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どうも！！
体脂肪率24%のやや肥満オッサンです！！
家庭の体脂肪計は無視しましょう！！
※見た目が全て
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大会10日前だけどバーガー食っちゃう！！
てかこれで絞れるし！！
減量末期に食えるバーガーとかマジで神！！！
６個買ったけど全部食っても1200キロカロリー
痩せちゃう^ ^
※案件ではありません。案件ください
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急いでんのに顔色悪いからって職質されました！！！
減量末期でフラフラなんだよ！
四頭筋、内転筋、大臀筋を触られた後
三角筋から大胸筋の際どいとこまで触られたわ
これから何するんですか？って聞かれたから
帰って脚トレだ！！！
って言ってやった！！！
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今日ジンくんと筋トレ生配信してる時にまたアンチ湧いたんだけど、
ジンくんが誹謗中傷ヤバいやつに弁護士入れて情報開示して内容証明送ってるって言ってたんだけど、
アンチする人
くだらん事で人生棒に振るなよな
全部自分に返ってくると思った方がいい
そんなんじゃ自分の人生不幸にするだけ
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東京クラス別から3キロくらい戻ったけど8月13の東京選手権ではこの絞りが甘いと思うくらい仕上げる！！！
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隣にやべー奴いたから写真とった！！！笑
東京オープン優勝したら俺んち呼んで脚トレでしばいてあげる約束しました！！
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うぉーーー！！！！！
ついにお会いしました！！
デカすぎて緊張した！！！笑
脚をシバイテもらう約束をしました。。
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生配信中に筋トレしすぎで早死にしそうとか変なコメントくるけど、
社会のクソストレス感じで生きてた頃の方が早死にしそうだったわ！！！
今は好きな筋トレを夢中にやってて幸せホルモン出まくってんのに早死にするわけねーだろ！！ボケ！！！
って言っといた
今から嶋田さんと合トレだ！！！
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昨日の東京クラス別65キロ級
2位でした！！
めちゃくちゃ悔しいので今日は脚トレしようと思いましたが22日に脚の合トレなので今日は胸にします
次は東京選手権
休んでらんねー！！！
youtu.be/AHax9aVWLvg
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ボディビル日本選手権6位の嶋田さんが俺ん家にオーバーワークしにきました！！
合トレでめっちゃ追い込まれました！！
話してたらやっぱり頭のネジ無くて最高だった！！！
次は脚トレお願いします！！！
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脂肪1キロ落とすとの、体重1キロ落とすのは”別モン”だからな！！！
脂肪1キロが3日で落ちるわけねー
と改めて気付きました！笑
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使えない筋肉といまだに言われるけど、
俺は筋肉でお金を稼いでいるのでめちゃくちゃ使える筋肉です！！！！！
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金髪のオッサンに感動した金髪のオッサンです！！ twitter.com/YamasawaRey/st…
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筋トレやったらすぐムキムキになると思ってる女子の皆さんに言いたい
俺は毎回緊張して脚トレに挑んでぶっ倒れるまでやるのに全然筋肉付かないんだ！！！
ちょっと筋トレしたくらいじゃムキムキにならないから安心してジム行けばいい
めっちゃやってる俺がディスられるんだ！！間違いない！！
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毎日筋トレ２〜3時間やってバイクも2時以上やってる俺が言うけど
3日で5キロ痩せるとか絶対ありえん！！！
オートミールダイエットで3日で5キロも痩せましたーとか言うインフルエンサーたまに見るけど
う○こ出ただけで何も変っちゃいない
こっちとらこんだけやって10日で1キロも減らねー！！！！
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#Twitter筋活3rd
【性別】男
【年齢】27歳
【身長】163.5センチ
【体重】65キロ
【筋トレ歴】10年
【好きな筋トレ】アブローラー、ドロップセット、オーバーワーク
【嫌いな筋トレ】時短トレ、サーティーワン、3/7、
【愛飲プロテイン】マイプロテイン
【一言】ケトは無駄
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なんだこれ！！笑
全員まとめてスクワットのドロップセットでボコボコにするよ！！
ありがとう twitter.com/worldsmile_jpn…
ダンベルよりも女子の手を握りたい時代は終わった。筋肉YouTuber！！ アパレルOVER WORK→ faceless.jp