オーディーエー(ODA)（@oda_vn）さんの人気ツイート（新しい順）

51
社会人を20年経験して思った。何で学校や会社では「感情の扱い方」を教えてくれないんだろう？むっちゃ大事だと思うんだよなぁ。
2023/03/03(Fri) 06:02:22
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52
覚えておいてください。「相手の事を気にしなければいいんだよ」というアドバイスは、メンタルが疲れている時には、凶器となることもあります。じゃあどうすればいいのかというと、「オススメの方法」をプロフに書きました。
2023/03/03(Fri) 06:00:43
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53
ビジネスの人間関係で 厳しめだが気をつけるべき「7つの事」 ❶他者に期待しすぎない ❷他者より自分を変える ❸合わない人とは組まない ❹万人ウケはしなくていい ❺いるだけで疲れる人とは仕事しない ❻大事な価値観は1つだけ一致すればいい そして最も大事な❼はリプ欄に↓↓
2023/03/02(Thu) 06:02:54
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54
精神科医療10年やって分かりました。信用すると損する人は「相手によって対応が180度変わる人」です。そしてその際、超大事なポイントをプロフに書きました。
2023/03/02(Thu) 06:00:15
リツイート 104 いいね 386
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55
41年生きてきてわかりました。「素敵なことばかり言う人」より「やろうと思っていることを情熱的にやる人」の方が100倍信用されます。人間は言動よりも「行動面」をみるものです。少子化対策でも、出生数が最低だからと何もしないより、何か実際に行動した方がいい。だから↓↓
2023/03/01(Wed) 06:02:15
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56
凄まじく集中力が高い人の「7つの習慣」 ①睡眠ファーストの生活 ②運動習慣がある ③机の上がキレイ ④今やる必要のない情報を捨てる ⑤メンタルの状態がほがらかで良い ⑥複雑な作業の前に瞑想数分 集中力がなかなか続かない私を変えた 誰でもできるけど「誰もがやらない７つ目」はﾌﾟﾛﾌに
2023/03/01(Wed) 06:01:13
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57
精神科医療10年やって、早期対策が大事と超実感。メンタルダウンの兆候は「好きな趣味がどうでもよくなった」「部屋が散らかる」「よく間違える」「常に無気力」「著名な体重の増減」「夜中なんども目が覚める」いつも通りに出来ていた事が出来なくなってきたら超危険。具体的な対策方法はリプ欄に↓↓
2023/02/28(Tue) 06:18:17
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58
自己肯定感が低い人はもったいない。なぜなら「ほめられても素直なゆえに心から喜べない」からです。「自己肯定感の対策」に対しては、下のリプ欄に書きました。↓↓
2023/02/27(Mon) 06:01:53
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59
世の中には分かり合えない人もいる。だから「丁寧に話せばわかる」「心を通じ合わせれば大丈夫」「分かり合えないのは自分が良くない」といった思い込みは、やめたほうがいい。相手と分かり合えないと思った時、やった方がいい事はﾌﾟﾛﾌの「○○」である。人生を正論だけで生きるのは厳しすぎる。
2023/02/27(Mon) 06:01:05
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60
メンタルが弱ってる人が 試すべき「7つの習慣」 ①7～8ｈ睡眠 ②週6～8ｈの運動習慣 ③話を聞いてくれる人と話す ④スマホを寝室と別にする ⑤趣味に没頭する （お金をあまり使わない） ⑥好きなものを少しだけ食べる 意外だけど大事な⑦はプロフ
2023/02/26(Sun) 05:53:41
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61
精神科医療10年やって分かった。うつ病がよくならない人の特徴は「昔はよかったという話ばかりする」「まだ起きていない不安の不安を考える」「朝散歩をやっていない」「医者に相談せず自己断薬する」「加工食品をやたら食べる」「体を治すことより仕事のことを考える」そして最もヤバい特徴はﾌﾟﾛﾌ
2023/02/25(Sat) 05:59:30
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62
時間を有効に使うための「7つの習慣」 ❶判断は10秒以内 ❷適宜片付け ❸2分以内でやれる行動に分解 ❹朝活は最優先事項をやる ❺得意な事に集中し苦手な事は人に依頼 ❻過去に悩まず今に集中 ❼自身の時間の使い方を記録する ❽6割で完了させる。 そして何より「1番のオススメの❾」はプロフ
2023/02/25(Sat) 05:58:37
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63
精神科医療10年やってわかった。批判してくる人に対して、スルースキルが高い人は「うけながすのがうまい」わけじゃない。むしろそうではなくて「○○」の力が高いです。○○はプロフに掲載しています。
2023/02/24(Fri) 06:00:02
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64
精神科医療を10年やって感じました。 私が思う身近に潜み「人生を破壊させる7つの習慣」 ⑦座りすぎ習慣 ⑥喫煙習慣 ⑤ジャンクフード＋ジュース習慣 ④睡眠不足習慣 ③ギャンブル習慣 ②過度な性依存習慣 そして私が思う 「最強の破壊力第1位」はプロフに
2023/02/24(Fri) 05:58:33
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65
メンタルや脳をぶっ壊す「7つの中毒食品」 ⑦チーズバーガー ⑥フライドポテト ⑤アイスクリーム ④クッキー ③ポテトチップス ②チョコレート（甘いチョコ限定） そして栄えある第1位はプロフに
2023/02/23(Thu) 06:00:56
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66
「猫の日」には特に、マツコ・デラックスさんの「知らない方がいい事だらけよ、人生なんて」という言葉が響く。「猫の平均寿命が○○年であること」や、特定の人から「あっブロックされてた」なんてことはあるもの。やっぱり「知らない方がいい事」って、結構あるんだなって思った。○○はプロフ
2023/02/22(Wed) 06:03:07
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67
仕事のミスが少ない人の「7つの習慣」 ①謙虚 ②しっかり寝ている ③プライベートが充実 ④事前準備をしっかりしている ⑤手順をしっかりと把握している ⑥「ハインリッヒの法則」を知っている 超絶大事な⑦はプロフに そして⑥の補足説明は↓↓
2023/02/22(Wed) 06:01:27
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68
メンタルが病みやすい人の特徴は「睡眠時間を削ってSNS」「朝日光にあたらない」「元気な人と仲良くしない」「完璧主義」「他者より自分を責める」「自己犠牲気味」「まだ頑張れるが口グセ」「自分でやろうとする」「休息を取らない」。自分がヤバい時は全部やってた。だがそこから復活した秘訣はﾌﾟ
2023/02/21(Tue) 06:08:16
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69
医療を10年やって分かった。「インフルエンザ脳症」は恐ろしい。この症状はインフルエンザ感染後に「意識障害」が長く続くことにより、知能障害、けいれん、麻痺などの運動障害があります。またこのような症状だけでなく、加えて恐ろしいことはプロフに
2023/02/21(Tue) 06:01:58
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70
人生で最も自身の可能性をつぶす考え方は、やる前から「自分には無理」と考える事です。「自分が自分を裏切っている」ことに気付かないと、夢から遠ざかります。そうならないようにするために「とっておきの方法」プロフに書きました。
2023/02/20(Mon) 06:03:08
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71
精神科医療10年やって分かりました。「その場だけ優しい人」は実際厳しく、「時には厳しい言葉もかけれる人」が優しい事を。「優しい言葉」だけでは、実はその人の未来のためにならないんです。『ワンピース』のルフィが厳しくサンジに「○○」といったように。その明言はﾌﾟﾛﾌに書いておきました。
2023/02/20(Mon) 06:01:51
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72
ジュース習慣がやめたくなる 「恐るべき角砂糖換算（500ｍｌ計算）」 7位 カゴメ 野菜生活ベリーサラダ 7個 6位 クラフトボスラテ 8個 5位 ポカリスエット 10個 4位 午後の紅茶 ミルクティー 12個 3位 カナダドライジンジャエール 14個 2位 ポンジュース 16個 皆がびっくりする1位はプロフに
2023/02/19(Sun) 06:00:24
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73
精神科医療10年やって思いました。メンタルがむっちゃ強い人は「頑張る事が上手な人」ではなく「適度にサボる人」です。だから適度に力をぬき、「aikoさん」の音楽をききながら休憩してみよう。加えて「アイスクリーム」でも食べてみてはどうでしょう？「バニラ味」と「フルーツ味」なら、私は断然…
2023/02/18(Sat) 06:10:26
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ストレスに弱い人と強い人の「7つの違い」 　弱い人 ｜ 強い人 ①常に力む ｜適宜脱力 ②過去に執着 ｜未来に希望 ③1人でがんばる｜みなで頑張る ④相手を許さない ｜相手を許す ⑤真面目｜抑えるところ以外適当 ⑥ストレスは悪と思う ｜適度なストレスは善と思う そして大事な⑦はﾌﾟﾛﾌに
2023/02/18(Sat) 06:00:48
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75
ストレスで限界の人の「７つのサイン」 ①眠れない ②うまくいってる人がムカついてしょうがない ③どうでもいいことでイライラする ④誰かを攻撃したくなる ⑤著名な体重増加か体重減少 ⑥「～しなければならない」と常に思う そして意外だけど見落としがちな 「７つ目のサイン」はﾌﾟﾛﾌに
2023/02/17(Fri) 06:00:29
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