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「人は増えないけど、どんどんやること増えてる。でも給料は上がらない」という閉塞感が辛いんだな。
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人生に打ちのめされた時はしっかり休んで「違う生き方をインストールする」という考えが大切なようです。身体は回復すれば元通りになりますが、心は回復してもHPゲージが少し減った状態になります。「どうしてもダメだ...」と思ったときは「生き方を変えてみる」も正解ですね。
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生きる上でマジ大切なことは「希望を持つ」だと思います。人は希望で強くなり、絶望で弱くなるからです。陸上自衛隊でも「希望を持たせる声かけ」を意識的に行います。辛いときは一握りの希望を持つだけで、人生が明るくなるので心を灯してくださいね。
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バズったので美味しい非常食でも紹介しておきます。非常食はまず尾西の安心米から揃えれば間違いないです。お湯でも水ですぐに美味しいご飯ができます。コンパクトで持ち運びも便利です。圧倒的な美味さです。値段も高くないのでおすすめです。
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私も辛いときに「苦労はきっと報われる」や「試練は乗り越えるためにある」と言われましたが、そういうのは百歩譲って「苦労を乗り越えた人」がいうと響くのであって、借りてきた言葉なんて鬱陶しいだけなんだな。
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良い言葉の中には「他人にいう言葉じゃない」というものが割とあります。「石の上にも三年」「自分の機嫌は自分でとる」「置かれた場所で咲く」「涙の数だけ強くなれる」は自分にかける言葉であって、辛い環境にいる人たちにいう言葉にはなりません。何も考えずに使う名言は人を傷つけます。
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人生を振り返ってみると「もっと頑張れば良かった」と「あんなこと頑張るんじゃなかった」の2パターンあります。なお疲れ切ってボロボロなのに「もっとやれる！」と思うときは後者の「無駄な時間を過ごした」になりやすいです。周りが見えなくなるほど頑張ると良いことないよって話ですね。
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「自分探し」よりも「自分なくし」のほうがいいと思います。「自分なくし」は何かに集中して、自分のことを細かく考えないことです。そうすると充実感があるので幸福度が上がります。自分探しすると自分のことばっかり考えるから辛いです。自分をなくせる瞬間はマジ大事。
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帰り道や夜中に「一人反省会」をしてクヨクヨする人に伝えたいことがあります。もし「失敗したな...」と思っても「その発言で人間関係が致命的になったか」と考えてみてください。大抵の場合はそうじゃないと思います。明日も普通に会えそうなら「まあ60点だな」と考えると気が楽になりますよ。
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自分がやりたいことをやらないと「失われた可能性の亡霊」になります。「〜だったかもしれない自分」をいつも考えて、後悔ばかりすることになります。亡霊になるぐらいなら、勇気をだして恥をかいたほうが人間らしくて素敵ですよ。
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下士官がうまく機能していないと、士官があれこれ調整する必要があるので部隊はガタガタになります。士官と下士官の間でフラストレーションも溜まるので信頼もなくなります。
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陸上自衛隊では「優秀な陸曹（下士官）が多い部隊が強い」と言われていました。優秀な小部隊のリーダーが多いと部隊に一体感があり、命令もスムーズに下達されるからです。ロシア軍を見ていると下士官の重要性がよくわかりますね...
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【おすすめ非常食】
井村屋の「えいようかん」は非常食にマジでおすすめです。長期保存・持ち運びに便利なことはもちろんこと「甘さ控えめでおいしい」です。非常時はストレスで食欲がなくなりますが、そんな時でも簡単に食べられるので良いです。お子さんにもおすすめ。
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大人も「お子さんが見つけやすくする」ということを考えると派手な服を着た方がいいです。そうするとお互いに発見が早くなります。迷彩服の話は新刊にも書いたので気になる方はぜひどうぞ！（宣伝でした）
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そろそろアウトドアのシーズンなので注意喚起しますが、野外活動では「迷彩柄」は避けてください。理由は視認性が低いからです。遭難などの事故のときに発見が遅れます。特に小さなお子さんが迷彩柄を着ると、見えにくくなるのでかなり危険です。命を守るためにも「目立つ色の服」で遊んでくださいね。
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自衛隊時代の教訓ですが、悩みが「仕事」ではなく「自分の存在価値」の人は要注意です。「自分には価値がない...」と悩んでいる人を見つけたら、フォローを一段階上げて、カウンセラーなどの専門家に繋ぐ必要があります。「自分の存在価値」の悩みが出たときはマジでケアが大事ですよ。
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不安や悩みがある方に伝えたいことがあります。難しい悩みでつまづくと、簡単な悩みが解決できなくなります。だから「簡単な悩みや不安から考える」が正解です。どうせ難しい悩みなんて解決できないので「部分点でも稼ぐかな...」と生きた方がなんとかなります。難しい問題は諦めよう。
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自分の青春は「こんなはずじゃない！」と思っていても、年齢を重ねると「あれこそが自分の青春だったんだな」と私は感じるようになりました。人生も「こんなはずじゃない！」と言っても未来の自分から見れば「それがお前の人生そのもの」となると思うので、否定せずに楽しくやるしかないんだな。
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フジテレビ情報番組「ノンストップ」に新刊「飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る」を紹介していただきました。バナナマンの設楽さんが「しびれるねぇ〜！」と言っていたのが個人的にしびれました。ありがとうございました😊
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「弱みを強みに変えよう」とよく言いますが、私はこの言葉が好きじゃないです。弱さを強みに変えるのは激ムズだからです。それよりも「自分の弱点がわかればなんとかなる」の方が好きです。弱点がわかれば守るところがわかってフォローできます。「弱さを認めれば強くなる」が正解じゃないでしょうか。
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海上自衛隊の広報が「飯が美味い」が中心になっているのが個人的に好きです。胃袋を掴むことは大切ですからね。自衛隊は「なんとなく面白そう」「美味いご飯が３食食べられそう」「貯金が貯まりそう」という理由でもウエルカムな組織です。そういう人の方が割と続きます。
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いちいち落ち込む人は「自分が判断することじゃない」と一度思ってください。世の中は自分が判断しても仕方ないことばっかりです。「自分はダメ」なんて判断も同じです。変に判断して落ち込むよりも「晩のおかずはハンバーグがいいな」と考えてるほうがいいですね。
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世の中には「人生が上手くいっていると思える人」がいるだけで、本当に上手くいっている人なんていないと思います。でも「自分は上手くいっている」とわざわざ考えると疲れちゃうので「人生なんとかなってる」ぐらいの気持ちでいいのではないでしょうか。
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ご家族や身内に陸上自衛官がいる方は「ビーフジャッキー」や「カルパス」を差し入れに送ってあげると喜ぶと思います。理由は「しょっぱい」「肉」という特性から「日常のおやつ・演習のおやつ・酒のつまみ」と全てにおいてパーフェクトだからです。本人が苦手でも周りの人が食べるから大丈夫です。
防大→陸自→流浪の民です。お寿司が大好きです。【著書】陸上自衛隊ますらお日記/飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る/弱さを抱きしめて、生きていく/など お仕事の話や献本はお気軽にDMどうぞ