
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誹謗中傷や名誉毀損のツイートにいいね押したらこうなることもあるんだって！！笑
気をつけな^ ^
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#生ジョッキ缶 大生が10月25日に来るぞ！！！
泡立ち２倍以上※1！！
居酒屋の大生を家で楽しめちゃう！！
オーバーワーク後？汗かいた日のご褒美にごくごく飲んじゃおう！！
しっかり冷やしてから飲もう！※2
asahibeer.co.jp/superdry/namaj…
#大生 #めっちゃ大生 #PR
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人を蹴落とすしか脳がなく、
それで再生稼いでるヤツってどういう神経してんだ？
そんなことで稼いだ金で買ったプロテインは美味いか？？
筋肉売りにしてんなら正々堂々勝負しろよ！！！
正直胸糞わりー
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今シーズンの減量もずっと白米だったなー
玄米もほぼ食ってない！！！
白米食って太るって言ってるやつは
食い過ぎなのと、オカズに問題あるのと、動いてなさすぎ！！！
白米は最強の減量食材だ！！！！
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俺はあの日に向けて半年以上減量して仕上げました
それを前日の1番大事な時にドーピングの規約に違反してると実名で晒されて。
いまだかつてないストレスを受けました。
そんなの許せるわけないので
謝るなら実名と顔写真付きで謝って
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言うか迷ったけど死ぬほどムカついたのでやっぱ言います！
大会前日くらいに俺がドーピングの規約に違反してると実名で拡散してくれた人がいます！！
前日にとんでもないストレスをプレゼントされました^ ^
違反してないとわかり軽く謝罪してたけど、俺許してないからな
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負けたー
ボディビル最高！！！！
俺の人生豊かだわ！！！
ボディビルありがとう！！！！！
また来年
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大会3日前の筋肉を撮ってもらいました！！
ここ数年でかなりビルダーっぽくなった！！！
あと5キロ純粋な筋肉付けないと勝てない世界だ。。
写真ありがとうございました！！
@FukumiTadaishi
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結果から申すと2次ピック敗退でした
東京選手権の壁は厚い。。
いずれ全員ブッ飛ばすお
ダンベルよりも女子の手を握りたい時代は終わった。筋肉YouTuber！！ アパレルOVER WORK→ faceless.jp