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「あなたのためを思って言ってるんだよ」は、あなたを思い通りにしたいのです。すなわち、自分のために言ってるケースがほとんど。「あなたのため」は適当にスルーして、やりたいように生きよう。
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連休明けのダルさを吹き飛ばす方法
①朝陽を浴びる
②起き抜けのお白湯
③デスク周りを片付ける
④カンタンな仕事から手をつける
⑤気分がアガル曲を聴く
⑥推しを眺めて妄想する
⑦アロマの香りでリフレッシュ
⑧何がなんでも定時であがる
プロフのアレは瞬時にやる気スイッチが
入ります。
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ストレスの源『先延ばし』をやっつける方法。「まず1分だけやる」「タスクは細かく分ける」「かかる時間を見積もる」「完了後の達成感をイメージ」これでほぼOK 。原稿はいつも先延ばし。洗濯や食器洗いさえも後回しにしてたけど、これでサクサクできるように。脳の仕組みを利用したおススメはプロフ。
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マジで人生が楽になった。『悩むなら太陽が登っている間に』夜はネガティブ思考が何倍にもなる。悩むなら太陽が落ちる前。先延ばしは良くないけど、夕方から悩み始めたら「明日の朝にしよう」と悩みを先延ばしがおススメ。つい悩み続けてしまうあなたには固定ツイートを届けたい。
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これマジな話、成功している人ほど去り際が美しい。友人が始めたキャンプ場。お笑い界のレジェンドグループに居合わせた。全員が帰った後、バンガローへ掃除に入るとゴミ1つ落ちてない。炊事場もピカピカ。あんなにバーベキューで盛り上がっていたのに、と驚き。思い出したメンターの言葉はプロフに。
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大切なことを言います。「逃げていい」憧れのブランド、憧れの制服。期待を胸に待っていたのは、女性3人からの陰湿な嫌がらせ。タイムカード隠されコソコソ。初めての顧客も売上も横取り。3ヶ月もたず辞めた。心を壊すまで、がんばらなくていい。逃げるは恥じゃないよ。輝ける場所は無数にあるから。
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これマジです。正義を振りかざすと人は離れる。共感しまくれば人は集まる。聞いてもいないのに、意見を言う人は嫌われます。
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ブッダの「人は私はこういう人間だ、と考えるその通りになる。それと異なったものになることはない」が響く。浮き草みたいに流され生きてた20代、30歳目前“人の役に立ちたい”とスイッチ。海外で心理や瞑想を学び、プロコーチの学校へ。次々と夢を叶えた。思考の力は無限大。使わない手はない。
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「なんで田舎で専業主婦だったやつが、ドバイにいるんだよ」定期便でいただくメッセージですが、私なりに出た答えは『まず行動』『学びに投資』『ムダな付き合い捨てた』『遠慮をやめた』『環境はこだわる』『失敗を恐れない』いつも徹底してることはプロフのアレです。
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これマジな話、人は1日およそ6万回も思考する。驚くのは95%は前日と同じことを考え、80%ネガティブに流される。「あれやってない」「面倒くさいな」「どうせムリ」そんな時は気もちの切り替え。『アロマを嗅ぐ』『軽い筋トレ』『トイレ掃除』秒で整う世界トップコーチの鉄板をプロフに残しています。
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「プロフのドバイ在住ってマイナスですよ。昔はセレブな感じだったけど、今は詐欺師のイメージです。」とDM頂いた。あなたがどう思おうと、それはあなたの課題でわたしの課題じゃない。他人がどう思うか、いちいち考えるの時間のムダです。自分の課題に全集中し、一度きりの人生ブチ抜いていきます。
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マジな話、競争から降りると幸福度はグンと上がる。起業したばかりの頃は、他人と比べて『勝った』『負けた』を繰り返し疲れ果てた。勝ち負けを手放すとココロ穏やか。戦うのは怠けたくなる自分だけ。コツコツと積み上げることが勝利への道。
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「みんなから好かれたい」を目指すと、もれなく都合の良い人になる。他人のごきげん取りはやめて、自分のごきげんを取る。これこそ幸せに生きる道。固定ツイートに幸福度の上がる秘訣をまとめています。
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かんたんに自己肯定感の上がるコツは、
自分との約束を守ること。「15分早く起きる」「朝イチのベッドメイキング」「一駅ぶん歩く」決してムリしない。必ず守れる約束をする。大切なのは自分を裏切らないこと。
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つわりが酷かったころ、大好きだったカレーが全く受け付けられなくなり、匂いだけでもダメになった。これ、人間関係にもいえる。
あんなに好きだったのに、あんなに尊敬してたのに、何かの拍子にもうムリってなる。違和感を無視しない。自分の気持ちに、ウソはつかないのが幸せに生きるコツ。
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大切だから何度でも伝えたい。人生がめちゃくちゃラクになる考え。他人は自分が思うほど、他の誰かのことなど考えない。なぜなら、『自分が生きること』で精一杯だから。他人の目線を気にせず、遠慮せず生きよう。それでも気にしちゃう方には、固定ツイートを届けたい。
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身近な人の幸せが喜べない、そんな自分を責めないでほしい。そんな時は『美味しいものを食べる』『ゆっくりお風呂に浸かる』『泥のように寝る』間違っても自己否定しない。そもそも、自分を責めちゃうのは「人の幸せを喜んであげたい」と思っている優しさから。まず自分に優しさを向けてね。
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モラハラ上司に病む営業マンが続出。その中で、なに言われてもどこ吹く風のK君。秘訣は「小言が始まったらすぐ別世界に行く。夜メシ何するかなとか、週末デートのこととか。」なるほど。私もワープ術を身につけた。お小言スタートしたら自分の世界へ。相手から離れてくれる。控えめに言っておススメ。