2001
「いつかやろう」「いつか行こう」と考えていると戦争が始まったり、感染症が始まったりで「やりたくてもできない」という状況が発生します。Twitterのトラブルの話もそうですが「今しかできない」ということに気がつかないと、何もせずに終わってしまうと思ってます。
2002
「罪の意識」が気薄な人はやばいです。どんなにいい人そうに見えても避けた方がいいですよ。
2003
本当の日常は美しくもなく、絶望感も少なく、淡々としてます。SNSは極端なところばかり切り取られているだけ。
2004
本当に「意識が高い人」になるには「自分が何ができるか」をよく理解する必要があります。ここがわからず「意識高い病」にかかると大変です。「俺は周りの奴らと違う」や「転職をしてコンサルへ」など飲み会で黒歴史を作ることになります。お気をつけください。
2005
悩みは書いて捕まえておかないと、頭の中をずっとグルグル回って、脳のリソースを消費します。紙に書いて封じ込めてください。
2006
「自分に欠けているもの」を持っている人に嫉妬し「そんなことを自慢するんじゃない！」と絡んでくる人たちを「繊細チンピラ」というようです。現実のチンピラと同様にネットも「スルースキル」が大切そうですね。
2007
転売が問題になっていますが、国家も交易路が奪われると大変です。転売ヤーのような国から、資源や輸入品などを割高な価格で買うしかなくなります。しかも相手国に需要と供給バランスも操作されます。しっかりと安定したルートを確保しておかないと、国が傾いちゃうよねって話です。
2008
戦場では敵に降伏迫るビラを配る作戦はよくある。日本軍は米軍に「恐ろしい日本軍が襲ってくるぞ！」と言った脅しのビラを配ったがあまり効果はなかった。一方米軍は糧食が不足している日本軍に「寿司の画像」をばら撒いた。相手を分析して弱いところをつくのが戦術なのだ。
2009
お腹が空くと作業に集中できないし、お腹がいっぱいになると眠くなって集中できない。これが最近の私の課題です。
2010
「意思の強さ」という言葉が私は好きではないです。理由は「目の前にある問題」に目を向けにくくなるからです。意思の強さばかりを求めると「寒い部屋でも暖房をつけない」という考えになりがちです。寒いときは意思ではなく、暖房をつけてお茶飲んでくださいね。
2011
立ち飲み屋でビール片手で語ることと、Twitterで語ることは全然違うということに「気づけない人」が炎上すると思っています。なんとなく中高年に多いイメージです。
2012
「刺激が欲しい！」という人は陽キャに多い印象があります。そういった人たちは「刺激が感じにくい」という特徴があるので積極的に求めに行きます。でも感受性が高い人たちは「刺激を感じやすい」ので内向的という研究結果があります。感受性の高さとメンタルの強さは反比例するのかもしれないですね。
2013
この記事にやり方が詳しく載っているので気になる人は試してみてください。
getnavi.jp/healthcare/186…
2014
インターネットには獣が多いです。普段のストレスをネットでぶつけている人は獣です。SNS上でうかうかしていると噛まれるので気をつけてください。
2015
【憂鬱にさせるワード】
小学生「夏休みの宿題やった？」
大学生「卒論どんな感じ？」
社会人「確定申告おわった？」
2016
米軍基地に行った際に米軍将校に大きなローストチキンをご馳走になりました。そこで米軍将校は私たちに「君達は英語が得意でないからとチキンになる。でも発音なんか気にせずその大きなチキンを飲み込んで堂々と話してほしい」と言い、私は米軍将校のユーモアに感動しました。
2017
よく「あのときの辛い経験があったから、何でも大丈夫」と言いますが、これはあまりあてになりません。なぜなら「気力・体力」が若い頃と違いますし、辛い経験も脚色されている可能性があるからです。いまの状態を確認しながらやらないと潰れますよ。
2018
士官候補生は留学制度が盛んで、防衛大学校にも留学生がきます。また各国の士官学校へ短期留学する学生がいます。ただ防大にいる留学生は一様に「ロシアだけは行きたくない」と語りました。理由は超キツイとのことでした。なお1番人気はやはり米国士官学校なのでした。
2019
リモートワークばかりの人は運動不足になるので「寝ても回復しなくて辛い...」となりがちです。なので「アクティブレスト」をおすすめします。2〜3kmランニングをしたり、スクワットをしてください。頭が疲れているのに身体が疲れていない状態も、メンタル落ちるので気をつけてくださいね。
2020
自分が悩んでいることって、少なくとも1000人ぐらいは同じようなこと悩んでると思ってます。だから、自分の悩みを解決できれば1000人を救えます。これが私が提唱する「まずは自分の悩みを解決した方がいい」理論です。
2021
ついに3作目の「弱さを抱きしめて、生きていく」の見本を頂きました。防大時代のエピソードなども収録しておく、エッセイ的にも面白いと思います！1〜2作目とは違った面白さなのでぜひ。
2022
いつも「今日はビール1杯だけ飲んで帰るぞ」と誓うのですが、1杯飲むと「もうどうでもいいか」となり、たくさん飲んでしまうのでした。お酒は「ちょっと飲む」がなく、「飲むか」「飲まないか」しかないと思ってます。
2023
疲れている時のスーパーは情報量多くて結構しんどいのに、なかなか買う物が決まらずに帰れない。負のループ。
2024
イメージとしては「職場（戦闘モード）→自宅（戦闘モード）」から「職場（戦闘モード）→本屋（クールダウン）→自宅（リラックスモード）」という感じです。こうしたワンクッションはマジで大事です。
2025
とても大切なことをお伝えします。お腹が空いている時にスーパーに行くと、普段の2〜3倍買い物をしてしまうので「ご飯食べた後にスーパーに行く」を心がけてください。このルールを守らない人の家には、よくわからないプリンが冷蔵庫に置いてあります。
防大→陸自→流浪の民です。お寿司が大好きです。【著書】陸上自衛隊ますらお日記/飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る/弱さを抱きしめて、生きていく/など お仕事の話や献本はお気軽にDMどうぞ