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バカボンのパパの「自分はとても傷つきやすいから自分に優しくするのだ。自分のパンツは自分で洗うのだ。自分を尊敬しているから、それくらいはなんでもないのだ」をつい自己否定しちゃう人に届けたい。自分を責めてもマイナスしか生まれない。自分に1番優しくしよう。これでいいのだ。
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海外移住して4年目。メンタルの強い人の共通点をまとめてみました。一度きりの人生、他人に遠慮せず強くしなやかに生きよう。
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マウント取ってくる人は劣等感が強く不幸な人です。自信があって幸せな人は、決して他人を見下したりしない。うっかりマウントマンに遭遇したら、「気の毒な人だな」とサクッと離れましょう。
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ドバイで出会った凄まじい20代の起業家。学生時代から多くのビジネス展開してFIRE。彼の成功哲学がスゴイ。「月初めに必ず終活する。いつ死んでもおかしくない思いで、毎日を生きる」今日という日を大切に。命の時間に全集中しよう。
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継続のコツは疲れる前に休むこと。「チートデーを作る」「睡眠はしっかりとる」「サウナで整う」継続王はそろって適度にサボるのが上手かった。無理しすぎは続かない。
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幸福度が高い人と低い人の圧倒的な違いは、小さなことを喜べるかどうか。「朝陽が美しい」「ご飯が美味しい」「お布団でゆっくり寝れる」あたりまえじゃない。喜び、感謝を忘れない人に運も味方する。つい不幸だ、と思いがちなあなたには、固定ツイートを届けたい。
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モテる人は話し上手より圧倒的に聞き上手。
「笑顔で相づち」「否定しない」「話は最後まで聴く」いくらイケメンでも、自分の話ばかりする人はモテません。落合陽一さんの未来予測によると、『これからは恋愛の時代が来る』モテたいあなたには固定ツイートを届けたい。
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捨てて収入も幸福度も爆上がりした❾選
①聞くは恥
②100%準備
③人脈を広げる
④皆から好かれたい
⑤白黒ハッキリさせる
⑥他人目線を気にする
⑦スケジュールがMAX
⑧どうでもいいプライド
⑨他人と比べて落ち込む
ゼロから100億の実業家がコッソリ教えてくれた成功の秘訣をこっそりプロフに。
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ココロから人生がラクになった。「他人は自分が思うほど、自分のことなど考えていない。」なぜなら、自分が生きることで精一杯だから。いちいち他人目線を気にしない。自分の人生に全集中しよう。自信を持って前進したいあなたへ、世界トップコーチの鉄板をプロフに残しています。
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自己肯定感の低い人は「他人と比べる」「NOが言えない」「自分を否定する」共通点があります。解決策は自分の課題に集中し、夢中になれることに取り組む。そんなのムリって思うあなたにプロフの最後を届けたい。
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たった2ヶ月間で1億人アクティブユーザー数を記録したChatGPT。ますますAI化が加速する中、私たちはどうあるべきか。落合陽一氏のコメントがとても興味深い。毎日ごきげんに健康でいることが幸せの秘訣。深く考えすぎない。シンプルイズベスト。
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人間関係ストレスフリーな人は「好きな人と思いきり関わる」ストレス抱える人は「苦手な人もうまくやろうとする」どうしたって、分かり合えない人がいる。苦手な人とは距離を取り、なるべく関わらないこと。人間関係で悩みがちなあなたには、固定ツイートも届けたい。
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「うちはうち、よそはよそ」小学4年生の時、仲良しのYちゃん、毎日ちがう洋服を着ていた。いつもお姫さまみたいなYちゃんがうらやましかった。母に服をねだった時に言われたこのセリフ。他人と比べたくなったとき、呪文のように言い聞かせてる。
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コミュニケーション力の高い人は、話し方でこころを掴む。プロフにはビジネスシーンで愛される秘訣を残しています。
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イーロン・マスクのような圧倒的成功者と凡人の私の共通点。それは『時間』起業したばかりの頃は他人のSNSを見て凹んだり、うらやましく思い、責めてばかり。しかし、他人が何をしていようと自分の人生には関係ない。時は金なり。叶えたい夢のために、命の時間を見直そう。
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ホリエモンの「まずは、一つのことにサルのようにハマれ」は挑戦に欠かせない。「今さらTwitterオワコンじゃん。」馬鹿にされながら毎日ツイート。気づけば2年半が経過して5万人と繋がり、自然とマネタイズ。素敵な出会いにも恵まれた。まずは一心不乱にハマれ。無我夢中が世界を変えてくれるから。
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「あの人の足めちゃ細くて長いね！」娘が声をあげた。9頭身はありそうな美女。ふと自分のを見る。ショーパンから出る足はたくましく立派だ。嘆いても始まらないが、切ない。察したのか「ママの足は太っちょで可愛いよ」泣けた。ここから足痩せトレーニングに励む。1ミリでも細くなるために。
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ハードル競技はずっと県大会止まり。走り幅跳びに種目を変えると、めきめき実力を出してインターハイ優勝。これ知人の話。「置かれた場所で咲きなさい」というけど、努力で咲けない場所もある。たいせつなのは正しい場所か見極めること。咲き誇れる場所は無限。
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人は忘れる生き物。おどろくことに、私たちの記憶は「20分後に42%」「1時間後に56%」「1日後には66%」忘れるそう。オススメは『すぐアウトプット』『24時間以内に10分の復習』『忘れる前提で取り組む』記憶力も幸福度もアップする身近な食材はプロフに残しました。
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ガチでおすすめ。自己肯定感も幸福度も爆上がりする方法。先延ばししてることを今すぐやる。メルマガ解除10件、気になってた人に連絡、サブスク見直し、クローゼットの断捨離でスッキリ爽快。コツは5分で完了することから手をつける。秒でやる気を出すアイテムはプロフの最後に載せてます。
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人生の50%は習慣からできている。新社会人の皆さまにおススメ習慣をまとめました。
毎日をパフォーマンス高く過ごす、世界No.1コーチの鉄板はプロフに残しています。
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メンタル落ちてる時のおススメ「美味しいものを食べる」「ひたすら眠る」「とことん遊ぶ」つまり、食う・寝る・遊ぶが最強。シンプルイズベストです。さらに一瞬でメンタルが強くなる、世界No.1コーチのおススメはプロフに残しています。
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知らないと損です。自分の強みを知っているだけで、幸福度が9.5倍上がり、日ごろから強みを使えると、幸福度はさらに19倍まで上がるという。起業したばかりの頃は、苦手を克服しようと空回り。ここに気づき、徹底的に強みを活かした。すると夢が次々と叶っていった。時間は有限。強みを磨きまくろう。
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「ママのおにぎり食べたいって。」外国の子には珍しいのか。週2回の放課後の部活。最初は喜んで握ってたけど、1つが2つに、3つになり、気づけば5つに。今朝は気分が乗らずにお米を炊かなかった。母親だからって無理は良くない。自分の気持ちを1番たいせつにね。
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「完ぺきじゃない」と自分を否定しないでください。大切なのは完ぺきを目指すことより、強みを伸ばす努力です。計算やPC操作、マーケティングは大の苦手。得意だった”コミュニケーション力”に集中したのがプロフの結果。最強マーケターの森岡毅さんも「必ず強みから結果が出る」と言われています。
凡人から夢を叶える秘訣を配信｜ドバイ在住夢実現コーチ｜紙本3冊出版｜OL→田舎で専業主婦→ゼロから起業→2019年海外移住🇸🇬→🇦🇪｜コーチ歴7年｜1億円起業家多数輩出｜Voicy⏩voicy.jp/channel/2624｜執筆・お仕事のご依頼はDMへ📩｜あと2ミリ胸を張れ｜#でもどうせだって